幽門螺桿菌，可謂大名鼎鼎，全國(guó)約7億人被它困擾。它除了與各種胃病、胃癌密切相關(guān)外，還有數(shù)十種其他疾病與它相關(guān)。

今天就讓我們一起來(lái)全面了解一下它的廬山真面目！

一、什么是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌，簡(jiǎn)稱Hp，是一種革蘭氏陰性桿菌，該細(xì)菌生存能力極強(qiáng)，能夠在強(qiáng)酸性環(huán)境中生存，是目前發(fā)現(xiàn)的唯一能夠在胃里面生存的細(xì)菌。由于我國(guó)的共餐習(xí)慣，大家都是通吃一碗菜，也很少使用公筷，所以感染率高，再加上具有相當(dāng)?shù)膫魅拘?，全世界的感染率都不低，超過(guò)50%。

二、幽門螺桿菌有什么危害？

幽門螺桿菌感染者，多數(shù)感染者并無(wú)癥狀和并發(fā)癥，但幾乎均存在慢性活動(dòng)性胃炎，亦即幽門螺桿菌胃炎，感染者中約15%-20%發(fā)生消化性潰瘍，5%-10%發(fā)生消化不良，約1%發(fā)生胃惡性腫瘤。

（幽門螺桿菌的危害）

三、幽門螺桿菌的傳播途徑

幽門螺桿菌是會(huì)傳染的細(xì)菌，主要通過(guò)口-口或者糞-口途徑傳染。缺乏必要的衛(wèi)生設(shè)施、安全飲用水和基本衛(wèi)生條件以及不良的飲食和過(guò)于擁擠的環(huán)境均會(huì)影響總感染率。

其中，“經(jīng)口”是最主要的傳播方式和途徑，多數(shù)情況下有幽門螺桿菌的人，都是因?yàn)槌赃M(jìn)去而感染的。

尤其這些日常的行為，更是讓你和你的家人容易被感染：

1.吃飯時(shí)不用公筷、還相互夾菜；

2.飯前便后不洗手；

3.吃東西你一口我一口；

4.外出旅游喝生水/瓜果蔬菜不清洗。

（幽門螺桿菌傳播途徑）

四、如何預(yù)防幽門螺桿菌？

1.少去不衛(wèi)生的地方用餐，特別是路邊攤，那里的餐具可能消毒不合格。

2.進(jìn)餐時(shí)使用公筷，不將食物嚼碎了喂小孩，餐具要定時(shí)消毒，高溫可以殺滅幽門螺桿菌，用沸水煮沸10到15分鐘即可。

3.個(gè)人的生活用品一定要分開使用，不要共用牙刷、碗筷等等。

4.少吃辛辣刺激的食物，少吃鹽，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。

5.多鍛煉身體，提高自身免疫力。

6.保持口腔健康，戒煙。

7.避免喝生水,瓜果蔬菜清洗干凈再食用。

五、怎么檢測(cè)幽門螺桿菌？

要檢測(cè)自己是否感染了幽門螺桿菌，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，吹口氣就能搞定。快速尿素酶試驗(yàn)（C13和C14呼氣試驗(yàn)），是國(guó)際上公認(rèn)的幽門螺桿菌檢查“金標(biāo)準(zhǔn)”，也是目前檢測(cè)幽門螺桿菌的最常用方法之一。這種檢查方法診斷準(zhǔn)確率達(dá)98%以上，通過(guò)檢測(cè)呼出的二氧化碳水平，判斷有沒(méi)有感染幽門螺桿菌。特別提醒，建議篩查人群年齡大于14歲。

六、幽門螺桿菌陽(yáng)性中哪些人群強(qiáng)烈推薦需要根除？

1.消化性潰瘍患者；

2.早期胃癌以及有胃癌家族史患者；

3.幽門螺桿菌胃炎患者；

4.胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤患者；

5. 計(jì)劃長(zhǎng)期服用非甾體類抗炎藥患者；

6. 胃增生性息肉患者；

7. 幽門螺桿菌相關(guān)性消化不良患者。

飲食不注意節(jié)制,生活無(wú)規(guī)律,讓寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi),陰陽(yáng)失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,且部分膽汁逆行反流入胃 對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成上消化道黏膜不適,根在膽,膽往往是被忽視的地方

根本的原因在于平時(shí)的飲食不規(guī)律，生活方式不科學(xué)導(dǎo)致的，有時(shí)間到農(nóng)村去挖一點(diǎn)灌南|苦菜，回來(lái)燒湯煮水喝，紅糖要加一點(diǎn)，趁熱喝，不要喝冷的，葉子背面有白色絮狀物，晚上也不要熬夜，早點(diǎn)休息哦，少食多餐。