湖南
冬至大如年，人間小團(tuán)圓。
這一天，記得把日子過成詩，暖意融融，福氣自來～
飲食講究·團(tuán)圓有余
??餃子、湯圓記得吃雙數(shù)，湯圓碗里留一個，寓意“留余囤?！保斶\福氣穩(wěn)穩(wěn)接住～
??羊肉湯是陽氣擔(dān)當(dāng)！可以加點當(dāng)歸、生姜，暖暖地喝一碗，喚醒全身陽氣。
??甜湯煮起來：桂圓、紅棗、芋圓，簡單三樣，甜進(jìn)心里。
??多吃黑木耳、菠菜，身體輕盈過冬天。
居家整理·迎新納吉
早起開窗通風(fēng)，迎接清爽新氣。
重點照顧家里水、木方位的高大綠植，擦拭保養(yǎng)木質(zhì)家具，讓家居能量流動起來。
言語溫暖·心想事成
見面多說吉祥話，不吵架、不抱怨，不說喪氣話。
冬至心情好，接下來一年都順心～?
?♀? 晚間養(yǎng)生·靜心暖身
睡前泡腳、搓搓耳朵，喝點蔥姜茶，不受寒、不出大汗，安靜休養(yǎng)，以靜為安。
記得哦
這一天不勞碌、不遠(yuǎn)行、不狂吃，
心情平和，萬事不理，只與溫暖相伴。
愿你這個冬至，吃得暖，住得安，笑得甜，福氣綿長??
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