創(chuàng)作聲明：本文為虛構(gòu)創(chuàng)作，請勿與現(xiàn)實關(guān)聯(lián)

抄經(jīng)的功德大小，不在于抄了多少卷，而在于抄經(jīng)前是否做好了這三個準備——準備對了，功德圓滿身體無礙；準備錯了，勞而無功還傷身。

"唉！我抄了三年經(jīng)，手腕疼得連筷子都拿不穩(wěn)，這是怎么回事？"曾有居士如此感嘆。高僧答曰："你只知道抄，不知道怎么抄。抄經(jīng)是修行，不是抄書。你把修行當成了苦差事，身體怎么會不抗議？"這番對話，道破了無數(shù)抄經(jīng)人的困惑。

話說清朝乾隆年間，江南有座古剎，名曰報恩寺，香火鼎盛。寺中住持法號印光，是位德高望重的老和尚，精通三藏，尤擅書法，一手小楷寫得端莊秀麗，遠近聞名。

這一年春天，寺里來了一位中年婦人。此人姓王，是蘇州城里一位富商的夫人。王夫人信佛多年，最喜歡做的一件事就是抄經(jīng)。她每天都要抄寫《金剛經(jīng)》或《心經(jīng)》，風雨無阻，從不間斷。

王夫人見了印光禪師，先恭敬頂禮，然后在一旁坐下。

印光禪師見她右手纏著布條，便問道："施主的手怎么了？"

王夫人嘆了口氣，說道："大師，弟子的手腕疼了大半年了，請了好幾位郎中，吃了不少藥，都不見好。郎中說是抄經(jīng)抄多了，勞損了筋骨。"

印光禪師問道："你抄經(jīng)抄了多久了？"

王夫人說："弟子抄經(jīng)已有五年了。頭三年還好，后來手腕就開始疼。弟子以為是業(yè)障，就更加用功地抄，沒想到越抄越疼，如今連筆都握不穩(wěn)了。"

印光禪師又問："你每天抄多少？"

王夫人說："弟子每天抄一部《金剛經(jīng)》，有時候還加抄一部《心經(jīng)》。弟子聽人說，抄經(jīng)功德無量，抄得越多功德越大，所以弟子一直很用功。"

印光禪師搖搖頭，說道："你抄經(jīng)的方法不對。"

王夫人大驚："弟子哪里不對了？弟子抄得很認真，一筆一劃都不馬虎。"

印光禪師說："你抄得認真，不等于抄得對。抄經(jīng)是修行，不是抄書。你只知道抄，不知道怎么抄；只追求數(shù)量，不講究方法。這樣抄下去，不但功德打折扣，身體也會出問題。"

王夫人不解："抄經(jīng)還有方法？弟子以為照著經(jīng)文寫就行了。"

印光禪師說："照著經(jīng)文寫，那是抄書，不是抄經(jīng)。抄經(jīng)是用筆在修行，用墨在積功德。你若不懂其中的道理，抄一萬部也是白費。"

王夫人連忙問道："求大師指點，抄經(jīng)該怎么抄？"

印光禪師說："抄經(jīng)之前，要做好三個準備。這三個準備做好了，功德圓滿，身體無礙；這三個準備做不好，勞而無功，還傷身體。"

王夫人連忙問道："是哪三個準備？"

印光禪師說："第一個準備，叫做'凈身'。"

王夫人不解："凈身？"

印光禪師說："抄經(jīng)之前，要先把身體洗干凈。最好是沐浴更衣，如果沒有條件，至少也要洗手漱口。身體干凈了，心也跟著干凈；心干凈了，抄出來的經(jīng)才有功德。"

王夫人說："這個弟子知道。弟子每次抄經(jīng)之前，都會洗手焚香。"

印光禪師說："洗手焚香是對的，但還不夠。'凈身'不只是洗外面，更要凈里面。你抄經(jīng)之前，有沒有吃過葷腥？有沒有喝過酒？有沒有做過不凈的事？這些都會影響抄經(jīng)的功德。"

王夫人想了想，說道："弟子雖然吃素，但有時候家里來客人，弟子也會陪著吃一點葷。弟子以為，吃完之后洗洗手就行了......"

