江蘇
寫(xiě)字樓的燈光下，李姐把報(bào)表摔在桌上時(shí)，同事們都愣住了。不過(guò)是數(shù)據(jù)差了小數(shù)點(diǎn)，她卻紅著眼眶嘶吼，像只被踩住尾巴的困獸。沒(méi)人知道，她昨夜陪發(fā)燒的孩子到凌晨，今早被房貸催款短信驚醒，剛上班又被領(lǐng)導(dǎo)要求接手離職同事的爛攤子——那根名為“壓力”的弦，早已在她看不見(jiàn)的地方，被拉到極致。
人的承受力從不是無(wú)限的，就像氣球，總往里面充氣，終會(huì)在某個(gè)瞬間砰然炸裂。那些看似突如其來(lái)的情緒爆發(fā)，從來(lái)都不是一時(shí)沖動(dòng)。是通勤路上被插隊(duì)時(shí)的隱忍，是家人隨口抱怨時(shí)的沉默，是加班到深夜時(shí)的獨(dú)自吞咽，所有沒(méi)說(shuō)出口的“沒(méi)關(guān)系”，都成了壓在心底的石頭。
我們總被教導(dǎo)要“堅(jiān)強(qiáng)”“隱忍”，卻忘了情緒也需要出口。就像大壩若只擋不泄，終會(huì)潰堤。李姐事后紅著眼道歉，說(shuō)自己也不知道怎么就失控了——這正是壓力過(guò)載的模樣：理智被情緒吞噬，微小的導(dǎo)火索，就能點(diǎn)燃積壓的炸-藥。
別等情緒決堤才想起疏導(dǎo)，別把“扛住”當(dāng)作唯一的選擇。累了就歇，委屈就說(shuō)，給壓力留個(gè)出口，才是對(duì)自己最基本的溫柔。畢竟，我們都不是銅墻鐵壁，偶爾的情緒流露，從來(lái)不是軟弱，而是對(duì)身心最誠(chéng)實(shí)的保護(hù)。
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