明天（12月21日）是二十四節(jié)氣中的冬至，這標(biāo)志著各地氣候?qū)⑦M(jìn)入最寒冷的階段。12月19日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)，重點(diǎn)介紹流感防控、呼吸系統(tǒng)疾病防治等情況。

當(dāng)前，我國(guó)呼吸道傳染病仍處于高發(fā)季節(jié)，雖然本周我國(guó)流感活動(dòng)出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。公眾該如何做好健康防護(hù)？感染后，自行購(gòu)買感冒藥又該怎么挑選？

從中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的監(jiān)測(cè)報(bào)告來(lái)看，流感病毒是我國(guó)急性呼吸道傳染病主要流行的病原體，呼吸道合胞病毒、鼻病毒也存在一定水平活動(dòng)。江蘇省疾病預(yù)防控制中心主任醫(yī)師霍翔表示，本周我國(guó)流感活動(dòng)出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。

霍翔表示，秋冬季流感高發(fā)主要是受氣溫下降等因素影響，從監(jiān)測(cè)情況來(lái)看，各省份流行強(qiáng)度處于動(dòng)態(tài)變化中,南方部分省份流感疫情達(dá)峰時(shí)間略晚于北方。

霍翔強(qiáng)調(diào)，接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)。而接種流感疫苗的常見不良反應(yīng)通常是輕微的，大家無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

現(xiàn)在市面上有很多感冒藥，自行購(gòu)買應(yīng)該如何挑選？針對(duì)這個(gè)大家都比較關(guān)心的問(wèn)題，北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師馬艷良提醒，抗生素是不治感冒的，如阿莫西林、頭孢菌素、左氧氟沙星等這類抗菌藥物是針對(duì)細(xì)菌感染，而普通感冒大部分是病毒感染，抗生素是起不到效果的，且濫用反而會(huì)引起一些細(xì)菌耐藥。此外，抗病毒藥物也不能濫用，尤其是引起普通感冒的常見的病毒是沒(méi)有特效的抗病毒藥的，一般在確診流感48小時(shí)之內(nèi)，醫(yī)生才會(huì)開一些針對(duì)流感的抗病毒藥物，所以也不建議在沒(méi)有依據(jù)的時(shí)候早期就使用這些藥物。

流感高發(fā)，一些患者出現(xiàn)癥狀后拖延就診，結(jié)果發(fā)展成為肺炎，也有不少人將肺炎的早期癥狀誤認(rèn)為是普通感冒，從而延誤治療。對(duì)普通群眾而言，應(yīng)該如何把握治療時(shí)機(jī)？對(duì)此，馬艷良著重介紹了普通感冒和流感的區(qū)別。

馬艷良介紹，普通感冒大多數(shù)是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起的，以上呼吸道癥狀為主，主要是流鼻涕、打噴嚏、嗓子疼，全身癥狀相對(duì)比較輕；流感主要是由流感病毒引起來(lái)的，往往一開始就來(lái)勢(shì)洶洶，出現(xiàn)突發(fā)的高熱、全身疼痛、乏力，也會(huì)伴有呼吸道癥狀。

不管是普通感冒還是流感，大多數(shù)免疫功能正常的人，其實(shí)是可以自愈的，但是相關(guān)癥狀也有可能會(huì)發(fā)展成下呼吸道的感染，比如肺炎，或者出現(xiàn)心肌炎這些嚴(yán)重的并發(fā)癥。

馬艷良還強(qiáng)調(diào)，肺炎開始的癥狀也是咳嗽、發(fā)燒、沒(méi)力氣，但如果出現(xiàn)以下情況要及時(shí)就診：

高熱不退，或者反反復(fù)復(fù)的發(fā)熱，尤其是發(fā)熱連續(xù)3天不退，或者體溫剛一下去體溫又高起來(lái)了，都要小心下呼吸道感染。

咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重、越來(lái)越頻繁或者咳得越來(lái)越深，尤其是出現(xiàn)黃痰、鐵銹色痰或者血絲痰的時(shí)候，有可能進(jìn)展到了下呼吸道。

如果出現(xiàn)胸悶、氣短、憋氣，尤其是活動(dòng)的時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)喘、心慌，出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候一定要及時(shí)就診，看有沒(méi)有肺炎的情況。

冬至前后北方天氣寒冷，很多人受寒感冒后咳嗽久久不愈，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院主任醫(yī)師高峰表示，這種情況的主要原因是感冒后氣道上皮受損，還沒(méi)有完全恢復(fù)，氣道的敏感性增強(qiáng)，受到刺激就會(huì)誘發(fā)咳嗽。不太影響正常的生活和工作，既往也沒(méi)有任何慢性疾病的，可通過(guò)自身調(diào)護(hù)來(lái)促進(jìn)康復(fù)。

★來(lái)源：中央廣播電視總臺(tái)中國(guó)之聲