導(dǎo)讀：去深圳大沙河邊溜達(dá)，本想找點(diǎn)墨旱蓮，結(jié)果在草叢里發(fā)現(xiàn)了一位“老熟人”。這草在農(nóng)村遍地是，城里人當(dāng)雜草，老輩人卻把它當(dāng)個(gè)寶！

各位老友，大家好！

大家在路邊的草叢、溪邊，有沒有見過一種長(zhǎng)得特別奇怪的野草？

它趴在地上長(zhǎng)，葉子圓圓的，邊緣還有個(gè)缺口，乍一看，就像是個(gè)摔缺了口的舊瓷碗

若您在路邊看到了，可別小瞧它！這可是咱們童年記憶里大名鼎鼎的——“雷公根”，學(xué)名叫做積雪草

在廣東、廣西這些南方地區(qū)，老百姓給它起了個(gè)特別形象的名字叫“崩大碗”（燈盞菜）。

今天，咱們就來重新認(rèn)識(shí)一下這株“藏在路邊的黃金草”

01

認(rèn)清它：

滿地亂爬的“綠長(zhǎng)蛇”

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這積雪草生命力那叫一個(gè)頑強(qiáng)。不用人管，只要有點(diǎn)濕潤(rùn)的土，它就能活。

怎么一眼認(rèn)出它？
? 看姿態(tài)：它的莖像長(zhǎng)蛇一樣趴在地上蔓延，莖節(jié)挨著地就生根，一拔就是一大串。
? 看葉子：葉片薄薄的，形狀像腎臟，又像一把撐開的小綠傘，邊緣有波浪形的鋸齒。
? 看花果：花開在葉子底下，紫紅色或乳白色的小花，不仔細(xì)看都發(fā)現(xiàn)不了。

02

它是“滅火器”

也是護(hù)膚界的“扛把子”

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提起積雪草，老一輩人可是太有感情了。

小時(shí)候家里種荔枝，小孩子嘴饞，荔枝吃多了容易“上火”，牙齦腫痛、喉嚨不舒服。

這時(shí)候，家里老人就會(huì)去地里拔一大把積雪草回來，洗干凈了煲水喝。那淡淡的草藥味，一碗下肚，身體里的燥熱仿佛就被壓下去了。

不僅能內(nèi)服，還能外用！以前農(nóng)忙時(shí)太陽(yáng)毒，皮膚曬得紅通通的。老媽會(huì)把新鮮的積雪草搗爛成泥，敷在皮膚上，那股清涼勁兒，立馬就不疼了。

您猜怎么著？咱們老祖宗的土方子，現(xiàn)在成了時(shí)尚！去商場(chǎng)看看，好多幾百塊錢的大牌面膜、面霜，成分表里都寫著“積雪草提取物”。原來這路邊的“爛碗片”，真的是護(hù)膚的寶貝！

03

舌尖上的鄉(xiāng)愁：

有人愛不釋手，有人難以下咽

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在中醫(yī)藥典籍《本草綱目》里，積雪草就是解毒消腫的好藥。在民間，它更是一道風(fēng)味獨(dú)特的野菜

經(jīng)典吃法：

1. 涼拌：嫩葉焯水后，加蒜末香油涼拌。
2. 煲湯：切碎了炒雞蛋，或者煮瘦肉湯，清潤(rùn)解膩。
3. 煮粥：曬干的積雪草，煮粥時(shí)抓一小撮進(jìn)去，撒點(diǎn)鹽，那味道清香得很！

不過，這味道也不是人人都能接受。在廣西梧州，街頭有賣“雷公根甘蔗汁”的。那股濃烈的生草味夾雜著甘蔗的甜，愛喝的人覺得是人間美味，喝不慣的人覺得像在喝“草泥水”。

其實(shí)，我們懷念的往往不是味道本身，而是那個(gè)回不去的童年，和那個(gè)再也無法為您熬粥的人。

04

?? 重點(diǎn)提醒：

性質(zhì)偏涼，這幾類人要忌口！

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雖然積雪草是好東西，但咱們中老年朋友養(yǎng)生，講究個(gè)“度”

積雪草性寒涼，以下這幾類朋友，建議少吃或不吃

孕婦；
嬰幼兒；
脾胃虛寒、容易拉肚子的人。

現(xiàn)在很多人把它挖回去種在花盆里，四季常綠，圓滾滾的葉子掛下來，當(dāng)個(gè)垂吊盆栽養(yǎng)，既好看又能凈化空氣，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇！

“老翁須自白，積雪草方夭?！?/strong>

這株小小的野草，見證了歲月的流轉(zhuǎn)。它從以前的救命草、野菜，變成了現(xiàn)在的觀賞草、護(hù)膚寶。

下次在路邊見到這“崩大碗”，不妨停下腳步，跟家里的孫輩講講它的故事。

互動(dòng)話題 ?

老友們，您的家鄉(xiāng)有這種草嗎？家都管它叫什么名字？您喝過雷公根熬的水嗎？

歡迎在評(píng)論區(qū)留言，咱們一起聊聊舊時(shí)光里的味道！

參考文獻(xiàn)：

[1] 《神農(nóng)本草經(jīng)》.

[2] 《本草綱目》. 明·李時(shí)珍.

[3] 《嶺南采藥錄》. 蕭步丹.

特別聲明：

本文為科普內(nèi)容，旨在傳播植物知識(shí)與鄉(xiāng)土民俗，不構(gòu)成任何醫(yī)療建議。如需食用或藥用，請(qǐng)務(wù)必在專業(yè)醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目嘗試。