一直以來以自律、優(yōu)雅和良好狀態(tài)示人的韓國演員韓高恩，近日在一檔綜藝節(jié)目中，罕見談及自己曾經(jīng)歷的一次嚴(yán)重健康危機(jī)。

她坦言，不久前曾在毫無預(yù)警的情況下突然出現(xiàn)下半身幾乎無法行動(dòng)的狀況，最嚴(yán)重時(shí)只能靠雙手支撐身體，在地上爬行。

更令人唏噓的是，這場(chǎng)身體崩潰，發(fā)生在她長期為家庭付出、身心高度消耗之后。

這期節(jié)目以談話為主，內(nèi)容卻逐漸延伸至韓高恩這些年默默承受的身體與心理壓力，也首次完整還原了那次令她至今難忘的突發(fā)事故。

今年50歲的韓高恩在節(jié)目中坦言，自己最近一段時(shí)間身體狀況明顯下滑。

“前陣子真的很不舒服，體內(nèi)炎癥指數(shù)突然升高，得了腎盂腎炎，差不多折騰了兩周?！彼硎?，雖然表面還能維持日常生活，但身體早已不斷發(fā)出警告。

為她把脈的醫(yī)師直言，她目前處于“長期壓力過載”的狀態(tài)：身體已經(jīng)明顯虛弱，卻仍在強(qiáng)行透支能量硬撐。

醫(yī)生解釋，如果長期無法好好休息，血液循環(huán)容易出現(xiàn)問題，局部供血不足就可能引發(fā)肌肉僵硬、功能受限，甚至出現(xiàn)突發(fā)性失控的情況。最后，他給出的建議簡單卻意味深長：“現(xiàn)在最重要的，不是勉強(qiáng)堅(jiān)持，而是先停下來?！?/p>

正是在聽到這番診斷后，韓高恩緩緩說起了3年前冬天發(fā)生的那場(chǎng)意外。

她回憶，當(dāng)時(shí)帶著愛犬前往度假村放松，在寵物活動(dòng)區(qū)陪狗玩耍，一切看似再普通不過。

“突然聽到腰那里‘咔’的一聲，好像整個(gè)人被折斷了一樣，下一秒就直接坐了下去?！彼稳?，那一瞬間下半身完全失去力量，身體不聽使喚。

“我只能動(dòng)腳趾，所以心里還想著，神經(jīng)應(yīng)該還在，但腿和腰完全不能動(dòng)，痛得不行，只能靠手臂撐著?！表n高恩說，那一刻并不只是疼痛，更多的是恐慌。

事故發(fā)生在遠(yuǎn)離市區(qū)的滑雪場(chǎng)度假村，這也讓求助變得異常困難。韓高恩坦言，出于羞愧和慌亂，她起初甚至不敢撥打急救電話。

后來才意識(shí)到情況嚴(yán)重，但即便呼救，救護(hù)車也需要40分鐘以上才能抵達(dá)。所幸滑雪場(chǎng)內(nèi)的緊急醫(yī)療人員迅速趕到，用擔(dān)架將她送離現(xiàn)場(chǎng)。

之后，她在醫(yī)院接受了止痛和肌肉放松治療，又回到住處，并前往附近醫(yī)院接受進(jìn)一步的處置。

然而真正艱難的，是隨后的恢復(fù)期。她透露，受傷后的第二天幾乎完全無法動(dòng)彈，第三天只能在地上爬行，“那時(shí)候真的覺得人生一下子停住了”。直到第六天，腰部才逐漸能夠伸直，行動(dòng)能力慢慢恢復(fù)。

“那幾天，我真的哭了很多次?！表n高恩說，那次經(jīng)歷讓她第一次真切意識(shí)到，身體并不會(huì)因?yàn)橐庵玖?qiáng)就無限承受。

值得注意的是，韓高恩的這次健康危機(jī)，也被不少觀眾聯(lián)系到她此前為家庭付出的經(jīng)歷。

她曾在節(jié)目中透露，丈夫?yàn)檎疹欘净几伟┑母赣H辭去工作，持續(xù)半年時(shí)間進(jìn)行貼身照料，而她自己也幾乎全程參與其中。

那段時(shí)間，她不僅要承受情緒壓力，也長期處于高強(qiáng)度的生活節(jié)奏中。

當(dāng)時(shí)韓高恩的丈夫曾公開表示，如果沒有妻子的陪伴與付出，父親不可能走得如此安穩(wěn)。如今再回看這段經(jīng)歷，不少網(wǎng)友認(rèn)為，正是長期的身心消耗，為后來身體的“突然失控”埋下了隱患。

在本期節(jié)目的最后，韓高恩語氣格外認(rèn)真地說道：“一定要在還擁有健康的時(shí)候守住，不要等到身體出現(xiàn)問題了才后悔?！?/strong>

這番話，也引發(fā)了大量觀眾的共鳴。不少人直言，自己也處在“明明很累，卻不敢停下”的階段。

從外界眼中的韓劇女神，到坦然講述自己最脆弱、最狼狽的時(shí)刻，韓高恩的分享，不僅打破了明星光鮮形象的濾鏡，也讓“健康透支”這一現(xiàn)實(shí)問題，再次被推到聚光燈下。