酒局上總有人調(diào)侃“臉紅的人能喝”，但如果你喝完酒不僅臉紅發(fā)燙，還出現(xiàn)心慌心悸、心口隱隱作痛、耳朵嗡嗡響，請(qǐng)立刻放下酒杯！作為心內(nèi)科醫(yī)生，我必須嚴(yán)肅提醒：這些癥狀不是醉酒反應(yīng)，而是身體發(fā)出的高危預(yù)警信號(hào)！

很多人不知道，喝酒臉紅的本質(zhì)，是體內(nèi)乙醛脫氫酶缺乏。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)先被代謝成乙醛，這種物質(zhì)有明確毒性，正常情況下會(huì)被乙醛脫氫酶進(jìn)一步分解為無(wú)害物質(zhì)排出。但缺乏這種酶的人，乙醛會(huì)在體內(nèi)大量堆積，直接刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，這就是臉紅的原因。

更危險(xiǎn)的是，乙醛不會(huì)只停留在皮膚表層！它會(huì)隨著血液流遍全身，對(duì)心臟發(fā)起直接攻擊：一方面，乙醛會(huì)刺激心肌細(xì)胞，導(dǎo)致心肌興奮性異常，引發(fā)心慌、心律不齊；另一方面，乙醛會(huì)損傷血管內(nèi)皮，讓血管收縮、血壓波動(dòng)，加重心臟泵血負(fù)擔(dān)，敏感人群就會(huì)出現(xiàn)心口隱隱作痛的癥狀。

至于酒后耳鳴，同樣和乙醛的毒性脫不了干系。乙醛會(huì)影響內(nèi)耳的微小血管供血，導(dǎo)致聽覺(jué)神經(jīng)暫時(shí)性缺血缺氧，從而出現(xiàn)耳鳴；同時(shí)，酒精會(huì)加重身體脫水，血液黏稠度上升，內(nèi)耳血液循環(huán)進(jìn)一步變差，耳鳴癥狀會(huì)更明顯。

千萬(wàn)別覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”！短期來(lái)看，乙醛持續(xù)刺激心臟，可能誘發(fā)陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸困難；長(zhǎng)期酗酒的話，乙醛對(duì)心肌的慢性損傷會(huì)累積，最終可能發(fā)展為酒精性心肌病，心臟會(huì)變大、收縮功能下降，心衰風(fēng)險(xiǎn)直線上升。

作為心內(nèi)科醫(yī)生，給大家3條保命建議，尤其經(jīng)常喝酒的人一定要記牢：

1. 出現(xiàn)癥狀立刻停酒！ 別信“多喝兩杯就適應(yīng)”的鬼話，乙醛在體內(nèi)堆積越久，對(duì)心臟和血管的傷害越大，硬撐就是拿命賭！

2. 酒后急救別踩坑！ 不要喝濃茶、咖啡“解酒”，它們會(huì)進(jìn)一步刺激心臟；也別催吐，容易引發(fā)食管撕裂、心律失常。最安全的做法是喝溫白開水或淡蜂蜜水，促進(jìn)代謝，平躺休息。

3. 定期做心臟檢查！ 本身喝酒就臉紅，又經(jīng)常有酒后心慌、心口疼的人，建議每年做一次心電圖+心臟超聲，排查心肌和血管的潛在損傷，別等癥狀加重才后悔！

酒逢知己千杯少，但健康永遠(yuǎn)是第一位的。身體的警報(bào)，一次都不能忽視！