印光禪師搖搖頭："吃葷之后抄經(jīng)，功德大打折扣。經(jīng)文是圣潔的，你的身體也要圣潔才能響應(yīng)。你若剛吃完大魚大肉就去抄經(jīng)，那是對經(jīng)文的不敬。"

"最好的做法是，抄經(jīng)的那一天，從早上起來就吃素。如果做不到，至少抄經(jīng)前三個時辰不要吃葷。身體清凈了，抄經(jīng)才有效果。"

王夫人連連點頭："弟子明白了。那第二個準備是什么？"

印光禪師說："第二個準備，叫做'凈心'。"

王夫人問道："凈心？"

印光禪師說："'凈心'比'凈身'更重要。你抄經(jīng)的時候，心里想的是什么？"

王夫人老老實實地說："弟子心里想的......想的是趕緊抄完，今天的任務(wù)就完成了。有時候弟子還會想，抄完這一部，功德又多了多少。"

印光禪師嘆了口氣："這就是問題所在。你抄經(jīng)的時候，心不在經(jīng)上，在'任務(wù)'上，在'功德'上。你的心是散亂的，是有求的，這樣抄經(jīng)，功德很小。"

"抄經(jīng)講究'一心不亂'。你抄的時候，心里只有經(jīng)文，沒有別的。你寫一個字，心里就是這一個字；你寫一句話，心里就是這一句話。心不跑，念不散，這才是真正的抄經(jīng)。"

王夫人說："可是弟子做不到啊。弟子抄著抄著，心就跑了，想到家里的事，想到孩子的事，想到各種亂七八糟的事。"

印光禪師說："這是正常的。凡夫的心，就像野馬一樣，到處亂跑。你要慢慢訓練它，讓它安定下來。"

"貧僧教你一個方法。你抄經(jīng)之前，先靜坐片刻，把心收一收。你可以念幾遍'南無阿彌陀佛'，也可以深呼吸幾次，讓心平靜下來。心靜了，再開始抄。"

"抄的時候，不要貪快。你慢慢寫，一筆一劃都用心。你寫一個字，就想這個字的意思；你寫一句話，就體會這句話的道理。這樣抄經(jīng)，心自然就不亂了。"

王夫人若有所悟："原來如此。弟子以前抄經(jīng)，總是趕進度，恨不得一口氣抄完。難怪心靜不下來。"

印光禪師點點頭："抄經(jīng)不是趕任務(wù)，是修心。你若把它當成任務(wù)，越抄越累；你若把它當成修行，越抄越輕松。"

王夫人又問道："那第三個準備是什么？"

印光禪師說："第三個準備，叫做'凈意'。"

王夫人問道："凈意？這跟凈心有什么區(qū)別？"

印光禪師說："'凈心'是讓心安靜下來，'凈意'是讓動機純凈起來。你抄經(jīng)是為了什么？"

王夫人說："弟子抄經(jīng)，是為了積功德，消業(yè)障，保佑家人平安。"

印光禪師說："這就是你的'意'。你的'意'是有求的——求功德，求消業(yè)，求保佑。這樣的'意'不夠純凈。"

王夫人不解："抄經(jīng)不就是為了積功德嗎？不求功德，還抄什么經(jīng)？"

印光禪師微微一笑，說道："你這話，正好說明了你的問題。你把抄經(jīng)當成了交易——我抄經(jīng)，佛給我功德；我付出，佛回報。這不是修行，這是做生意。"

"真正的抄經(jīng)，是沒有求的。你抄經(jīng)，不是為了得到什么，是因為你恭敬佛法，是因為你想親近經(jīng)典，是因為你在抄寫的過程中能夠靜心養(yǎng)性。功德不是你求來的，是自然而然得到的。"

