寒風起，萬物藏。你是否也感覺身體進入了“節(jié)能模式”：早上賴床越來越難醒，手腳總是冰冰涼，還總想吃點熱乎的、滋補的？這其實是身體在呼應冬季的“收藏”之氣。

不少人一到冬天就急于進補，殊不知補之不當反而容易上火傷身，得不償失。如何順應天時，科學養(yǎng)生，而不是盲目進補或“貓冬”呢？本期《聽醫(yī)講》邀請到徐匯區(qū)大華醫(yī)院中醫(yī)內科主任黃偉，帶來一堂實用又溫暖的中醫(yī)冬季養(yǎng)生課。

《聽醫(yī)講》名稱取自上海話諧音“聽伊講”，邀請知名醫(yī)生和相關專家，通過和主持人面對面交流直播的形式，為觀眾提供及時、專業(yè)、權威的資訊和醫(yī)療知識，幫助觀眾更好地了解自身的健康狀況，及時采取有效的措施預防和治療疾病。欄目為廣大市民提供一個了解健康、認識醫(yī)生、獲取醫(yī)療資訊的平臺。節(jié)目內容涵蓋了常見疾病科普、健康生活方式、醫(yī)療政策解讀等方面，以提高全民健康素養(yǎng)。節(jié)目通過“上海徐匯”視頻號、徐匯通app直播。

黃偉，副主任醫(yī)師，徐匯區(qū)大華醫(yī)院中醫(yī)內科主任，師承上海市名中醫(yī)張菁，上海市中醫(yī)藥專家傳承研究工作室傳承人，上海市中醫(yī)藥學會內科分會委員，上海市代謝相關脂肪性肝病學術聯(lián)盟第一屆專家委員，上海市中西醫(yī)結合學會心血管病專業(yè)委員會委員，國家中醫(yī)藥應對重大公共衛(wèi)生事件骨干人才，茅建春名醫(yī)工作室負責人，上海市徐匯區(qū)中醫(yī)質控專家。擅長心腦血管疾病、多臟器結節(jié)、糖尿病慢性并發(fā)癥、晚期腫瘤的中藥調理，以中藥膏方調理心病、腦病、肺病、脾胃病、男科病等慢性疾病及抵抗力下降等亞健康狀態(tài)。

收看方式

“上海徐匯”視頻號

徐匯通app

時間

2025年12月25日 14:00

大家若想就本期話題提問，可在文末留言。主持人將把網(wǎng)友們關注的問題帶進直播間，請嘉賓進行解答。

記者：李希文

編輯：寧平英

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上觀號作者：徐匯通