“股價(jià)漲到15元就跌，這是壓力位嗎？”“跌到10元就反彈，支撐位能站穩(wěn)嗎？”“明明看了支撐位買(mǎi)入，怎么還是被套了？”

剛?cè)胧心莾赡?，我總被壓力位和支撐位搞得頭疼。要么把普通波動(dòng)當(dāng)成支撐信號(hào)盲目抄底，要么誤判壓力位提前止盈錯(cuò)過(guò)行情。后來(lái)翻了無(wú)數(shù)K線圖，結(jié)合實(shí)盤(pán)總結(jié)出一套實(shí)用方法，才發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)關(guān)鍵位置不是“玄學(xué)”，而是有明確規(guī)律可循的。今天就把這些能直接套用的技巧分享出來(lái)，幫新手快速找準(zhǔn)買(mǎi)賣(mài)參考點(diǎn)。

先搞懂：壓力位和支撐位，本質(zhì)是“市場(chǎng)共識(shí)”

很多人覺(jué)得壓力位和支撐位是“固定數(shù)字”，其實(shí)不然。簡(jiǎn)單說(shuō)：

壓力位：股價(jià)上漲時(shí)，大量投資者愿意賣(mài)出的位置，買(mǎi)盤(pán)接不住賣(mài)盤(pán)，股價(jià)就容易回調(diào)，這個(gè)“賣(mài)盤(pán)集中區(qū)”就是壓力位；

支撐位：股價(jià)下跌時(shí)，大量投資者愿意買(mǎi)入的位置，賣(mài)盤(pán)打不過(guò)買(mǎi)盤(pán)，股價(jià)就容易反彈，這個(gè)“買(mǎi)盤(pán)集中區(qū)”就是支撐位。

核心本質(zhì)是“市場(chǎng)共識(shí)”——過(guò)去多數(shù)人在這個(gè)位置買(mǎi)賣(mài)，形成了習(xí)慣，后續(xù)股價(jià)到這里，就會(huì)觸發(fā)跟風(fēng)操作。比如一只股票三次漲到18元都跌下來(lái)，第四次再到18元時(shí)，就會(huì)有很多人提前賣(mài)，18元自然成了壓力位。

技巧一：看歷史價(jià)格，找“反復(fù)驗(yàn)證”的關(guān)鍵位

這是最基礎(chǔ)也最有效的方法，適合所有新手。歷史不會(huì)簡(jiǎn)單重復(fù)，但會(huì)押著相似的韻腳，那些被反復(fù)驗(yàn)證的高低點(diǎn)，就是最靠譜的壓力位和支撐位。

1. 找壓力位：盯“多次受阻的高點(diǎn)”

打開(kāi)K線圖（推薦用日K線，參考性更強(qiáng)），重點(diǎn)找兩種高點(diǎn)：

近期密集高點(diǎn)：比如近1個(gè)月內(nèi)，股價(jià)兩次漲到20元都回落，且兩次高點(diǎn)相差不超過(guò)0.5元，20元就是明確的短期壓力位；

前期重要高點(diǎn)：比如3個(gè)月前股價(jià)的最高點(diǎn)是25元，當(dāng)時(shí)成交量放大，說(shuō)明有大量套牢盤(pán)，后續(xù)股價(jià)漲到25元附近，套牢盤(pán)會(huì)解套賣(mài)出，形成壓力。

我曾持有的一只消費(fèi)股，近半年三次沖到32元都跌下來(lái)，第四次漲到31.8元時(shí)，我果斷減倉(cāng)，果然當(dāng)天就回調(diào)到30元，這就是歷史高點(diǎn)的壓力作用。

2. 找支撐位：盯“多次反彈的低點(diǎn)”

和壓力位相反，支撐位看“反復(fù)跌不透的低點(diǎn)”，同樣分兩種：

近期密集低點(diǎn)：近20天內(nèi)，股價(jià)三次跌到15元都反彈，15元就是短期支撐位，一旦跌到這個(gè)位置，就有抄底資金進(jìn)場(chǎng)；

前期重要低點(diǎn)：比如去年股價(jià)的階段性低點(diǎn)是12元，當(dāng)時(shí)是大盤(pán)暴跌后的恐慌底，大量資金在這位置抄底，后續(xù)股價(jià)跌到12元附近，會(huì)觸發(fā)“抄底記憶”，形成支撐。

注意：驗(yàn)證次數(shù)越多，支撐/壓力越有效。一次反彈的低點(diǎn)參考性弱，三次以上反復(fù)驗(yàn)證的位置，靠譜程度會(huì)大幅提升。

技巧二：用均線判斷，抓“動(dòng)態(tài)支撐與壓力”

如果說(shuō)歷史價(jià)格是“靜態(tài)位置”，均線就是“動(dòng)態(tài)的支撐與壓力”。均線代表一段時(shí)間內(nèi)的平均持倉(cāng)成本，股價(jià)偏離均線太多，就會(huì)向均線回歸，這就是均線的支撐和壓力邏輯。我平時(shí)常用的是這四條均線：

