藥物當(dāng)然能在需要的時(shí)候幫上忙，但如果你只靠它，就好像腳疼只吃止痛藥，不看看鞋子里有沒有石子。

《2022健康中國(guó)幸福時(shí)代藍(lán)皮書》揭示，中國(guó)近一半男性正面臨性健康問題的困擾，勃起功能障礙（ED）總體患病率高達(dá)49.69%，且發(fā)病年齡呈明顯年輕化趨勢(shì)。尤其值得注意的是，30歲以下男性的ED患病率已達(dá)20.85%。

在年輕患者群體中，“心理性”因素占比遠(yuǎn)超其他年齡段。不良性經(jīng)驗(yàn)、自身壓力過大、伴侶心理打擊以及短期內(nèi)的焦慮抑郁問題，已成為影響年輕男性性功能的主要心理因素。

你可能有過這種體驗(yàn)：因?yàn)橐粌纱伪憩F(xiàn)不好，就開始擔(dān)心下一次的表現(xiàn)，結(jié)果越擔(dān)心狀態(tài)越差。其實(shí)這就是最常見的操作焦慮。心情緊張、焦慮，身體也會(huì)跟著緊張，自然就表現(xiàn)不好。而表現(xiàn)不好又會(huì)讓你更沒自信，更焦慮……這就成了一個(gè)走不出來的怪圈。

所以，早泄吃什么藥？陽(yáng)痿吃什么藥？相較于吃什么藥，更重要的是找到自己?jiǎn)栴}的根源，如果是器質(zhì)性的，到醫(yī)院對(duì)癥開藥。如果有心因性的功能障礙，你需要的就不是一顆小藥丸，而是而是重新建立信心，還有來自伴侶的理解。

嵩馥遇到過太多這樣的個(gè)案，男方心里那根弦一直繃著，就算靠藥物暫時(shí)好了，壓力一來，問題又會(huì)回來。男方因?yàn)楸憩F(xiàn)不好而焦慮，女方因?yàn)槟蟹降慕箲]而緊張，兩人都?jí)毫ι酱?，關(guān)系也越來越僵。

性健康也是心理健康的一部分，這個(gè)時(shí)代，節(jié)奏快，壓力大，不妨給自己一點(diǎn)耐心，也請(qǐng)伴侶多一些理解，可能比藥片更能解決問題。在我們的個(gè)案中，我看見那些夫妻一起來的個(gè)案，80%都會(huì)好，因?yàn)椴还茉鯓樱陌閭H都愿意陪著他。

先放下負(fù)擔(dān)，身體才會(huì)放松；先接納自己，改變才會(huì)發(fā)生。

給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，很多問題其實(shí)沒你想的那么難解決。

我是童嵩珍，祝大家幸福！

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688