12月21號，全紅嬋在北京體育總局門口被人拍到，她穿著黑色羽絨服和藍色帽子，腳上是一雙白色運動鞋，整個人顯得很有精神，但很多人看到后都覺得她和以前不一樣了，她的個子明顯長高了，臉也瘦了些，整個人的氣質(zhì)都變了，有人估計她已經(jīng)快到一米七了，雖然沒有官方數(shù)據(jù)，但從照片來看，全紅嬋確實不再是過去那個小女孩的樣子。

跳水這行當(dāng)，對身高體重特別敏感，多長一厘米，動作就得重新練，多長一斤肉，入水水花就控制不住，這不是夸張，是實打?qū)嵉奈锢硪?guī)律，國際上跳水運動員到了發(fā)育期，基本都要經(jīng)歷一次大調(diào)整，伏明霞、郭晶晶當(dāng)年都經(jīng)歷過這種痛苦，技術(shù)要改，動作要重練，甚至比賽成績會直接下滑，張家齊21歲就退役了，她說自己“生不逢時”，其實就是被身體發(fā)育給卡住了，全紅嬋現(xiàn)在也站在這個路口，誰都知道接下來有多難。

她承認最近訓(xùn)練感覺不對勁，以前那種輕松感消失了，這不是矯情而是真實問題，身體變化讓傷病風(fēng)險增加，可能縮短職業(yè)生涯四五年，她既要鍛煉體能又要面對心理壓力，這個從農(nóng)村走出來的運動員突然被全國關(guān)注，需要在冠軍身份和少女形象之間找到平衡，這種矛盾外人很難理解。

她身邊的人給了她很多溫暖，那天下午她和陳藝文、司雅杰一起喝了咖啡，合照時笑得自然，靠在一起像姐妹一樣，陳藝文說“終于見面啦”，這句話在網(wǎng)上被大家刷屏了，她的社交賬號頭像和背景幾乎都是和隊友的合影，看得出來這些人就是她的安全感來源，她不是一個人扛著壓力，有朋友在身邊陪著，心里也就有了底。

之前全紅嬋發(fā)了和王俊凱互動的視頻，結(jié)果很多粉絲說她蹭熱度、不配，但很快更多人站出來為她說話，覺得運動員也可以交朋友、過正常生活，這件事其實挺諷刺的，大家經(jīng)常把運動員看作金牌機器，卻忘了她們也是普通人，也想交朋友，也喜歡明星，也會有情緒波動，全紅嬋不是神，她只是個18歲的女孩，想要過得開心一點，活得自在一些。

跳水項目本身就很殘酷，它不管你是天才還是普通人，也不管你付出多少努力，身體發(fā)育就是一道必須跨過的坎，你再厲害，身高體重一旦超出標(biāo)準(zhǔn)，動作就做不出來了，全紅嬋現(xiàn)在個子高了人也瘦了，其實是身體在對抗訓(xùn)練計劃，但她沒有放棄，還在跳臺上堅持著，每一次起跳都是在和規(guī)則較勁，在和命運較勁，她不是為了證明自己還能贏，而是想表達——只要還能跳，她就還在。

人們說她變好看了，可這好看是辛苦換來的，別人看到她的氣質(zhì)提升了，她感受到的卻是肌肉酸痛和心里發(fā)慌，外人夸她漂亮，她更在意下一次跳水能不能壓住水花，她的成長不是青春期的自然變化，而是職業(yè)訓(xùn)練逼出來的讓步與堅持。

她現(xiàn)在處于風(fēng)口浪尖，身高問題成了焦點，但沒人關(guān)心她累不累，她依然每天參加訓(xùn)練，依然和隊友一起喝咖啡，依然發(fā)布合影，她沒有抱怨，也沒有喊苦，只是默默堅持跳下去，這或許是她最讓人佩服的地方——從不喊疼，也從不認輸。