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高血壓不是小事，它可能像一顆“定時(shí)炸彈”，一旦失控，隨時(shí)引爆大問題。

在中國，每3個(gè)成年人中就有1個(gè)患有高血壓。它早已不是“老年病”的專屬，越來越多年輕人也被悄悄盯上。更可怕的是，很多人根本沒意識(shí)到它的危險(xiǎn)，甚至當(dāng)身體已經(jīng)亮起“紅燈”，還在掉以輕心。

今天這篇文章，我們就來聊聊：一旦高血壓出現(xiàn)下面6種表現(xiàn)，意味著病情可能已經(jīng)到了危險(xiǎn)邊緣，必須立刻去醫(yī)院！

一、突然劇烈頭痛，像被錘子砸了一樣

很多高血壓患者平時(shí)都覺得“頭有點(diǎn)漲”“腦袋有點(diǎn)沉”，但如果哪天突然出現(xiàn)像爆炸一樣的劇烈頭痛，而且伴隨著嘔吐、意識(shí)模糊，千萬不要拖！

這可能是高血壓腦出血的前兆?！吨腥A神經(jīng)科雜志》指出，高血壓是自發(fā)性腦出血最主要的病因，占比超過60%。

尤其是頭痛部位集中在后腦勺，或一側(cè)偏頭痛，持續(xù)加重，并且無法緩解時(shí)，必須立刻去急診！

二、一只手突然抬不起來，說話也變得含糊不清

這是一種非常典型的腦卒中（中風(fēng)）表現(xiàn)。

高血壓會(huì)讓血管壁長期處于高壓狀態(tài)，容易發(fā)生破裂或堵塞，進(jìn)而導(dǎo)致腦部供血中斷。中國卒中學(xué)會(huì)數(shù)據(jù)顯示，高血壓是缺血性和出血性腦卒中的第一大危險(xiǎn)因素。

如果你或者身邊人突然出現(xiàn)口角歪斜、一側(cè)肢體無力、說話含糊、視力模糊等癥狀，一定不要猶豫，立刻撥打120，分秒必爭！

三、胸口像被大石頭壓著，還冒冷汗

高血壓患者如果感到胸痛、胸悶，就像有什么東西死死壓住胸口，呼吸困難，還冒冷汗，警惕心肌梗死！

心肌梗死是因?yàn)樾呐K供血的冠狀動(dòng)脈被堵住，心肌缺血壞死，極可能猝死。國家心血管病中心數(shù)據(jù)顯示，約60%的心肌梗死患者有高血壓病史。

尤其是痛感向左肩、左臂甚至下巴放射，持續(xù)超過15分鐘以上，一刻都不能耽誤，馬上送醫(yī)院急救！

四、眼前突然發(fā)黑、看不見東西

高血壓不僅傷心、傷腦，也傷眼。

當(dāng)血壓驟然升高，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血或視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，出現(xiàn)短暫性或永久性視力喪失。很多人會(huì)覺得“是不是眼睛勞累了”，等一等，結(jié)果錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

北京協(xié)和醫(yī)院眼科指出，高血壓視網(wǎng)膜病變常見表現(xiàn)為視物模糊、視野缺損、眼前黑影等。尤其是中老年高血壓患者，出現(xiàn)視力驟降或視物變形，一定要第一時(shí)間就診！

五、小便泡沫多、顏色深，甚至尿血

高血壓對(duì)腎臟的傷害常常被忽視，但它其實(shí)是慢性腎病的“隱形殺手”。

血壓長期控制不好，會(huì)損傷腎小動(dòng)脈，引起腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿、血尿，甚至發(fā)展成尿毒癥。

如果你發(fā)現(xiàn)尿液泡沫增多、顏色變深、尿頻尿急、或尿中帶血絲，尤其伴有腳踝浮腫、乏力等癥狀，別以為是小病，可能是腎臟在“報(bào)警”！

六、血壓飆到180/120mmHg以上，卻沒什么明顯癥狀

這是最隱蔽、也最危險(xiǎn)的一種情況。

當(dāng)血壓飆升到180/120mmHg及以上，即進(jìn)入醫(yī)學(xué)上定義的高血壓急癥，即使此時(shí)人沒有癥狀，也可能正在發(fā)生器官損傷——比如腦出血、心衰、主動(dòng)脈夾層等。

很多人以為“沒癥狀就沒事”，但這正是高血壓最危險(xiǎn)的地方——沉默殺手。

一旦測出血壓極高，即使人看起來“沒事”，也必須馬上去醫(yī)院評(píng)估，是否需要緊急降壓，避免悲劇發(fā)生。

除了這6種情況，日常生活中還有這些“信號(hào)”也不能忽略！

雖說不是每次頭暈、心悸都代表大問題，但如果你經(jīng)常出現(xiàn)以下這些情況，也要警惕：

· 清晨起來頭昏腦脹，精神狀態(tài)差 · 走幾步就心跳加速、氣喘吁吁 · 情緒容易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就煩躁發(fā)火 · 后腦勺經(jīng)常緊繃發(fā)沉

這些都可能是血壓控制不穩(wěn)的表現(xiàn)，建議及時(shí)自測血壓，定期就醫(yī)隨訪。

高血壓患者，如何避免“突然出事”？

醫(yī)生常說，高血壓不是不能控制的病，但怕的是“控制不住”。

以下幾點(diǎn)，建議每個(gè)高血壓患者都牢記：

1.按時(shí)服藥，不擅自停藥換藥
太多人自以為“血壓下來了就不用吃藥了”，其實(shí)一停藥，血壓反彈更猛！

2.定期監(jiān)測血壓
建議每天早晚自測血壓，記錄在冊(cè)，出現(xiàn)波動(dòng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

3.控制體重、減少鹽攝入
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人每日食鹽攝入不超過5克，遠(yuǎn)離重口味！

4.戒煙限酒、規(guī)律作息
吸煙、飲酒都會(huì)直接刺激血壓升高，還會(huì)損傷血管，得不償失。

5.保持心情平穩(wěn)，學(xué)會(huì)管理情緒
情緒激動(dòng)、壓力大是血壓“飆車”的快車道，學(xué)會(huì)放松很重要。

很多人總覺得高血壓只是“老毛病”，吃點(diǎn)藥就行。但現(xiàn)實(shí)是，每年因?yàn)楦哐獕翰l(fā)癥猝死的人數(shù)并不少。它不是“嚇唬你”，而是真能“要命”。

記住這6個(gè)信號(hào)，一旦出現(xiàn)，別猶豫，立刻就醫(yī)！

保命的速度，可能就差這幾分鐘。

參考資料 1. 國家衛(wèi)生健康委員會(huì)：《中國高血壓防治指南（2023年修訂版）》 2. 中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì).《中國高血壓患者心血管事件風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及管理共識(shí)（2022）》 3. 中國卒中學(xué)會(huì).《中國腦卒中報(bào)告2023》 4. 北京協(xié)和醫(yī)院眼科：高血壓視網(wǎng)膜病變科普文章 5. 國家心血管病中心：心腦血管疾病防控指南匯編

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