人老了，就要順應自然，順應時代，與時俱進，不要不服老，不甘心，瞎折騰?？偨Y(jié)一下， 人老了，打死都不做以下的10件事，占一條就得反思了，誰看誰受益：

1、不要暴飲暴食。食物可以給人帶來營養(yǎng)，但是吃多了對身體就有害了。人老了，更應該有所節(jié)制，吃飯八分飽，不挑食，不要暴飲暴食，三高是怎么來的？

就是吃多了，才出現(xiàn)代謝類疾病，你口苦、打嗝、腹脹、便秘，就是吃多了，不信你少吃21天，全身舒坦，口也不苦了，如廁也順暢了，胃腸超級舒服。

2、不要過度運動。運動沒錯，可以降低原因死亡率，但是不要過度運動，過度運動反倒傷害身體。路走多了，膝蓋受不了，60歲以上，每天走8千不就差不多了，70歲以上每天7千步即可，不管走的快與慢，只要動起來，對身體就有好處。

只要能動，三餐之后都要動起來，但別過度。

3、不要打工掙錢。退休后的10年決定耄耋之年的生活品質(zhì)，保養(yǎng)好了，老了就不遭罪。如果你去打工挨累，透支身體，沒等晚年身體就垮了，晚年自己遭罪，還拖累子女，得不償失。

不去打工，當什么保姆，做鐘點工，打工受約束，失去自由，壓力還大，但也不能躺平，可以培養(yǎng)興趣愛好，接送孫輩，做做家務，讓自己勞逸結(jié)合，日子不枯燥又充實，何樂而不為呢？

4、不要管閑事。不要管親戚和晚輩的事情，你的主動積極，在別人眼里，很可能變成多管閑事，好心腸不一定落下好，還惹氣。尤其不要幫親戚的子女介紹對象，過得好，沒你什么事，過不好，你就會被埋怨，操心不落好。

5、不要貪小便宜。人老了，你就記住這句話：天上不會掉餡餅，占小便宜吃大虧。不領免費雞蛋等贈品，不參加免費體檢和旅游，和免費的絕緣，你就永遠買不到高價沒效果的保健品，也不會買高回報的理財產(chǎn)品，不領東西，你就不會掃碼進群，誰也無法給你洗腦，你永遠不會傾家蕩產(chǎn)，眾叛親離。

6、不要給朋友或親戚做貸款擔保。人老了，賺錢的能力沒有了，手里的存款是養(yǎng)老錢，是救命錢，一定不要幫朋友親屬做貸款擔保，一旦他們投資失敗還不上錢，你就得賣房賣車還貸款。

你替朋友和親屬擔保前，看看自己腰包里有多少錢？有幾套房子，朋友親戚一旦創(chuàng)業(yè)失敗，你能兜底嗎？

7、不要無底線的托舉子女。人老了，對子女的托舉就應該適可而止，不要過度托舉。伸出援手可以，但是要量力而行。偶爾幫接送孫輩可以，偶爾幫他們做頓飯也可以，但是，不能把子女慣成巨嬰。

錢不要過度地貼子女，要給自己留后路，否則晚年你不能動那天，請保姆的時候，管子女要錢能行嗎？

8、不要去農(nóng)村養(yǎng)老。過采菊東南下、悠然見南山的田園生活，是很多退休族的夢想。但是，實踐證明，去農(nóng)村養(yǎng)老就是一個錯誤，是犯蠢。如今的農(nóng)村年輕人出去打工，剩下的都是老人和孩子，打麻將湊四個人都難。

農(nóng)村交通、通訊、醫(yī)療、文化均欠發(fā)達，一旦突發(fā)疾病，沒等人送到醫(yī)院，可能就不行了，平時買個藥、看個病、拿個快遞，都得去鄉(xiāng)或者鎮(zhèn)上，一去半天，累死你。

9、不要隨便找老伴。人老了，老伴先走了，也不要隨便找老伴。 二婚夫妻難相處，都為自己和自己的孩子著想，你防我，我防你，互相算計，雖然不孤單寂寞了，但新問題來了，一言不合就爭吵聲不斷，日子過得累，最后的結(jié)局可能是一地雞毛，分道揚鑣，人財兩空。

10、不要買為詩和遠方買房車旅游。如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達，智能手機普及率高，各個短視頻平臺的內(nèi)容豐富多彩，想聽故事聽故事，想看風景看風景，應有盡有，就算不去旅游，在家也不寂寞孤單。手機在手，哪天都能遨游世界！

買房車旅游，就幾個老人能經(jīng)得住長期開房車旅游，享受詩和遠方的浪漫？停車問題、加水問題、將來不旅游了賣不掉的問題等，所以，買房車旅游不適合老年人，老年人旅游就報團，省心省事。

人生苦短，對于老人而言，沒有來日方長，只有事事無常。我們要順勢而為，量力而行，活在當下，不瞎折騰，讓每一天都過得開心、快樂。

總之，人老了，打死都不做上面的10件事，占一條就得反思，誰看誰受益。大家覺得呢，歡迎評論交流！