提起90年代那版《包青天》里的“御貓”展昭，不少人仍能想起那身紅衣颯爽、劍眉星目的模樣。塑造這個角色的何家勁，早已從熒幕淡出多年，如今66歲的他，用另一種“活法”，給了不少人關(guān)于晚年的啟發(fā)。

何家勁的演藝生涯橫跨33年，既有高光時刻，也藏著遺憾。早年間他曾想雙線發(fā)展影視與歌唱，卻因聲帶意外受損，不得不擱置歌唱夢。但這份挫折并未打垮他，反而讓他明白“人生起落本是常態(tài)”。轉(zhuǎn)向影視后，他對武戲較真到幾乎不用替身——拍《包青天》時左手骨折，插著鋼釘包紗布就趕回劇組，還特意練出了單手收劍的招牌動作。可也正因展昭太深入人心，后續(xù)他演的溫潤公子、鐵血硬漢，都難有這般熱度。

2011年左右，何家勁開始規(guī)劃轉(zhuǎn)型，和兩位好友創(chuàng)辦了健康食品公司“勁家莊”，立志做讓人放心的產(chǎn)品。2013年正式退出熒幕后，他更是把重心全放在這里：從原料篩選到生產(chǎn)流程，再到市場推廣，每一步都親力親為。如今的勁家莊已有十萬級無塵車間，成了業(yè)內(nèi)小有名氣的品牌，他也從“展大俠”變成了踏實靠譜的“勁老板”。

感情上，何家勁的經(jīng)歷不算繁復(fù)，卻帶著幾分通透。早年和演員任喜寶因戲生情，年輕氣盛下各奔東西；后來拍《不了情》認(rèn)識高金素梅，在當(dāng)時明星戀愛多藏掖的年代，兩人大方公開，愛得轟轟烈烈，他甚至曾求婚卻被以“專注事業(yè)”婉拒，仍許下等待的承諾，可惜一年后分手；之后和李婉華因《馬永貞》相戀，卻因他在內(nèi)地工作難安定，李婉華想要結(jié)婚生子而分開。多年后，他和高金素梅曾約定“60歲若都單身就在一起”，但2019年到期后，兩人默契放下。直到2024年，他被拍到一家三口出行，才承認(rèn)已和圈外妻子結(jié)婚生女，言語間滿是對當(dāng)下幸福的珍惜。

如今的何家勁，早已沒了當(dāng)年展昭的意氣風(fēng)發(fā)，但多年堅持規(guī)律作息、清淡飲食，狀態(tài)仍算不錯?？蓺q月的痕跡藏不住——2026年初，他在社交平臺發(fā)了一段打針視頻：起初笑著和醫(yī)生打招呼，稱這是“2026年第一針”，可粗針頭刺入手臂時，他瞬間表情扭曲，痛得連連吸氣。網(wǎng)友感嘆“歲月不饒人”，他也坦言：年輕時總覺得拼命賺錢就能換安穩(wěn)晚年，可現(xiàn)在才懂，錢能買頂級醫(yī)療資源，卻換不來硬朗的體魄。即使坐擁產(chǎn)業(yè)，也逃不開身體衰老的規(guī)律。

這份感悟，給不少老年男性提了醒：別再為名利耗損自己，與其等到生病才后悔，不如從現(xiàn)在養(yǎng)成好習(xí)慣，把時間花在健康和家人身上。何家勁用自己的經(jīng)歷告訴所有人：從熒幕俠者到商界實干者，名利終是過眼云煙，唯有健康的身體和身邊的家人，才是晚年最實在的幸福。