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文丨家國(guó)旺 誦丨球球

人到老年，在所必然，如陽(yáng)西下，光芒收斂。

勸君莫道桑榆晚，人老為霞尚滿天。

年過(guò)甲子，推開(kāi)老年的門窗，似乎一切都想開(kāi)了，看淡了，明白了。

什么金錢名利，什么得多得少，什么你高我低，什么房大車好，都漸離了心境和視野。

那些氣吞山河如虎的血性，那些追星逐月的過(guò)往，都回歸了云淡天高的空曠與淡然，回歸了看山還是山看水還是水的人生本真。

人老皆看淡，但有一期盼，那就是祈愿余生平安喜樂(lè)，身體健康點(diǎn)，活的長(zhǎng)壽點(diǎn)。

是啊，人在少年盼長(zhǎng)大，人到老年盼長(zhǎng)壽，又有哪個(gè)不是如此。

人到老年身無(wú)大礙有個(gè)相對(duì)健康的身體，是最值得驕傲和炫耀的。

常言道，家產(chǎn)萬(wàn)貫不如有個(gè)好身板，權(quán)傾四方不如身體健康。詩(shī)詞征稿中，關(guān)注詩(shī)詞天地投稿

到了老年，要把珍惜身體放在第一位。

攀比沒(méi)盡頭，知足樂(lè)悠悠。

要知道生命是有限的，只有今生沒(méi)有來(lái)世。

身體健康是買不來(lái)的，錢是掙不完的，有多多花，有少少花。

為錢傷身賣命，是最得不償失最劃不來(lái)的傻事。

把身體養(yǎng)好，自己少受罪，老伴兒女少受累，不給社會(huì)添負(fù)擔(dān)，這就是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)，對(duì)親人最切實(shí)的愛(ài)，對(duì)社會(huì)最好的貢獻(xiàn)。

人到老年，有個(gè)健康的身體，就維護(hù)了人生的“主權(quán)”和尊嚴(yán)。

“主權(quán)”在握想吃什么自己可以動(dòng)手；

想表達(dá)什么自己可以動(dòng)口；

想看風(fēng)景自己可以出門走一走；

想做點(diǎn)什么可以不向他人求助。

否則失去“主權(quán)”往往受制于人。

詩(shī)心若無(wú)處歸依，

就會(huì)在喧囂中沉沒(méi)。

我們?cè)O(shè)立：守護(hù)詩(shī)脈群

每日寄詩(shī)，互守心燈，

不讓詩(shī)脈熄滅。

若你愿意留一盞心燈，

可掃碼入群

今日寄詩(shī)已在等你。

晨迎曙光起，午做遂心事，晚送夕霞?xì)w，開(kāi)心過(guò)好今天，快樂(lè)迎接明天，如此一天天，一月月，一年年，方是老年好時(shí)節(jié)。

老來(lái)多憂傷，惆悵且彷徨。

桑榆非晚，尚霞滿天，保持好心情，擁有好心態(tài)是關(guān)鍵，好心態(tài)是健康長(zhǎng)壽之秘籍。

所謂人要活出精氣神，說(shuō)白了就是活個(gè)好心態(tài)。擁有好心態(tài)，是人生之幸，更是老年之福。

人生沒(méi)有一帆風(fēng)順，更沒(méi)有萬(wàn)事如意。

而是一半煙火，一半清歡；一半海水，一半火焰；一半成功，一半失?。灰话胩雇?，一半荊棘……

在這不以個(gè)人意為轉(zhuǎn)移的人生切換的圖境里，沒(méi)有妙招可以拿捏，只有良好的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)。

擁有好心態(tài)，人生之帆貫長(zhǎng)風(fēng)，老年如松四季青。

人生之喜，靠心態(tài)把握，人生之傷，靠心態(tài)自愈，人生所有的酸甜苦辣都靠心態(tài)調(diào)控。

到頭來(lái)，活到最后，拼的都是心態(tài)。好心態(tài)是人生的鎧甲，護(hù)佑你的周全。

牡丹最美半開(kāi)時(shí)，人生最美夕陽(yáng)紅。

老年之美，美在心身的內(nèi)在氣質(zhì)，也美在儀表的干凈端莊。

諺語(yǔ)云，人靠衣裝馬靠鞍，三分長(zhǎng)相七分打扮。

這就告訴我們，無(wú)論人還是動(dòng)物，外表形象都很重要。

特別人到老年，青春遠(yuǎn)去色容衰，保持干凈端莊的儀表尤為重要。

契訶夫曾說(shuō)：“人的一切都應(yīng)該是干凈的，無(wú)論是面孔、衣裳，還是心靈、思想。”

不要認(rèn)為人老了形象就不看重了，澡勤不勤洗，發(fā)常不常理，衣服臟不臟點(diǎn)都無(wú)所謂了，能將就就行了。

只要自己不嫌棄，不管他人說(shuō)什么。其實(shí)這種生活態(tài)度是錯(cuò)誤的。

要知道，人到老年，活的就是自尊自愛(ài)?；畹木褪亲孕抛詮?qiáng)。

人老端莊干凈，如柏松之勢(shì)立于叢林，自生浩然之氣。

這本身是自尊，也是對(duì)他人的敬重。自尊者受人敬之，自棄者遭人嫌之。

干凈和美是朋友，邋遢和丑是兄弟。這怪不得人情冷暖，而是人之常情。

人老儀表端莊，不在穿戴的品牌高端，而在得體整潔，不在油頭粉面的涂抹，而在素面真容的利落。

從內(nèi)到外都散發(fā)著最好的修養(yǎng)。拋開(kāi)她們的學(xué)識(shí)和貢獻(xiàn)不說(shuō)，就儀態(tài)裝容而言，一眼看去，就使人由衷的崇敬和愛(ài)慕。

人生下半場(chǎng)要富養(yǎng)自己。要珍惜余生每一天，多關(guān)心自己，愛(ài)自己。別人開(kāi)導(dǎo)猶如把脈，自己醒悟才是猛藥。

對(duì)自己大方一點(diǎn)，該吃吃，該喝喝，該玩玩，該樂(lè)樂(lè)。

做自己喜歡的事，見(jiàn)自己喜歡的人。

隨心所欲不逾矩，怎么開(kāi)心怎么過(guò)，怎么快樂(lè)怎么活。

把每天的日子都當(dāng)作節(jié)日過(guò)，當(dāng)作生日過(guò)。不枉來(lái)人間一趟。

好心情，好心態(tài)，才有美好幸福的人生，前半生為生活?yuàn)^斗，后半生享受生活，把余生活出精彩，活出桑榆非晚，活出尚霞滿天！

請(qǐng)您點(diǎn)個(gè)【贊】和【分享】，愿你開(kāi)心永不老，活出自己的精彩！

*作者：家國(guó)旺，散文悅讀平臺(tái)專欄作者，山東濟(jì)寧人，職業(yè)軍人。喜歡用軍人的視角，軍人的情懷，軍營(yíng)激情燃燒歲月的饋贈(zèng)，書寫人生走過(guò)的、在走的和未走的人生旅程。多篇詩(shī)歌、散文、雜文在軍內(nèi)外報(bào)刊雜志刊登。本文首發(fā)公眾號(hào)花開(kāi)心靈驛站（ID：cnhk667788）*編輯：拾一。

*朗誦：球球。