王夫人聽得愣住了。她抄經(jīng)五年，從來沒想過這個問題。

印光禪師接著說："你想想，你抄經(jīng)的時候，心里總是惦記著'我能得到多少功德'、'這一部經(jīng)值多少福報'。這樣的心態(tài)，跟做生意有什么區(qū)別？"

"真正的抄經(jīng)人，抄的時候心無雜念，抄完之后不求回報。他只是在抄，只是在寫，只是在與經(jīng)文相應(yīng)。功德是水到渠成的事，不是求來的。"

王夫人低下頭，半晌說不出話來。

印光禪師看著她，說道："你手腕疼，不只是因為抄得多，更是因為心不對。你帶著'求'的心抄經(jīng)，身體是緊繃的；你帶著'無求'的心抄經(jīng)，身體是放松的。緊繃的身體，抄久了當然會出問題；放松的身體，抄多久都沒事。"

王夫人恍然大悟："原來弟子的手腕疼，跟心態(tài)有關(guān)系！"

印光禪師點點頭："心和身是相連的。你心里有壓力，身體就會緊張；你心里放松，身體也跟著放松。你抄經(jīng)的時候總想著'趕緊抄完'、'多積功德'，這些念頭都是壓力，都會讓你的身體緊繃。日積月累，身體怎么會不出問題？"

王夫人跪下磕頭："多謝大師開示！弟子今日才明白，原來抄經(jīng)還有這么多講究。"

印光禪師扶起她，說道："抄經(jīng)是好事，但要用對方法。你回去之后，先把那三個準備做好——凈身、凈心、凈意。做好了準備再抄，功德圓滿，身體無礙。"

王夫人連連點頭，又問道："大師，弟子還有一個問題。弟子的手腕已經(jīng)疼了大半年，現(xiàn)在該怎么辦？"

印光禪師說："先休息一段時間，讓手腕恢復(fù)。等恢復(fù)了，再用正確的方法抄經(jīng)。以后抄經(jīng)的時候，不要貪多，每天抄半個時辰就夠了。抄的時候要放松，不要緊握筆桿；寫的時候要慢，不要趕進度。這樣抄經(jīng)，既有功德，又不傷身。"

王夫人一一記下。

她又問道："大師，弟子身邊有很多信佛的朋友，她們也像弟子一樣，常年抄經(jīng)，身體都有各種毛病。弟子想把大師的開示告訴她們，可又怕說不清楚。大師能不能再詳細講講，這三個準備的深義？"

印光禪師沉吟片刻，說道："好，貧僧就再給你講講，你記好了，回去講給她們聽。"

王夫人正襟危坐，洗耳恭聽。

印光禪師說道："這三個準備——凈身、凈心、凈意——看似是三個，其實是一個，都是在'凈'字上下功夫。"

王夫人問道："怎么說？"

印光禪師說："'凈身'是凈化身體，讓身體成為干凈的法器；'凈心'是凈化心念，讓心念成為安定的狀態(tài)；'凈意'是凈化動機，讓動機成為純粹的發(fā)心。三者層層遞進，缺一不可。"

"你若只凈身不凈心，身體雖然干凈，心里亂七八糟，抄出來的經(jīng)沒有力量；你若只凈心不凈意，心雖然安靜，動機卻是有求的，功德大打折扣；你若三者都凈了，身心意都清凈了，抄出來的經(jīng)才有真正的功德。"

王夫人點點頭。

印光禪師接著說："貧僧再給你講一個道理。抄經(jīng)不只是用手在寫字，更是用心在修行。你的手是工具，你的心才是主人。主人清凈了，工具自然就順手了；主人不清凈，工具再好也沒用。"

"你手腕疼，表面上看是抄得太多，其實是心不對。你心里有壓力，有執(zhí)著，有求，這些東西都會反映在身體上。你若能把心放下，把執(zhí)著放下，把求的念頭放下，身體自然就輕松了。"

王夫人若有所悟。