張弛1987年生在濟(jì)南，那時候中國足球正熱火朝天，職業(yè)聯(lián)賽剛搞幾年，很多家長覺得踢球能出人頭地。張弛父母也這么想，就把他送進(jìn)魯能泰山足球?qū)W校。那學(xué)校是1999年建的，魯能花大錢搞青訓(xùn)，出了不少人才。

張弛從12歲進(jìn)校，屬于87年齡段的，隊里當(dāng)時有王永珀、崔鵬這些后來成名的家伙。他訓(xùn)練刻苦，但沒特別突出，沒進(jìn)過任何國字號梯隊。

國少國青那些選拔，他都沒被挑上，可能是風(fēng)格不合國家隊教練的口味，或者運(yùn)氣差了點(diǎn)。他20歲升上一線隊，那年魯能剛拿中超冠軍，隊里競爭激烈，他先從替補(bǔ)干起。

2010賽季是張弛生涯轉(zhuǎn)折點(diǎn)。7月18日，主場對南昌八一，他替補(bǔ)上場，這是中超首秀。可惜沒踢多久，就在一次拼搶里小腿被撞，脛骨和腓骨雙雙骨折。

這傷重了，整個賽季報銷。那時候他23歲，正該出成績的年紀(jì)，結(jié)果躺在醫(yī)院幾個月?？祻?fù)花了近兩年，2012年6月27日，足協(xié)杯對東莞南城，他時隔434天復(fù)出。

魯能4比0贏了，他上場踢了會兒，找找感覺。從那以后，他慢慢回暖，位置從右后衛(wèi)到右前衛(wèi)，能踢中場邊路，成了隊里的多面手。球迷說他是“萬金油”，哪兒需要哪兒補(bǔ)。

張弛的生涯數(shù)據(jù)不算亮眼，但夠穩(wěn)定。到2025年，他中超出場超150場，進(jìn)10球助攻15次左右，隨隊拿過多次中超和足協(xié)杯冠軍。2013賽季，他開始固定主力，隊里換帥頻繁，從圖巴到滕卡特，再到庫卡、馬加特，他都能適應(yīng)。

馬加特那會兒強(qiáng)調(diào)體能，張弛跑動多，防守穩(wěn)，進(jìn)攻還能傳中。2016年，他復(fù)出后踢得不錯，幫隊保級。2017賽季，魯能反彈，他參與防守改造，數(shù)據(jù)上亮眼，攔截和傳球成功率高。

2018年，郝偉上任，他繼續(xù)首發(fā)，亞冠資格賽有表現(xiàn)。2019年，李霄鵬帶隊，他進(jìn)球助攻，亞冠八分之一決賽首回合破門，足協(xié)杯半決賽對上港，球隊少打一人，他覆蓋全場，助隊晉級。

為什么他沒進(jìn)國家隊？這事兒球迷議論最多。國家隊選人看重曝光度和數(shù)據(jù)，張弛傷病多，早年那次大傷耽誤了黃金期。國家隊教練組偏好某些類型球員，他這種實用型的多面手，不夠閃耀。

國青國奧那些年，魯能青訓(xùn)人才多，但選拔有地域和關(guān)系因素，他沒趕上趟。成年國家隊，李鐵、里皮那些年，名單里沒他，就一份60多人的備選大名單有過他的名字，但沒正式進(jìn)。

球迷說，這暴露了中國足球的問題，國家隊不一定選最穩(wěn)定的，俱樂部層面他卻不可或缺。泰山隊多任主帥都不敢動他，因為他可靠，隊里老將少，他帶新人，穩(wěn)定更衣室。王大雷、劉洋這些國腳加入時，他已經(jīng)是老人家，隊友都給他幾分面子。

熱議的點(diǎn)就在這兒：一個沒國字號經(jīng)歷的球員，怎么在豪門踢十年主力？有人說泰山青訓(xùn)體系好，內(nèi)部培養(yǎng)優(yōu)先，他從學(xué)校直升一線，隊里護(hù)著自家孩子。

魯能青訓(xùn)出過張琳芃、鄭錚這些國腳，但張弛沒那運(yùn)氣。球迷論壇上，有人分析說他傷病史是硬傷，國家隊怕風(fēng)險。2010那傷后，他復(fù)出踢得穩(wěn)，但國家隊選人時總有更年輕的冒頭。

他自己說過，傷病是財富，讓人更珍惜機(jī)會，國家隊是夢想，但沒實現(xiàn)。球迷覺得心疼，這家伙踢球低調(diào)，不炒作，就埋頭干活。中超環(huán)境復(fù)雜，有的球員數(shù)據(jù)華麗進(jìn)國家隊，有的像他這樣默默貢獻(xiàn)，卻被忽略。