近期看到一位網(wǎng)友關(guān)于長壽的自訴：

我今年62歲，眼看著身邊的老伙計(jì)們一個(gè)個(gè)少下去，才徹底明白一個(gè)道理，咱們平時(shí)掛在嘴邊的“長命百歲”，就是個(gè)美好的念想，多數(shù)人其實(shí)都止步在70多歲，能順順利利活到80歲的，真的是少數(shù)人的幸運(yùn)。以前總覺得這話太悲觀，直到這些年親眼看著身邊的人走了一個(gè)又一個(gè)，才懂這不是瞎說，是實(shí)打?qū)嵉默F(xiàn)實(shí)。

我爸當(dāng)年是廠里的老工人，身子骨看著硬朗，一輩子沒怎么住過院，不抽煙不喝酒，作息比鐘表還準(zhǔn)，早睡早起，三餐規(guī)律，連咸菜都吃得少，說是要清淡飲食養(yǎng)身體。那時(shí)候街坊鄰居都羨慕我媽，說找了個(gè)會養(yǎng)生的老伴，肯定能活大歲數(shù)。我爸自己也總說，好好養(yǎng)著，爭取活到85，看著重孫上大學(xué)。

我爸65歲退休，退休后日子過得更愜意了，每天早上繞著公園走兩圈，回來跟老伙計(jì)們下棋聊天，下午在家看看報(bào)紙澆澆花，晚飯吃一碗粥兩個(gè)小菜，日子過得平淡又安穩(wěn)。那時(shí)候我們做兒女的也放心，覺得我爸這狀態(tài)，活到80歲肯定沒問題，說不定真能如他所愿活到85。

可誰也沒料到，我爸71歲那年冬天，早上起來準(zhǔn)備去公園，剛走到門口就突然栽倒了。我們趕緊送醫(yī)院，說是急性心梗，搶救了一天一夜，最后還是沒留住。醫(yī)生說，看著平時(shí)好好的，其實(shí)血管早就堵得差不多了，只是沒表現(xiàn)出來，冬天天冷一刺激，一下子就爆發(fā)了。

我爸走的時(shí)候，眼睛都沒閉上，我知道他不甘心，他還沒看到重孫出生，還沒實(shí)現(xiàn)活到85的心愿。那時(shí)候我心里特別難受，也特別疑惑，為啥這么注重養(yǎng)生的人，才剛過70就走了？后來跟身邊的人聊起來才發(fā)現(xiàn)，這樣的情況太多了。

我家樓下的老張，比我爸小兩歲，一輩子愛運(yùn)動，退休后天天去打太極、跳廣場舞，夏天游泳冬天散步，身子骨看著比年輕人還結(jié)實(shí)，說話嗓門洪亮，底氣十足。老張總跟我們炫耀，說自己體檢啥毛病沒有，肯定能活到90歲?？删驮谒?3歲那年，一次體檢查出了肺癌晚期，查出來的時(shí)候已經(jīng)擴(kuò)散了，撐了不到半年就走了。走之前躺在病床上，瘦得只剩一把骨頭，跟以前那個(gè)精神抖擻的老張判若兩人，他拉著我的手說，真沒想到，自己這么注意身體，還是沒熬過70多歲這道坎。

還有我媽的老姐妹李阿姨，一輩子操持家務(wù)，性子溫和，沒跟人紅過臉，飲食作息也都規(guī)律，就是有點(diǎn)高血壓，平時(shí)按時(shí)吃藥，控制得也挺好。72歲那年，孫子結(jié)婚，她忙前忙后高興壞了，婚禮當(dāng)天累得夠嗆，晚上睡覺的時(shí)候突發(fā)腦溢血，第二天早上發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)沒氣了。好好的一樁喜事，最后變成了喪事，一家人都沉浸在悲痛里，誰都沒想到，前一天還笑著給孫子紅包的老人，轉(zhuǎn)眼就沒了。

這幾年，我眼看著身邊認(rèn)識的老人，一波一波地走，大多都是70出頭的年紀(jì)，70歲到75歲這五年，就像是一道分水嶺，能熬過去的，才算真正踏入了長壽的門檻，可這門檻，真的沒幾個(gè)人能跨過去。

以前總聽人說，現(xiàn)在生活條件好了，醫(yī)療水平也高了，人均壽命都七八十了，可現(xiàn)實(shí)是，人均壽命是算上了那些早逝的年輕人，還有那些能活到90多、100歲的長壽老人，一平均才上去的。咱們身邊真正能順順利利活到80歲的，真的是鳳毛麟角。

