排球、籃球、足球，被稱作是三大球類運動。而我們的中國女排，是中國在三大球中唯一拿到過世界冠軍的隊伍。說起中國女排，有太多值得一提的故事了。

今天想聊的話題，是關(guān)于中國女排自由人。隨著排球的發(fā)展，出現(xiàn)了自由人這個位置。那我們中國女排歷屆以來最好的自由人有誰呢？今天就來盤點3位吧。

第一名：張娜

張娜是1980年出生的天津人，職業(yè)生涯取得過世界冠軍的榮譽。獲得過2003年女排世界杯金牌和2004年雅典奧運會女排金牌和2008年北京奧運會女排銅牌。

作為參加了兩屆奧運會的中國女排自由人，張娜的實力絕對毋庸置疑是第一名。張娜的防守出色到極致，被譽為“不死鳥”，意思就是幾乎沒有張娜起不了的球。除此之外，張娜的一傳水平也是非常頂尖。

雖然張娜時期的發(fā)球水平確實不如現(xiàn)在高，但是論時代來說，張娜的一傳水平是非常頂尖的。就算是狀態(tài)不在巔峰的北京奧運會，把邊直線也能硬起。有人笑稱，天津自由人位置一定是耗費了大量靈氣，才終于出了一個張娜。

第二名：林莉

林莉是1992年出生的福建人，職業(yè)生涯也取得過世界冠軍的榮譽。獲得過2016年里約奧運會女排金牌，衛(wèi)冕了2015和2019兩屆女排世界杯金牌，個人還獲得過奧運會女排最佳自由人的榮譽。

林莉是典型的一傳和防守都非常均衡的自由人，或許都不是頂尖水平。但是放眼排壇，像林莉這樣一傳防守都不出錯，關(guān)鍵時候不抖的自由人，是屈指可數(shù)的。

都說朱婷是天降紫微星，其實林莉也是?？战荡筚?015年女排世界杯，很多人甚至不知道她是誰？但是林莉硬是用強硬表現(xiàn)挺進里約奧運會。就算是職業(yè)生涯后期不在巔峰，也能在vnl中多次上場救火，發(fā)揮作用。

第三名：張嫻

張嫻是1985年出生的福建人，職業(yè)生涯沒有取得過世界冠軍的榮譽，最高成就是2011年女排世界杯銅牌。這枚銅牌的獲得，張嫻可以說是功不可沒。

張嫻和張娜以及林莉一樣，是一傳和防守都很好的自由人。前有張娜珠玉在前，張嫻接班之后也接的非常好，巔峰期防守起球無敵，被陳忠和指導(dǎo)評價防守不輸張娜。

一傳方面，張嫻的巔峰發(fā)揮在2011年女排世界杯。倫敦周期中國女排整體一傳和防守都薄弱的情況下，張嫻承擔(dān)了大量的一傳面積和防守任務(wù)，完成的非常好，到位率高，失誤率低。

自從有自由人這個位置以來，我想張娜、林莉和張嫻，是最好的3位自由人。這三個人強在一傳和防守都是均衡發(fā)展，不偏科，心理素質(zhì)好，大賽能用心態(tài)帶動技術(shù)的典型代表。

其他的自由人，例如單丹娜、陳展、倪非凡等自由人，都是屬于防守非常好，但是一傳不是很穩(wěn)定的自由人。關(guān)鍵時刻只能自保，發(fā)展不是很均衡。

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