12月下旬了

廣東人依舊在：“好熱”！

“再貴的短袖都能穿回本”

別急！

冷空氣真的在來的路上了！

據(jù)廣東天氣消息，在高空槽快速東移引導(dǎo)下，新一股中等強(qiáng)度冷空氣將于24日早晨開始影響廣東的西北部市縣，24日傍晚到夜間繼續(xù)南下影響廣東中南部，屆時(shí)冷暖交匯將給廣東帶來弱降水。

預(yù)計(jì)這股冷空氣過程日平均氣溫將下降4～7℃， 最低氣溫將出現(xiàn)在26日早晨前后，粵北部分市縣將出現(xiàn)5℃以下的低溫，高海拔山區(qū)局部有冰凍。25-26日，廣東省海面東北風(fēng)將加大到6～7級陣風(fēng)8級。

26日白天起，廣東轉(zhuǎn)受高空槽后偏西北氣流影響，低層濕度減小，全省大部漸轉(zhuǎn)多云；27日大部為多云間晴的天氣，白天氣溫逐漸回升。

廣東具體預(yù)報(bào)：

24日，韶關(guān)、清遠(yuǎn)北部、肇慶北部、河源北部多云到陰天，有小雨，粵西偏西市縣和粵東市縣多云到陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云，局部有小雨。全省大部市縣早晚有輕霧或霧。最低氣溫：粵北大部市縣11～13℃，南部沿海市縣17～20℃，其余市縣14～16℃。

25日，粵北和珠三角北部市縣陰天有小雨，珠三角西部和粵東市縣多云間陰天，有分散性零星小雨，其余市縣多云，局部有小雨。最低氣溫：粵北大部市縣8～11℃，南部沿海市縣14～18℃，其余市縣12～14℃。

26日，梅州、粵東和粵西偏西市縣陰天到多云，局部有小雨，其余市縣多云間晴天。最低氣溫：粵北大部市縣4～8℃，珠三角南部和粵西沿海市縣13～17℃，其余市縣9～12℃。

佛山具體預(yù)報(bào)：

佛山市氣象臺預(yù)計(jì)，今天白天佛山市陰天到多云，24日多云間晴，氣溫回升；25日受新一股中等冷空氣影響，多云間陰天，局部有小雨，氣溫下降。

12月24日（周三）多晴間云，氣溫16~26℃；

12月25日（周四）多晴間云，氣溫12~21℃；

12月26日（周五）多晴間云，氣溫13~19℃；

12月27日（周六）晴天，氣溫13~21℃。

降溫適合滋補(bǔ)

但進(jìn)補(bǔ)切勿太過

需兼顧“護(hù)陽”“養(yǎng)陰”

適當(dāng)佐以“祛濕”

下面推薦幾道藥膳

當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料：帶皮、帶骨的羊肉1000克、生姜100克、當(dāng)歸60克、枸杞子5克、大棗3枚。

做法：羊肉切塊焯水，倒入炒鍋中，加入生姜，大火翻炒至姜味飄出，加入水、當(dāng)歸、枸杞子、大棗、生姜，煮沸后改為小火，續(xù)煮約2小時(shí)至皮肉皆軟，加鹽調(diào)味。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽。

五指毛桃茯苓燉雞湯

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽。

材料：五指毛桃50克、茯苓30克、白術(shù)15克、大棗3枚、生姜3片、雞肉半只。

做法：雞肉切塊焯水，與五指毛桃、茯苓、白術(shù)、大棗、生姜一同放入燉盅，加水適量，隔水燉1.5小時(shí)，加鹽調(diào)味。

功效：健脾益氣、祛濕化痰。

過兩天降溫體感比較明顯

提醒：

要適時(shí)增添衣物哦！

轉(zhuǎn)發(fā)、提醒家人朋友~

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來源：廣東天氣、佛山天氣、廣州日報(bào)、健康廣東

編輯：吳自強(qiáng)????

責(zé)編：馬 濤?

監(jiān)審：黃柏琳