我有個(gè)遠(yuǎn)房大伯，今年82歲了，身子骨還算硬朗，能自己做飯、自己出門遛彎，算是我們親戚里少有的長壽老人?？纱蟛@一輩子，也不是順風(fēng)順?biāo)模贻p的時(shí)候吃過不少苦，當(dāng)過兵下過鄉(xiāng)，受過傷也挨過餓，中年的時(shí)候還得過肝炎，差點(diǎn)沒熬過來?？纱蟛宰訕酚^，不管遇到啥難事都不往心里去，該吃吃該喝喝，不瞎琢磨，也不跟人攀比，生病了就好好治，好了就該干啥干啥。

大伯跟我說，他能活到80多歲，一是靠心態(tài)，二是靠命，心態(tài)好能少生好多病，命好是沒攤上那些要命的急癥。他說這幾十年，身邊一起當(dāng)兵、一起下鄉(xiāng)的老戰(zhàn)友、老同事，走了一多半，大多都是70多歲走的，能跟他一樣活到80多的，也就那么兩三個(gè)人。大伯說，別總想著長命百歲，能平平安安活到70歲，無病無災(zāi)的，就已經(jīng)很不錯了，能活到80歲，那真的是老天爺賞飯吃，是少數(shù)人的幸運(yùn)。

我以前總覺得，長壽靠養(yǎng)生，靠有錢，后來才發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生和有錢確實(shí)重要，但更重要的是心態(tài)和命數(shù)，還有一份難得的順?biāo)?。身邊那些早早走了的老人，有的注重養(yǎng)生，有的家境殷實(shí)，可要么攤上了急癥，要么熬不過心里的坎，終究是沒熬過70多歲。

我認(rèn)識一個(gè)老領(lǐng)導(dǎo)，退休前是單位的一把手，家境優(yōu)渥，退休后請了專門的營養(yǎng)師搭配飲食，每年定期體檢，有一點(diǎn)小毛病就趕緊治療，可他74歲那年，因?yàn)閮鹤由馐?，欠了一大筆錢，他心里著急上火，一下子就病倒了，查出了胰腺癌，沒多久就走了。他這輩子啥都不缺，就缺個(gè)好心態(tài)，一點(diǎn)事就鉆牛角尖，最后把自己的命給熬沒了。

還有我同學(xué)的父親，一輩子抽煙喝酒，不咋注重養(yǎng)生，脾氣也暴躁，可人家今年81歲了，身體還挺好，每天還能喝二兩小酒，跟人打打牌。同學(xué)說，他爸就是心大，不管遇到啥煩心事，睡一覺就忘了，不較真不生氣，日子過得隨性自在。你說這是不是命？有的人小心翼翼養(yǎng)生一輩子，沒熬過70歲，有的人隨性而為，反而活到了80多。

這些年我也慢慢想通了，長壽從來不是靠刻意追求就能得來的，更不是嘴上說說那么簡單。咱們普通人，別總盯著“長命百歲”這個(gè)目標(biāo)，把日子過好，把心態(tài)放平，比啥都重要。70多歲，說長不長，說短不短，是人生里最珍貴的一段時(shí)光，不用再為兒女操心，不用再為生計(jì)奔波，能好好享受自己的小日子，就已經(jīng)是莫大的福氣了。

我現(xiàn)在62歲，每天早上起來遛遛彎，買點(diǎn)新鮮的菜，中午做兩個(gè)愛吃的小菜，下午看看電視、寫寫毛筆字，晚上跟老伴散散步，聊聊家常。身體有小毛病就及時(shí)治，不瞎想不攀比，兒女們過得好我就開心，過得不好我也幫襯一把，盡力就好。我不奢求能活到90歲、100歲，只希望能平平安安熬過70多歲這道坎，要是能有幸活到80歲，那就是老天爺給我的額外恩賜。

身邊很多同齡人跟我一樣，以前總盼著長壽，現(xiàn)在經(jīng)歷的多了，反而看得通透了。人這一輩子，不在于活多久，而在于活得多舒心、多踏實(shí)。能健健康康過好每一天，比啥都強(qiáng)。

那些說人人都能活到80歲、90歲的話，聽聽就好，別當(dāng)真。撕開長壽的假象才知道，多數(shù)人都止步于70多歲，能活到80歲，真的是少數(shù)人的幸運(yùn)。好好活著，珍惜當(dāng)下，就是對人生最好的交代。