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女兒抑郁偏執(zhí)懷疑父母,讀懂這3個信號幫她重獲內(nèi)心平靜

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阿曉是一名初一年級的女生,一個周末的下午,我與她進行了初次咨詢。



阿曉:我非常喜歡,我也很喜歡黑暗。

她的這句開場白,讓我真的有些意外,作為女生,怎么偏偏喜歡黑暗呢?

我:能告訴我你喜歡黑暗的原因嗎?

阿曉:我覺得黑暗就像我。

我:你把自己比作黑暗?

阿曉:可以這么說。

我:你和黑暗在什么地方有相似之處呢?

阿曉:很多地方都很像吧,我的內(nèi)心和黑暗一樣,不希望別人看清楚,也不希望別人去注意到,就這樣躲在角落里,被人遺棄。

我:你不喜歡周圍人的關(guān)注,是嗎?

阿曉:是的,大家都會覺得我很內(nèi)向,我不輕易交朋友,我不會把內(nèi)心的話告訴對方。

我:我和你這樣近距離地聊天還是初次,可我相信你會主動來找我談,已經(jīng)把我看作可以訴說心底話的對象了吧?

阿曉:是的。我覺得你好像能懂我,我就打算來和你聊一聊。

看到阿曉紅紅的眼眶,聽到阿曉有些顫抖的聲音時,我判斷她有許多話想和我說。

我:你今天來,是出于信任我,而且有話想和我說。我很感謝你能信任我,我會盡量幫助你的。

阿曉:我其實不是我父母的孩子。

這句話一出,確實出乎我的意料,這個事實我一聽也嚇了一跳。

我:你怎么知道的?

阿曉:我小學(xué)3年級的時候知道的。

我:年級的時候發(fā)生了什么?

阿曉:年級放寒假的時候,我一個人在家里,快要過年了,我在家里找一樣?xùn)|西,在自己的房間里找不到,父母又不在家,所以我就去他們的抽屜里找了。其實,我現(xiàn)在都不記得我當(dāng)時要找什么東西,只記得那次我找得很仔細(xì),把抽屜里的東西都翻出來了,后來就發(fā)現(xiàn)了一張紙。

我:是什么樣的一張紙?

阿曉:上面有“收養(yǎng)登記證”之類的字。上面的具體內(nèi)容我已經(jīng)不記得了,大概是父母的記錄吧,我其實并不想去回憶它,我就是從那張紙上清楚了自己的身份。我不是他們的孩子,我是個被拋棄的孩子,沒有人要我。

說到這里,阿曉的眼淚無聲地流了下來,我輕輕地為她遞去紙巾。

過了好一會兒,等阿曉平靜了一些。

我:你知道這件事之后,有沒有和父母說?

我:你把它當(dāng)作秘密。

阿曉:我不想和他們說,我不但不能說,我還得裝作不知道這件事。我這幾年都是這樣熬過來的。

我:是什么讓你堅持不說的?

阿曉:因為我怕,我很怕。

我:怕什么呢?

阿曉:他們會說我是別人的孩子。

我:你這樣的想法有什么樣的根據(jù)嗎?

阿曉:有根據(jù)的。有的時候,我會聽到媽媽經(jīng)常說,你看你就是不像我。我覺得她的意思就是,我不是她的親生女兒,我不是她生的,自然就不會像她了。

我:因為這種害怕的情緒,你就一個人默默地守著這個秘密了?

我:當(dāng)你知道這個秘密之后,你的生活怎么樣?

阿曉:我的世界整個都變了。

我:變成什么了?

阿曉:變成黑暗的了。后來我就喜歡上了這種黑暗,黑暗大家都不喜歡,但是我覺得它很好看,就像我,沒有人喜歡,只能自己關(guān)心自己。

我:這對所有人來說都是很難接受的一件事,你承擔(dān)了很多吧?

阿曉:我覺得我知道這件事之后,就不像以前那樣和父母親熱了。我總覺得自己和他們之間少了點什么,像是被抽掉了一樣。

我:少了什么呢?

阿曉:親緣。

我:親緣很重要嗎?

