最近跟一個(gè)做婚姻調(diào)解的老師聊天，她扔下一句話，我當(dāng)時(shí)汗毛都豎起來了：

“來我這兒辦離婚的夫妻，有三成，進(jìn)門第一句就是：‘我們?cè)缇透魉鞯牧??！?/p>

更扎心的是她補(bǔ)充的后半句：“分房睡，不是婚姻破裂的原因，而是婚姻已經(jīng)死了的證明。

我們總以為，結(jié)婚久了，就是搭伙過日子。累了，吵了，或者單純?yōu)榱瞬槐粚?duì)方的呼嚕聲折磨，分房睡怎么了？又不是離婚。

可是，你有沒有發(fā)現(xiàn)，床，是夫妻之間最隱秘的“結(jié)界”。一旦這個(gè)結(jié)界破了，兩個(gè)人的磁場(chǎng)，也就慢慢斷了。

心理學(xué)上有個(gè)說法，分房睡超過三個(gè)月，身體和心理的雙重疏離就會(huì)形成慣性。那時(shí)候，你想回都回不去了。

見過太多這樣的案例

張姐和她老公，就是典型的“為了孩子”分的房。

孩子剛出生那會(huì)兒，孩子睡中間，怕吵著爸爸第二天上班。后來孩子大了，要陪寫作業(yè)、哄睡，老公也就自然而然地去了次臥。

這一住，就是三年。

前幾天張姐發(fā)燒到39度，渾身疼得動(dòng)不了。她給老公發(fā)微信：“我很難受，你能不能過來一下？”

結(jié)果，老公在次臥回了一句：“哦，多喝點(diǎn)水，我明天一早還得開會(huì)，先睡了。”

那一刻，張姐看著手機(jī)屏幕，眼淚刷地就下來了。不是因?yàn)椴⊥?，而是因?yàn)樗蝗话l(fā)現(xiàn)，這個(gè)曾經(jīng)口口聲聲說愛她的男人，已經(jīng)習(xí)慣了沒有她的夜晚，也習(xí)慣了不需要他的夜晚。

還有一個(gè)老陳，分房睡半年后，發(fā)現(xiàn)自己連老婆常用的沐浴露牌子都忘了。

以前兩個(gè)人擠在一張床上，搶被子，搶枕頭，哪怕因?yàn)閷?duì)方翻身大動(dòng)干戈，那也是一種交流?，F(xiàn)在好了，各睡各的，連對(duì)方幾點(diǎn)睡、幾點(diǎn)起，心里都沒數(shù)。白天像合租的室友，晚上像住在隔壁的陌生人。

這種“冷”，不是突然結(jié)的冰，是一天天降溫，自己把暖氣給關(guān)了。

最讓人心酸的，是一個(gè)網(wǎng)友的留言

她在留言里說：

“我和他分房睡的第100天，我突然半夜醒了，特別想抱抱他。我走到次臥門口，手放在門把手上，猶豫了十分鐘，最后還是沒敢擰開。我怕嚇著他，怕他覺得我矯情，怕他說‘怎么了？有事明天說’。

第二天早上，我假裝沒事人一樣給他煮面。他走后，我坐在空蕩蕩的餐桌前，哭得喘不上氣。我突然發(fā)現(xiàn)，我不敢去敲那扇門了。那個(gè)曾經(jīng)讓我覺得最安全的懷抱，現(xiàn)在卻讓我感到畏懼。我們之間，隔著的不是一堵墻，是再也跨不過去的心墻?！?/p>

這段話，真的太疼了。

它揭示了一個(gè)殘酷的真相：分房睡，睡散的不是覺，是“精氣神”。

當(dāng)你習(xí)慣了一個(gè)人睡，你就會(huì)習(xí)慣一個(gè)人吃飯，習(xí)慣一個(gè)人看電影，習(xí)慣所有事都自己扛。等到那時(shí)候，離婚不離婚，已經(jīng)不重要了，因?yàn)?strong>心死的那一瞬間，婚姻早就結(jié)束了。

對(duì)此，怎么看？跟往常一樣，談?wù)勎业膫€(gè)人兩點(diǎn)看法：

第一，別拿“打呼嚕”、“睡眠淺”當(dāng)借口，那是你在逃避修復(fù)關(guān)系。

我知道，帶孩子累，工作壓力大，想睡個(gè)好覺沒錯(cuò)。

但你想想，結(jié)婚前，你們擠在狹窄的出租屋里，打地鋪、睡沙發(fā)，甚至在網(wǎng)吧通宵，那時(shí)候怎么沒見你睡眠淺？

現(xiàn)在的“淺”，其實(shí)是“嫌棄”。

是你潛意識(shí)里，已經(jīng)不想再接納這個(gè)人了。你覺得他的呼吸聲吵，覺得他翻身動(dòng)靜大，其實(shí)是因?yàn)槟阈睦镆呀?jīng)沒有了對(duì)他的愛意，只剩下挑剔。

如果你真的不想失去這段婚姻，請(qǐng)給分房睡設(shè)個(gè)“保質(zhì)期”

吵架分房？行，約定好三天，最多一周，必須合鋪。

因?yàn)楹⒆臃址浚啃校⒆铀?，夫妻倆哪怕在客廳坐十分鐘，聊聊天，或者睡前擠在一張床上看會(huì)兒手機(jī)，也別徹底把門關(guān)死。

別讓那張床，成了你們之間無法逾越的鴻溝。

第二，重建“肌膚之親”，比你想象的更重要。

很多人覺得，分房睡沒關(guān)系，我不出軌，我心里有你。

但心理學(xué)家說了，人體有一種激素叫催產(chǎn)素，只有在擁抱、親吻、肢體接觸時(shí)才會(huì)分泌。它能讓人產(chǎn)生信任感和親密感。

長期分房，這種激素?cái)嘌率较碌?，你們之間的情感連接就會(huì)斷裂。

所以，哪怕現(xiàn)在還睡一張床，睡前請(qǐng)抱一抱

不管今天吵得多兇，睡前把枕頭挪近一點(diǎn)。

哪怕不說話，肢體上的接觸，也能傳遞溫度。

如果你已經(jīng)分房了，試著從“串門”開始。晚上睡覺前，去對(duì)方房間坐坐，聊聊今天發(fā)生的瑣事，或者哪怕只是幫他按按肩膀。

別讓沉默，成為你們之間唯一的語言。

記住，婚姻這艘船，床就是那個(gè)最核心的駕駛艙。

你可以暫時(shí)去甲板透透氣，但千萬別把駕駛艙的門焊死，自己跑到貨艙去睡。

因?yàn)橐坏┠懔?xí)慣了黑暗和寒冷，就再也回不到那個(gè)溫暖的駕駛艙了。

今晚，不管多晚，回去試著敲敲那扇門吧。

也許里面的人也在等你，只是和你一樣，拉不下面子，不敢先開口。