作為一個天天盯原型、改需求、跟開發(fā) battle 的產(chǎn)品經(jīng)理，我最近總覺得身體像臺連續(xù)跑了三個月迭代的測試機 —— 脖子像被卡死的滾動條，稍微低個頭就 “僵住不動”；后背像過載的服務(wù)器，一坐就是一下午，起身時總感覺有根 “隱形數(shù)據(jù)線” 扯著疼；就連手指敲鍵盤都開始 “按鍵失靈”，按個回車都得比平時用勁，整個人活脫脫一臺瀕臨崩潰的測試設(shè)備。

直到上周三加班到九點，我實在扛不住了，臨時約了「富足到家」的上門按摩，才發(fā)現(xiàn)給身體做 “緊急運維” 能這么解壓！技師剛進門就像個專業(yè)的產(chǎn)品測試工程師，先讓我做了幾個簡單的 “功能測試” 動作，比如低頭、擴胸、活動手指，邊看邊精準(zhǔn)指出我的問題：“您這頸椎‘滾動條卡頓’，是因為長期低頭導(dǎo)致筋膜‘緩存過載’；后背‘服務(wù)器過熱’，是因為久坐讓肌肉‘進程堆積’；手指‘按鍵失靈’，是因為敲鍵盤太多導(dǎo)致肌腱‘響應(yīng)延遲’，得逐個做‘修復(fù)優(yōu)化’。”

接下來的體驗直接刷新我的認(rèn)知！技師給頸椎做 “緩存清理” 時，我能清晰感覺到僵硬的筋膜像被清空的緩存，原本卡住的 “滾動條” 慢慢恢復(fù)了流暢，轉(zhuǎn)頭時再也沒有那種 “卡頓感”；給后背做 “進程關(guān)閉” 時，酸脹感消退的速度比砍掉一個無效需求還快，緊繃的肌肉逐漸放松，仿佛給過載的 “服務(wù)器” 裝了新的散熱系統(tǒng)；最后給手指做 “響應(yīng)優(yōu)化” 時，感覺之前 “失靈” 的關(guān)節(jié)突然活過來了，敲鍵盤的動作從 “延遲響應(yīng)” 變成了 “秒觸發(fā)”。

全程結(jié)束后我站起來的瞬間，差點以為自己換了臺 “全新測試機”—— 頸椎的 “滾動條” 徹底恢復(fù)流暢，低頭看手機再也不費勁；后背的 “服務(wù)器” 不再過熱，走路時整個人都輕快了不少；手指的 “按鍵響應(yīng)” 快了不止一個檔次，敲鍵盤時再也不用額外使勁。更驚喜的是，當(dāng)天晚上我居然沒像往常一樣因為后背疼失眠，睡眠質(zhì)量堪比完成一個順利上線的項目，第二天上班跟開發(fā)對接需求時，思路清晰得像設(shè)備開啟了 “高效模式”，效率直接拉滿！

現(xiàn)在我算是徹底明白：咱們這些天天跟需求、盯項目的產(chǎn)品經(jīng)理，與其糾結(jié)要不要給電腦換個新鍵盤、給手機貼個新膜，不如定期給身體做次 “緊急運維”。畢竟再好用的數(shù)碼設(shè)備也只是輔助工具，而健康的身體才是能支撐我們搞定一個又一個項目的 “核心系統(tǒng)”。每周花一次時間給身體 “清理緩存、關(guān)閉無效進程、優(yōu)化響應(yīng)速度”，這筆自我投資比買任何數(shù)碼配件都值，畢竟沒有什么比擁有一臺 “功能正常、運行穩(wěn)定” 的健康身體更重要的了！

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