天氣轉(zhuǎn)涼

戶外鍛煉怕著涼、專業(yè)場地不好找？

在青浦區(qū)華新鎮(zhèn)

這兩個免費健身場所已煥新升級

不管是上班族還是老年人

都能告別“去哪兒運動”的煩惱

在家門口享受高質(zhì)量健身體驗

長者專屬“康養(yǎng)健身房”

老人直呼“體驗感好”

提到老年人健身，不再只有廣場舞、太極拳。華新鎮(zhèn)老小一家幸福服務(wù)中心內(nèi)，新改造的長者運動健康之家正式亮相，成為老年人專屬的多功能健身寶地。

上午十點，這里早已人氣爆棚，有的老人揮拍打乒乓，有的在專員指導(dǎo)下操作專業(yè)設(shè)備。場地劃分清晰，設(shè)有體質(zhì)監(jiān)測區(qū)、等速肌力鍛煉區(qū)、綜合干預(yù)區(qū)，二十多臺專業(yè)器材涵蓋全身有氧健身車、上推下拉訓(xùn)練機、垂直律動沙發(fā)等，兼具健身鍛煉與健康監(jiān)測雙重功能。更貼心的是，所有器材均為等速訓(xùn)練款，運動勻速、軌跡穩(wěn)定，搭配專員全程指導(dǎo)，讓老年人鍛煉安全又放心。

自改造開放以來，居住在附近小區(qū)的居民們常常來這里鍛煉身體?！斑@個場地很大，我每天都來，打打乒乓，活動活動，太方便了！”居民俞阿姨連連點贊。該場地的啟用，進一步滿足老年人多層次健身需求，把“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)送到了家門口。

華新鎮(zhèn)長者運動健康之家

地址：新恒路588號（老小一家幸福服務(wù)中心）

開放時間：每天8:30-16:30（節(jié)假日正常開放）

家門口健身驛站提檔升級

上班族隨時“充能”

另一邊，華新鎮(zhèn)通達幸福里市民健身驛站也完成提檔升級，全新開放。這里“麻雀雖小”，但器材一應(yīng)俱全，跑步機、橢圓機、劃船機、動感單車、小飛鳥等十余臺專業(yè)器械整齊排列，滿足居民多元健身需求。

“器材豐富又專業(yè)，就在社區(qū)里，中午午休就能來練會兒，太適合我們上班族了！”在周邊工作的張女士體驗后贊不絕口。便捷的地理位置、煥然一新的健身環(huán)境，讓居民無需奔波，利用碎片時間就能享受運動樂趣。

華新鎮(zhèn)通達幸福里市民健身驛站

地址：新府中路1868號311室

開放時間：每天8:30-16:30（節(jié)假日正常開放）

據(jù)悉，2025年華新鎮(zhèn)體育設(shè)施建設(shè)成效亮眼，累計完成14個市民益智健身點的新建與改建（含3個新建點位），同步新增3條健身步道、1個市民健身驛站及1個長者運動健康之家。未來，華新鎮(zhèn)將持續(xù)健全全齡友好型健身服務(wù)體系，讓“健身不出遠門”成為更多居民的日常便利。