1. 短期均線（5日、10日）：看短期趨勢(shì)

適合做短線的投資者，判斷1-3天的支撐壓力：

股價(jià)在5日均線上方運(yùn)行，且5日均線向上，說(shuō)明短期強(qiáng)勢(shì)，5日均線就是支撐位，回調(diào)到這里可以考慮加倉(cāng)；

股價(jià)跌破5日均線，跌到10日均線附近止跌，10日均線就成了強(qiáng)支撐；如果跌破10日均線且不反彈，說(shuō)明短期趨勢(shì)走弱。

我做短線時(shí)，經(jīng)常用“5日撐不住看10日”的邏輯，比如一只股票跌破5日均線后，我會(huì)等它跌到10日均線，若放量反彈就買(mǎi)入，成功率很高。

2. 中長(zhǎng)期均線（20日、60日）：看趨勢(shì)穩(wěn)定性

適合做中長(zhǎng)線的投資者，判斷1-3個(gè)月的支撐壓力：

股價(jià)在20日均線上方，且20日、60日均線呈“多頭排列”（20日均線上穿60日均線），說(shuō)明中期趨勢(shì)向上，20日均線是強(qiáng)支撐，回調(diào)時(shí)可以安心持有；

股價(jià)跌破60日均線，且60日均線向下，說(shuō)明中期趨勢(shì)走壞，60日均線會(huì)從支撐位變成壓力位，后續(xù)反彈到這里要果斷減倉(cāng)。

比如我持有的一只新能源股，在60日均線上方運(yùn)行了半年，期間多次回調(diào)到60日均線都反彈，直到某天跌破60日均線且放量下跌，我及時(shí)賣(mài)出，避免了后續(xù)20%的跌幅。

技巧三：結(jié)合成交量，辨“真假支撐與壓力”

光看價(jià)格和均線還不夠，成交量是“試金石”——同樣是到壓力位，放量和縮量的意義完全不同，能幫你分清是“真阻力”還是“假突破”。

1. 壓力位：看“放量不漲”還是“放量突破”

股價(jià)到壓力位時(shí)，重點(diǎn)看成交量：

放量但沒(méi)漲：比如股價(jià)到18元壓力位，成交量比前一天放大50%，但股價(jià)漲不到18.5元就回落，說(shuō)明賣(mài)盤(pán)太多，壓力位有效，趕緊減倉(cāng)；

放量突破：股價(jià)漲到18元后，成交量放大1倍以上，且收盤(pán)價(jià)站穩(wěn)18元，說(shuō)明買(mǎi)盤(pán)足夠強(qiáng)，壓力位被突破，后續(xù)18元會(huì)從壓力位變成支撐位，可以加倉(cāng)。

我曾錯(cuò)過(guò)一只牛股，就是因?yàn)樗黄茐毫ξ粫r(shí)我沒(méi)敢追——當(dāng)時(shí)股價(jià)突破25元壓力位，放量漲了3%，我以為是“假突破”，結(jié)果后續(xù)股價(jià)漲了50%，這就是成交量驗(yàn)證突破的重要性。

2. 支撐位：看“縮量止跌”還是“放量跌破”

股價(jià)到支撐位時(shí)，成交量同樣關(guān)鍵：

縮量止跌：股價(jià)跌到15元支撐位，成交量比前一天減少60%，且股價(jià)不再下跌，說(shuō)明賣(mài)盤(pán)已經(jīng)耗盡，支撐位有效，可以抄底；

放量跌破：股價(jià)跌到15元后，成交量放大，且收盤(pán)價(jià)低于15元，說(shuō)明支撐位失效，有大量資金在出逃，趕緊止損。

比如我之前買(mǎi)過(guò)一只醫(yī)藥股，跌到20元支撐位時(shí)縮量止跌，我加倉(cāng)后很快反彈；但另一只股票跌到支撐位時(shí)放量跌破，我果斷止損，避免了繼續(xù)虧損。

總結(jié)：核心邏輯速記口訣

“壓力支撐看共識(shí)，歷史高低先鎖定。均線動(dòng)態(tài)來(lái)輔助，短看5日長(zhǎng)看60。量能才是試金石，放量突破才靠譜。縮量止跌支撐穩(wěn)，放量跌破趕緊走。多維驗(yàn)證避陷阱，靈活調(diào)整不僵硬。”

對(duì)新手來(lái)說(shuō)，壓力位和支撐位是最基礎(chǔ)的“買(mǎi)賣(mài)參考錨點(diǎn)”，但不是“絕對(duì)指令”。剛開(kāi)始可以先用歷史價(jià)格和均線找位置，再用成交量驗(yàn)證，多復(fù)盤(pán)、多總結(jié)，慢慢就能形成自己的判斷邏輯。記?。和顿Y沒(méi)有絕對(duì)準(zhǔn)確的方法，只有“概率更高”的技巧，做好風(fēng)險(xiǎn)控制才是關(guān)鍵。