脫發(fā)、掉發(fā)通常與遺傳、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，也可能受到雄激素異常的影響，比如雄激素性脫發(fā)。患者需要適量吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，并遵醫(yī)囑使用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊一類的藥物，改善脫發(fā)、掉發(fā)癥狀。

1、食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成頭發(fā)的主要成分，它不僅是頭發(fā)角質(zhì)蛋白的基礎(chǔ)物質(zhì)，還深度參與頭發(fā)的生長、修復以及正常代謝等生理過程；多種維生素，如維生素A、B族維生素等，在促進頭發(fā)生長、抗氧化、維持毛囊健康狀態(tài)等方面發(fā)揮重要作用；鐵、鋅、銅、硒等微量元素對頭發(fā)健康起著重要作用，缺鐵可能影響毛囊的氧氣供應，缺鋅可能導致頭發(fā)脆弱和脫發(fā)等。因此建議患者保持良好的飲食習慣，均衡膳食、規(guī)律飲食，多吃瘦肉、魚肉、胡蘿卜等，補充各類營養(yǎng)素。

2、藥物：《中國雄激素性禿發(fā)診療指南（2023）》指出，度他雄胺雄激素性脫發(fā)的治療效果較好。質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊是一種5α-還原酶抑制劑類藥物，能夠同時有效抑制I型與Ⅱ型5α-還原酶，改善患者的脫發(fā)癥狀，有助于患者的毛囊恢復，且藥物發(fā)揮作用較快，通常3個月左右即可見效。但使用此藥物期間，患者需要盡量避免同時使用地爾硫、西咪替丁、環(huán)丙沙星等CYP3A4抑制藥，以免引起藥物相互作用，影響度他雄胺的代謝。

如果患者還并發(fā)細菌、真菌感染等癥狀，可以在使用質(zhì)茂度他雄胺軟膠囊的同時，遵醫(yī)囑聯(lián)合使用匹得邦莫匹羅星軟膏、洛芙鹽酸特比萘芬片等藥物，前者可有效抑菌消炎，后者適用于抑制真菌，緩解瘙癢。

在治療期間，建議患者保持愉快的心情，避免過度緊張、焦慮，以免影響體內(nèi)的激素平衡，不利于頭發(fā)恢復。