于適去年卷入張雨綺的脫口秀緋聞事件，被網(wǎng)友罵是劈腿渣男。當(dāng)時張雨綺講了個故事，提到“馬背上劈腿”和“于是”這兩個詞，網(wǎng)友就聯(lián)想到于適名字。于適工作室只能發(fā)聲明說要起訴造謠者。這事讓他的工作受影響，后來兩年都沒戲拍。

后來，于適在直播間里自己發(fā)誓說沒走捷徑，還說拍完《封神》后沒戲可拍。網(wǎng)友覺得他實誠，反而給他點贊。7月他在音樂節(jié)吐槽有人故意針對他，但也說“干就完了”。這個人脾氣確實硬，今年搞了演唱會還出原創(chuàng)歌曲。

他主業(yè)是演員，但唱歌演戲騎馬樣樣行。比如《我的阿勒泰》里他不僅是主角，還當(dāng)騎射教練。12月他參加國際騎射比賽為中國隊打頭陣，央視還專門報道他揮國旗的畫面。

最近央視正式宣布他參與新紀錄片配音，還排在大劇演員第一位。張雨綺當(dāng)初那場緋聞已經(jīng)過去，她今年只有一部劇播出，評分也不高。現(xiàn)在于適靠著影視、音樂、騎射三路開花，連央視都頻繁合作。

今年他發(fā)的歌拿過獎，明年還要拍央視紀錄片《馬到成功》，和胡歌對戲的片段網(wǎng)上反響很好。當(dāng)初被罵的演員，現(xiàn)在成了多棲發(fā)展的實力派。有人說他運氣好，但他自己說全是靠努力。如今他什么都沒解釋緋聞，但作品擺在那兒，反而讓之前的事沒人再提了。

有人問為什么他能翻身？其實簡單：接戲選有挑戰(zhàn)的角色，比賽拼盡全力，演唱會自己寫歌。以前有人說他蹭熱度，現(xiàn)在他拿冠軍和作品證明自己。央視找他合作也不是隨意的，得看實力。

現(xiàn)在他活得挺明白，該干活時埋頭干，該較真時直接懟回去。網(wǎng)友以前罵他，現(xiàn)在夸他帥又有才。從爭議到被權(quán)威平臺認可，這過程就像他那句“干就完了”，沒繞彎子，悶聲做事反而贏了。