只有每一個(gè)當(dāng)下的自己。

hi，我是貓。

他們的行動(dòng)跟思維很少會(huì)出現(xiàn)很強(qiáng)的左右互搏，對(duì)自己處在任何境遇下都不大可能會(huì)有苛責(zé)、懷疑的情緒，能撥云見(jiàn)霧直抵本質(zhì)，分清楚每時(shí)每刻當(dāng)下自己的段位、心境、狀態(tài)、能力的起伏，短時(shí)間做出調(diào)整，快速地恢復(fù)到應(yīng)對(duì)自如的空間。

聽(tīng)起來(lái)很難，但實(shí)際上這是一種去標(biāo)簽化，去模板化，去規(guī)則化，去共識(shí)化的思維，你不要把自己框在一個(gè)必須怎么樣做的套子里面去，很多困擾、疑惑不論是現(xiàn)實(shí)層面抑或者是精神維度的，都會(huì)有一個(gè)很清晰的解題脈絡(luò)，只有你想要達(dá)成的效果，其他都是通往這個(gè)預(yù)期結(jié)果之內(nèi)的路徑。

那就根本不需要在到處抄作業(yè)，也自有解法。

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，當(dāng)你想要重新恢復(fù)生活的秩序感，就可以把一天的生活規(guī)劃出來(lái)，可控部分無(wú)腦去執(zhí)行，幾點(diǎn)睡覺(jué)、幾點(diǎn)起床跑步、幾點(diǎn)用在輸出創(chuàng)作……這些壓根不需要?jiǎng)e人包裝什么樣的概念去說(shuō)服你接受這樣做的好處，你復(fù)制一段時(shí)間，自然秩序感就重建起來(lái)了。

這個(gè)時(shí)候你如果非得辯說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間或者做不到，那就接受當(dāng)前生活形態(tài)，秩序感對(duì)你來(lái)說(shuō)不是“順位第一優(yōu)先”的選擇，你更愿意選擇舒適跟安穩(wěn)，不想改變。

命運(yùn)會(huì)推你走向你本該去的那條路。

大多數(shù)人的困惑都是自己無(wú)法堅(jiān)持的說(shuō)辭，所以網(wǎng)絡(luò)上的自媒體從業(yè)者才要一遍遍新瓶裝舊酒，在你需要的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，換湯不換藥地喂給你。

身心健康之人，體系堅(jiān)固，但并不頑固。在他們的敘事結(jié)構(gòu)里面，是去投射、去社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、去自我證明的，起碼是對(duì)自己有更大成分比重的自洽與滿(mǎn)意，既不過(guò)度夸大自己，更不會(huì)審判自己，注意力更多掛在自己身上，展現(xiàn)出來(lái)的樣子好似對(duì)別人沒(méi)有太大的興趣，冷淡，疏離，其實(shí)是他們更清楚人際交往中最珍貴的能力是—恰到好處的距離感。

既不過(guò)度介入，但又什么都能看到，對(duì)他人的自我證明、他人的真實(shí)想法、他人的財(cái)富所得，不糾結(jié)不比較不打聽(tīng)，保持一種平和不起伏的心態(tài)，更包容，但不介入，維持這種邊界，讓彼此之間舒服。

當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心豐盈充實(shí)，就不再需要從外界獲取比較價(jià)值了，整個(gè)人的能量?jī)?nèi)收，邊界清晰，自我相對(duì)完整。

展現(xiàn)出來(lái)的不會(huì)有尖銳、劍拔弩張，但也不是沒(méi)有存在感的，而是形態(tài)很柔軟，隨時(shí)可以切換成自己想要的狀態(tài)，具體情況具體調(diào)整，適應(yīng)性更強(qiáng)。

但總是把目光放在他者、外物身上，整個(gè)人就逃避直面自己這一環(huán)，這時(shí)候動(dòng)作、心態(tài)以及很多行為都會(huì)變形，比較、焦慮、困惑、糾結(jié)開(kāi)始攻擊意識(shí)，進(jìn)而蔓延到行動(dòng)上，就很難反哺到具體的生活質(zhì)量上。

身心健康之人一般也是對(duì)自我豐盈更感興趣之人，這并不是一種活在自己世界里面的固步自封，而是充分從源頭上先把自己給解決了，進(jìn)而整個(gè)人絲滑無(wú)阻礙地積極入世，與外界不斷地交互，借由更多、更高頻的紅塵歷練，強(qiáng)大自己的心智與人格完整，不斷地修煉升級(jí)。

人的想象空間是很廣闊的，不要把自己框住了，這個(gè)世界只是提供了各種不同的生活圖景思路任你參考，但真實(shí)的生活模板跟路徑還是要自己去探索，那就不存在很固定的形態(tài)，也不存在你一定要固定成為什么樣的人，只有你每一個(gè)當(dāng)下想要成為的樣子，這個(gè)當(dāng)下是很臨場(chǎng)的，是很高度凝聚的，是在尊重自己的覺(jué)知，自己的體系，自己的三觀之下，做出的最符合自己的反應(yīng)。

而每一次當(dāng)下的反應(yīng)，都是你自我豐盈的體現(xiàn)，人就很難會(huì)有什么情緒之類(lèi)的困擾，沒(méi)有太多包袱，活得更篤定，自然也不悔，這才是身心健康，自我滿(mǎn)足的最佳狀態(tài)。

End.

很多讀者每天都會(huì)給我留言一些具體人生困境，有擇偶、有婚戀、有搞錢(qián)、育兒等各個(gè)維度的迷思，希望我能作出解答，于是我開(kāi)了一個(gè)知識(shí)星球，名字叫做【貓和她的她】，匯聚一批同頻之人，在這里一起共同成長(zhǎng)、進(jìn)步。

無(wú)論是情感、人情世故、人性洞察、原生家庭還是婚姻、育兒、自媒體搞錢(qián)等問(wèn)題都可以向我提問(wèn)，我會(huì)為大家提供切實(shí)可行的實(shí)操建議。當(dāng)然你要是暫時(shí)沒(méi)有具體的問(wèn)題也無(wú)妨，可以圍觀他人的人生困惑，提前預(yù)防，修自己的人生。

目前已開(kāi)啟星球運(yùn)營(yíng)階段，內(nèi)容將逐步完善，先加入的讀者可領(lǐng)取優(yōu)惠券加入星球，后續(xù)即將恢復(fù)原價(jià)。