哈嘍，大家好，今天小墨就來(lái)聊聊 2025 年牛津年度詞匯 “憤怒誘餌”，為啥這詞一出爐就讓無(wú)數(shù)家長(zhǎng)既恐慌又憤怒？

2025年，《牛津英語(yǔ)詞典》經(jīng)過(guò)三天投票、匯集三萬(wàn)余名用戶意見及專家分析后，將“憤怒誘餌”（Rage bait）選為年度詞匯。

這個(gè)指“刻意設(shè)計(jì)來(lái)引發(fā)憤怒或憤慨反應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容”的詞匯，不僅折射出當(dāng)代網(wǎng)絡(luò)生活的情緒困境，更精準(zhǔn)擊中了家長(zhǎng)群體的焦慮神經(jīng)。

當(dāng)孩子們的脾氣越來(lái)越暴躁、情緒越來(lái)越失控，家長(zhǎng)們才驚覺：這不是孩子“變壞了”，而是網(wǎng)絡(luò)“憤怒誘餌”正在圍剿下一代。

“憤怒誘餌”早已滲透日常網(wǎng)絡(luò)空間

無(wú)論是短視頻平臺(tái)上“好老公的N個(gè)特征”這類拉踩式內(nèi)容，還是家長(zhǎng)群里流傳的“學(xué)區(qū)房鄙視鏈”“學(xué)霸排名榜”，本質(zhì)都是通過(guò)制造對(duì)立、刺激情緒換取流量。

臨床心理學(xué)家林帕·薩卡爾的研究揭示了背后的心理機(jī)制，憤怒能激活大腦的“獎(jiǎng)勵(lì)回路”，釋放多巴胺，讓用戶陷入“觀看-憤怒-互動(dòng)”的上癮循環(huán)，而算法則會(huì)持續(xù)推送同類內(nèi)容，不斷放大這種情緒。

對(duì)成年人而言“憤怒誘餌”或許只是偶爾的情緒干擾，但對(duì)情緒易沖動(dòng)、是非判斷尚未成熟的青少年來(lái)說(shuō)，卻是極具殺傷力的“情緒毒藥”。

多位家長(zhǎng)的真實(shí)經(jīng)歷令人揪心，10歲男孩因刷到地域歧視類“憤怒誘餌”視頻，學(xué)會(huì)用輕蔑外號(hào)稱呼同學(xué)，導(dǎo)致班級(jí)矛盾頻發(fā)。

今年熱播的英劇《混沌少年時(shí)》更呈現(xiàn)了極端后果，13歲少年沉浸在充滿極端觀點(diǎn)的社交媒體中，逐漸陷入有毒“男子氣概”追求和容貌焦慮，最終釀成悲劇。

“憤怒誘餌”的傳播與盈利有著清晰的套路，這讓其危害更具蔓延性。

“憤怒誘餌”的圍剿

神經(jīng)學(xué)研究表明大腦對(duì)負(fù)面刺激的反應(yīng)遠(yuǎn)比正面刺激強(qiáng)烈，這讓“憤怒誘餌”比快樂(lè)內(nèi)容更具傳播力。

更值得警惕的是，這類內(nèi)容還會(huì)構(gòu)建錯(cuò)誤的身份認(rèn)同，讓青少年通過(guò)模仿挑釁行為獲得“歸屬感”，將網(wǎng)絡(luò)戾氣帶入現(xiàn)實(shí)生活。

面對(duì)“憤怒誘餌”的圍剿，國(guó)內(nèi)外已開始采取應(yīng)對(duì)措施。

從2025年12月10日起，澳大利亞實(shí)施世界首例“社交媒體最低年齡”法律，禁止16歲以下青少年注冊(cè)主流社交平臺(tái)賬號(hào)，違規(guī)平臺(tái)將面臨高達(dá)2.3億元的罰款。

國(guó)內(nèi)層面教育部在《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》中明確要求，加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，規(guī)范電子產(chǎn)品管理，會(huì)同有關(guān)部門壓實(shí)平臺(tái)責(zé)任，嚴(yán)禁向?qū)W生推送危害心理健康的信息。

抖音等平臺(tái)也推出治理規(guī)則，重點(diǎn)打擊刻意制造沖突的惡意營(yíng)銷號(hào)，通過(guò)算法透明化建設(shè)減少“憤怒誘餌”的傳播空間。

對(duì)家長(zhǎng)而言兩大舉措尤為關(guān)鍵，一是盡量讓孩子晚接觸社交媒體，這就像先為孩子搭建好認(rèn)知和情緒管理的“安全網(wǎng)”，再讓他們面對(duì)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界。

法國(guó)巴黎城市大學(xué)的研究證實(shí)，只需對(duì)11-14歲青少年進(jìn)行一周的“網(wǎng)絡(luò)識(shí)破術(shù)”訓(xùn)練，就能顯著提升其媒體真相辨別能力，讓他們?cè)诿鎸?duì)煽動(dòng)性內(nèi)容時(shí)學(xué)會(huì)“讓大腦踩剎車”。