阿曉:是的,沒有這個,我覺得自己就像一個被所有人拋棄的東西。

我:你擔(dān)心被父母親拋棄嗎?

阿曉:是的。我不是他們的孩子,我要是表現(xiàn)不好,他們也許就會把我再扔了,就像我的親生父母那樣,然后他們再領(lǐng)養(yǎng)一個孩子,就不再要我了。

我:你的親生父母已經(jīng)拋棄過你一次了,你無法再承受了。

阿曉:對的。

我:現(xiàn)在有什么樣的現(xiàn)象證明父母可能會拋棄你嗎?

阿曉:有很多。

我:說一個我們來分析分析看看。

阿曉:例如我成績不好,不夠聰明,不像他們倆,他們說他們以前都是學(xué)習(xí)很好的學(xué)生,我作為女兒不能為他們爭氣,他們會沒面子的。

我:這種觀點是父母和你說的嗎?

阿曉:不是。

我:是你自己認(rèn)為的嗎?

我:你覺得自己成績不好,就有可能讓父母丟面子,而他們養(yǎng)孩子就是為了爭面子的,是不是?

阿曉:嗯,應(yīng)該是這樣的吧。

咨詢者:那他們?yōu)槭裁催€要堅持,不早點換個成績更好的孩子呢?

阿曉:我不知道。

我:他們跟你提過領(lǐng)養(yǎng)其他人的意向嗎?

阿曉:沒有。

我:也就是說,這些也都只是你自己的猜測,是嗎?

阿曉:對。是猜測。

我:而且是沒有根據(jù)的猜測。

阿曉:也許吧。

我:那我們放寬心來看看你的父母還有哪些行為體現(xiàn)了他們的愛,好嗎?

阿曉:嗯,好的。



阿曉帶來了一個本子,她先和我分享了她寫的詩。她非常喜歡寫詩,她說自己讀詩時甚至?xí)鳒I。后來她開始了自己的創(chuàng)作,她的詩聽起來很傷感,但是詩的意境很美、很細(xì)膩、很值得回味。我猜測她是抑郁質(zhì)的。抑郁質(zhì)類型的人就是情緒體驗深刻,行動遲緩,具有較高的感受,善于覺察他人不易注意的細(xì)節(jié),富有幻想,膽小孤僻。如此迷戀詩句,正體現(xiàn)出她敏感細(xì)膩的特點。

聽完了她的詩后,我贊美了她,她會心地笑了。

我:你記錄了好多內(nèi)容呢。

阿曉:都是些芝麻綠豆大的事。

我:你能細(xì)微地觀察到這些很不容易。

阿曉:嗯,確實有感受,覺得我的父母也很普通,和同學(xué)們的父母所關(guān)心的事情基本是一樣的,都是生活和學(xué)習(xí)上的事。

我:你的父母看待你與其他同學(xué)的父母看待他們沒有什么區(qū)別,是嗎?

阿曉:對,差不多。至少沒有我想象中的那么多。其實,我想,他們也很努力了吧,對他們來說,也很不容易了。

我:你能這樣想,我真為你的成長而驕傲。

在這之后,我和阿曉還進行過幾次咨詢,她每次都給我看她寫的詩,也和我談了談和父母之間的關(guān)系。我則幫助她尋找家庭的溫暖,體味父母的關(guān)愛。

當(dāng)阿曉知道自己是領(lǐng)養(yǎng)兒童時,她感到自己與父母的關(guān)系中少了重要的紐帶,這讓她覺得自己和父母其實是不相干的人,這嚴(yán)重威脅到她的歸屬和愛的需要。當(dāng)她不能滿足歸屬與愛的需要時,就會容易感到孤獨,覺得自己缺少周圍人的關(guān)心,也特別在意別人,會把他人不經(jīng)意間說的話進行過度加工。



在干預(yù)過程中,我?guī)椭龑ふ覑鄣狞c滴,讓她不要一味去關(guān)注自己與父母無親緣的事實。也許,這種干預(yù)過程,對阿曉而言,也是一種歸屬和愛的需要的滿足過程吧。

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