最近計(jì)劃去歐洲旅行的朋友注意了！歐洲疾控中心最新報(bào)告顯示，2025年歐洲甲肝病例從6月的2100例飆升至6000+例，短短半年增長(zhǎng)近3倍！這個(gè)聽起來(lái)像小學(xué)生罵人的"臟手病"，正在捷克、斯洛伐克等熱門旅游地悄悄蔓延，已經(jīng)導(dǎo)致39人死亡。

甲肝為啥叫"臟手病"

甲肝病毒（Hepatitis A）其實(shí)是個(gè)"老江湖"，江湖人稱"臟手病"。這個(gè)外號(hào)可不是白來(lái)的——它的傳播鏈簡(jiǎn)單粗暴：有人上完廁所沒(méi)洗手→摸了門把手/餐桌/食物→你摸了→沒(méi)洗手就吃東西→病毒進(jìn)入體內(nèi)。甲肝主要通過(guò)‘不洗手的傳染鏈’傳播，跟新冠的飛沫傳播完全不同，堪稱"病從口入"的典型代表。

這些絕美景點(diǎn)成高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)

最讓人頭疼的是，這次疫情最嚴(yán)重的國(guó)家全是游客愛(ài)去的寶藏地！斯洛伐克2482例、捷克2310例、匈牙利1548例，這三個(gè)國(guó)家的病例占了全歐洲的89%。想象一下，你在布拉格廣場(chǎng)喂鴿子，在布拉迪斯拉發(fā)城堡拍照，結(jié)果不知不覺(jué)就把病毒帶回了家。

除了捷克的布拉格廣場(chǎng)，斯洛伐克的古城同樣面臨疫情風(fēng)險(xiǎn)

出現(xiàn)這些癥狀趕緊就醫(yī)

甲肝初期癥狀特別會(huì)"偽裝"，發(fā)燒、惡心、沒(méi)胃口，跟普通感冒沒(méi)啥兩樣。但發(fā)病一周后就會(huì)露出真面目：眼白和皮膚會(huì)像黃疸病人一樣發(fā)黃，尿液顏色深如濃茶，大便則變成灰白色陶土狀。這時(shí)候肝臟已經(jīng)被病毒攻擊，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成肝衰竭。今年歐洲已有39人因此喪命，千萬(wàn)別以為"拉幾天肚子就好了"。

記住這三步能“保命”
第一步：洗手要像做外科手術(shù)

世界衛(wèi)生組織推薦"醫(yī)護(hù)級(jí)洗手法"：用肥皂搓手至少20秒（差不多唱兩遍生日歌的時(shí)間），手心、手背、指縫、指甲縫都要洗到。找不到水龍頭時(shí)，必須隨身帶酒精含量≥60%的免洗洗手液，按3次的量搓到干透。

做好手部衛(wèi)生的同時(shí)，疫苗接種是更主動(dòng)的防護(hù)手段

第二步：提前打疫苗

提前接種疫苗可有效預(yù)防甲肝，保護(hù)期長(zhǎng)達(dá)20年。建議出發(fā)前1-2個(gè)月去社區(qū)醫(yī)院接種，打兩針就能產(chǎn)生足夠抗體。重點(diǎn)提醒：很多人以為"小時(shí)候打過(guò)就終身免疫"，其實(shí)甲肝疫苗不是計(jì)劃內(nèi)疫苗，80后90后大概率都沒(méi)接種過(guò)。

第三步：管好嘴別亂吃東西

東歐街頭的烤肉串、現(xiàn)切水果看著誘人，但很可能被污染。記住"三不吃"原則：不吃生海鮮（尤其是貝類）、不吃街頭現(xiàn)做涼菜、不喝未煮開的自來(lái)水。買瓶裝水時(shí)注意看瓶蓋是否完好，避免買到"二次灌裝"的假水。

回國(guó)后還要觀察45天

甲肝潛伏期長(zhǎng)達(dá)15-45天，回國(guó)后就算沒(méi)癥狀也別大意。如果出現(xiàn)乏力、尿色變深等情況，趕緊去醫(yī)院查肝功能和甲肝抗體?，F(xiàn)在醫(yī)院都能做甲肝IgM檢測(cè)，半小時(shí)出結(jié)果，早發(fā)現(xiàn)早治療完全能痊愈。

這次歐洲甲肝疫情雖然來(lái)勢(shì)洶洶，但只要做好"勤洗手、打疫苗、管住嘴"這三件事，就能安心欣賞歐洲的冬日美景。疫情后好不容易能出國(guó)旅行，別讓"臟手病"掃了興！覺(jué)得有用就轉(zhuǎn)發(fā)給近期要去歐洲的朋友，安全比美景更重要～

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