傍晚時(shí)分，60歲的劉大爺像往常一樣，與老伴在家吃完清淡的晚飯。剛放下筷子，他卻皺起了眉頭胃里總是脹脹的，好像塞了塊石頭。老伴勸他是不是吃撐了，歇會(huì)兒就沒事。但這種飯后持續(xù)的飽脹感，竟然連續(xù)出現(xiàn)了半個(gè)月。

有時(shí)，劉大爺還會(huì)覺得飯后有點(diǎn)惡心，甚至想吐，吃點(diǎn)胃藥也未見明顯改善。鄰居見狀，趕緊建議他去醫(yī)院查查。其實(shí)，很多人都以為只是普通胃不舒服，卻沒想到這極可能已經(jīng)是身體發(fā)出的胃癌早期警報(bào)。

尤其是第三種常被忽視的信號(hào)，很多中老年朋友都不知道。那么，哪些飯后異常癥狀要高度警惕，真的有隱患時(shí)又該怎么辦？答案，值得每一個(gè)家庭認(rèn)真看下去。

飯后經(jīng)常鬧“胃氣”，到底是普通消化不良？還是胃癌的信號(hào)？其實(shí)，早期胃癌大多“隱匿”無聲，但身體還是會(huì)給予一些細(xì)小但重要的提醒。

據(jù)多項(xiàng)國內(nèi)大醫(yī)院回顧性研究，胃癌早期發(fā)現(xiàn)能讓5年生存率達(dá)到90%以上，而一旦晚診，生存率會(huì)下降到27%以下。抓住飯后這三類信號(hào)，或許能幫您和家人爭取最佳就診時(shí)機(jī)。

持續(xù)飯后飽脹感

有些人飯量并不大，卻總覺得吃完飯“胃里頂著”，通常一兩個(gè)小時(shí)都難以緩解，明明只吃半碗飯，肚子卻像吃了一盆。這種長時(shí)間、飯后為主的飽漲或壓迫感，如果持續(xù)2周以上不緩解，無論吃什么都如此，建議引起警惕。

專家指出，胃黏膜出現(xiàn)病變后，消化功能受損，容易導(dǎo)致食物滯留和胃動(dòng)力障礙，于是小小一頓飯也能讓人“塞到發(fā)憋”。

飯后頻繁惡心甚至嘔吐

本以為是腸胃炎，結(jié)果卻反復(fù)發(fā)生。尤其是進(jìn)食后不久出現(xiàn)的惡心、泛酸感，對(duì)普通藥物效果不佳，個(gè)別還出現(xiàn)帶咖啡渣樣物質(zhì)的嘔吐物，說明可能伴有胃部黏膜損傷、甚至微出血。

醫(yī)生提醒：持續(xù)、無明顯誘因的飯后惡心嘔吐，不屬于單純消化不良，尤其如果有胃病家族史或本身患有萎縮性胃炎、胃潰瘍，務(wù)必盡快排查。

飯后上腹持續(xù)隱痛或鈍痛

“像被石頭壓著”的上腹隱隱作痛，是胃癌早期典型但常被忽視的癥狀。其特點(diǎn)是與進(jìn)餐相關(guān)，常在飯后1-2小時(shí)加重，服用常見胃藥緩解作用有限，而且每次痛感常固定在上腹部某一處。

數(shù)據(jù)表明，約有46%的早期胃癌患者飯后第一信號(hào)就是隱痛或灼痛感。如果這種疼痛越來越頻繁伴隨體重減輕、乏力，危險(xiǎn)系數(shù)更應(yīng)“拉滿”。

這些高危因素，更應(yīng)該重視胃鏡檢查

專家在臨床發(fā)現(xiàn)，40歲以上、長期暴飲暴食、高鹽高腌制食物、酗煙酗酒、家族中有胃癌史的人，都是胃癌的高風(fēng)險(xiǎn)群體。

慢性萎縮性胃炎、胃息肉、幽門螺旋桿菌感染史的患者更要關(guān)注自身變化。世界衛(wèi)生組織曾指出：超過50%的胃癌患者有這些基礎(chǔ)胃病史，及早篩查才能提高治愈幾率。

胃鏡被視為發(fā)現(xiàn)早期胃癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。和B超、CT、X光等手段相比，胃鏡可以直接看到黏膜最微小的病變，甚至小于5毫米的早癌灶都能清晰顯示，并能當(dāng)場做“活檢”，準(zhǔn)確率高達(dá)95%以上。很多患者因?yàn)橥涎?，等癥狀明顯再查，往往已是進(jìn)展期。

什么時(shí)候建議做胃鏡？

醫(yī)學(xué)專家建議，40歲起即應(yīng)定期胃鏡普查（高風(fēng)險(xiǎn)人每1年、普通人群可3-5年1次），凡是出現(xiàn)飯后上述三大癥狀持續(xù)兩周以上不緩解或逐步加重時(shí)，隨時(shí)都應(yīng)優(yōu)先做胃鏡排查。

現(xiàn)代胃鏡技術(shù)已經(jīng)非常成熟，無痛、快速，常規(guī)胃鏡過程只需10-15分鐘，大部分人在短暫鎮(zhèn)靜下即可完成。檢查前8小時(shí)禁食、禁水即可。

除了按時(shí)篩查，更要從日常飲食作息中養(yǎng)護(hù)胃部健康：

避免高鹽腌制、熏烤、燒烤類食品；不吃過燙食物，避免烈酒、過量咖啡；合理飲食、三餐規(guī)律，盡量每餐吃到七分飽；定期檢測幽門螺桿菌，發(fā)現(xiàn)陽性要規(guī)范根除治療；保持良好心態(tài)，減少精神壓力也是防癌關(guān)鍵。