天氣轉(zhuǎn)涼

戶外鍛煉怕著涼、專業(yè)場(chǎng)地不好找？

在青浦區(qū)華新鎮(zhèn)

這兩個(gè)免費(fèi)健身場(chǎng)所已煥新升級(jí)

不管是上班族還是老年人

都能告別“去哪兒運(yùn)動(dòng)”的煩惱

在家門口享受高質(zhì)量健身體驗(yàn)

長(zhǎng)者專屬“康養(yǎng)健身房”

老人直呼“體驗(yàn)感好”

提到老年人健身，不再只有廣場(chǎng)舞、太極拳。華新鎮(zhèn)老小一家幸福服務(wù)中心內(nèi)，新改造的長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家正式亮相，成為老年人專屬的多功能健身寶地。

上午十點(diǎn)，這里早已人氣爆棚，有的老人揮拍打乒乓，有的在專員指導(dǎo)下操作專業(yè)設(shè)備。場(chǎng)地劃分清晰，設(shè)有體質(zhì)監(jiān)測(cè)區(qū)、等速肌力鍛煉區(qū)、綜合干預(yù)區(qū)，二十多臺(tái)專業(yè)器材涵蓋全身有氧健身車、上推下拉訓(xùn)練機(jī)、垂直律動(dòng)沙發(fā)等，兼具健身鍛煉與健康監(jiān)測(cè)雙重功能。更貼心的是，所有器材均為等速訓(xùn)練款，運(yùn)動(dòng)勻速、軌跡穩(wěn)定，搭配專員全程指導(dǎo)，讓老年人鍛煉安全又放心。

自改造開放以來，居住在附近小區(qū)的居民們常常來這里鍛煉身體?！斑@個(gè)場(chǎng)地很大，我每天都來，打打乒乓，活動(dòng)活動(dòng)，太方便了！”居民俞阿姨連連點(diǎn)贊。該場(chǎng)地的啟用，進(jìn)一步滿足老年人多層次健身需求，把“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)送到了家門口。

華新鎮(zhèn)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家

地址：新恒路588號(hào)（老小一家幸福服務(wù)中心）

開放時(shí)間：每天8:30-16:30（節(jié)假日正常開放）

家門口健身驛站提檔升級(jí)

上班族隨時(shí)“充能”

另一邊，華新鎮(zhèn)通達(dá)幸福里市民健身驛站也完成提檔升級(jí)，全新開放。這里“麻雀雖小”，但器材一應(yīng)俱全，跑步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、動(dòng)感單車、小飛鳥等十余臺(tái)專業(yè)器械整齊排列，滿足居民多元健身需求。

“器材豐富又專業(yè)，就在社區(qū)里，中午午休就能來練會(huì)兒，太適合我們上班族了！”在周邊工作的張女士體驗(yàn)后贊不絕口。便捷的地理位置、煥然一新的健身環(huán)境，讓居民無(wú)需奔波，利用碎片時(shí)間就能享受運(yùn)動(dòng)樂趣。

華新鎮(zhèn)通達(dá)幸福里市民健身驛站

地址：新府中路1868號(hào)311室

開放時(shí)間：每天8:30-16:30（節(jié)假日正常開放）

據(jù)悉，2025年華新鎮(zhèn)體育設(shè)施建設(shè)成效亮眼，累計(jì)完成14個(gè)市民益智健身點(diǎn)的新建與改建（含3個(gè)新建點(diǎn)位），同步新增3條健身步道、1個(gè)市民健身驛站及1個(gè)長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家。未來，華新鎮(zhèn)將持續(xù)健全全齡友好型健身服務(wù)體系，讓“健身不出遠(yuǎn)門”成為更多居民的日常便利。