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離職后首拒訪談邀約

2025年深秋，司雯嘉的《司聊》后臺(tái)收到一條回復(fù)，來自前同事丹丹：“訪談就不參加了，謝謝你的邀請(qǐng)?！?/strong>

沒有客套的寒暄，只有一句干脆的拒絕。

這個(gè)曾在上海熒屏活躍24年的主持人，離職后的第一個(gè)“公開動(dòng)作”，竟是“拒絕被公開”。

有人覺得她“冷漠”，畢竟鏡頭前的她總帶著親和的笑，怎么突然連句多余的話都不肯說？

可熟悉她的人知道，這不是第一次“拎得清”——當(dāng)年臺(tái)里讓她兼做行政，她也是一句“只想專心做內(nèi)容”推了回去。

為何她寧愿背上“不合群”的評(píng)價(jià)，也不愿在鏡頭前聊聊離職的故事？

這背后，藏著一個(gè)46歲職場(chǎng)人對(duì)“體面”的全新定義。

電視人24年與開機(jī)率27%

丹丹（朱赤丹）1980年生人，2001年從上戲畢業(yè)進(jìn)上海東方電視臺(tái)，那年她21歲，正是電視行業(yè)的黃金年代。

《東方新人》里她采訪剛出道的周杰倫，《校園行》跑遍上海高校，臺(tái)里同事總說“小朱眼睛里有光”。

24年過去，她從新人熬成前輩，可屏幕前的觀眾越來越少——2025年數(shù)據(jù)顯示，全國電視開機(jī)率已跌至27%，白天檔廣告報(bào)價(jià)砍半，連王牌綜藝都開始縮減制作成本。

平臺(tái)在萎縮，像她這樣的“老電視人”，要么轉(zhuǎn)幕后，要么跨界，她的離職，不過是行業(yè)退潮時(shí)又一片被卷上岸的葉子。

8月離職9月創(chuàng)業(yè)年末返滬

2025年8月，丹丹在一場(chǎng)品牌直播里被彈幕追問“最近怎么沒主持節(jié)目”，她沒繞彎子：“對(duì)，離職了，接下來想自己做點(diǎn)事?！?/p>

沒有煽情，像說別人的事。

一個(gè)月后，她在嘉定看中間寫字樓，70平的辦公室，月租4000塊，簽合同時(shí)連價(jià)都沒還，當(dāng)天就拉著行李箱搬了進(jìn)去，朋友圈發(fā)了張帶“創(chuàng)業(yè)人員”工牌的自拍，配文“新工位，開工”。

年末她去首爾談供應(yīng)鏈，返滬那天發(fā)了條日常視頻：素顏，穿灰撲撲的居家服，盤腿坐在地板上拆快遞，鏡頭掃過桌上沒吃完的泡面，“今天不工作，歇一天”，語氣隨意得像跟鄰居聊天。

職場(chǎng)人不同的生存法則

面對(duì)離職，電視圈的同行們走了不同的路。

有人在節(jié)目里掉眼淚說“行業(yè)變了，留不住了”，有人接受訪談從“黃金時(shí)代”聊到“轉(zhuǎn)型陣痛”，把20年職業(yè)生涯拆解成“心酸回憶錄”。

丹丹沒湊這個(gè)熱鬧，她手機(jī)里存著二十多個(gè)未接的訪談邀請(qǐng)，微信里躺著前同事發(fā)來的“要不要上情感節(jié)目聊聊”的提議，全沒回復(fù)。

她私下跟朋友說：“拒絕司雯嘉的《司聊》，不是針對(duì)她個(gè)人，是不想在離職和在職的模糊地帶消耗自己?！?/p>

在她看來，與其在鏡頭前賣慘，不如先把辦公室的燈架裝好；與其跟陌生人聊“情懷”，不如算清楚這個(gè)月的選品退貨率。

她總說：“穩(wěn)定的現(xiàn)金流比外界的同情更可靠，清楚的邊界比虛情假意的寒暄更重要?！?/strong>

拒絕訪談的三重邊界

她拒絕訪談，不是耍大牌，是心里有本“邊界賬”。

頭一條就是怕麻煩——原單位還有不少前同事在職，訪談里難免聊到過去的工作細(xì)節(jié)，有些話涉及內(nèi)部情況，當(dāng)著鏡頭說出來，怕給前同事添麻煩，不說又顯得刻意回避，索性不聊。

再者，她向來不喜歡“場(chǎng)面話”，對(duì)方要是問“離開是不是因?yàn)樾袠I(yè)不行了”，說“感謝培養(yǎng)”太假，說“有遺憾”像抱怨，干脆不接話茬。

最關(guān)鍵的是，司雯嘉還在臺(tái)里上班，訪談時(shí)對(duì)方肯定有顧慮，哪些能問哪些不能問，雙方都得小心翼翼，這種“戴著鐐銬聊天”的感覺，她受不了。

說到底，就是不想在離職和在職的模糊地帶耗著，你走你的陽關(guān)道，我過我的獨(dú)木橋，邊界清楚了，關(guān)系才不擰巴。

她把精力全放在嘉定的辦公室里，核對(duì)選品、談供應(yīng)鏈，那些需要費(fèi)心維持的“體面寒暄”，早就從日程表里劃掉了。

創(chuàng)業(yè)賬本里的清醒日常

直播間的手機(jī)支架還沒調(diào)穩(wěn)，丹丹就拿著選品清單蹲在地上核對(duì)，口紅、面膜、零食堆了一桌子，她用紅筆在退貨率超過5%的品類旁打叉，嘴里念叨著“這個(gè)下次不拿了”。

辦公室墻上貼著張便利貼，用黑筆寫著“月租4000”，下面畫了道橫線，旁邊記著“1月水電320，快遞費(fèi)580”。

她蹲在地上摸索燈架高度，卡座里堆著打包袋，發(fā)貨節(jié)奏還在試錯(cuò)階段，前幾天因?yàn)闆]算準(zhǔn)重量多付了200塊運(yùn)費(fèi)，心疼得在本子上畫了三個(gè)圈。

從首爾回來那天，她穿的還是那件灰居家服，盤腿坐在辦公室地板上拆樣品，快遞盒里掉出半袋沒吃完的堅(jiān)果，她撿起來塞嘴里，鏡頭掃過桌上的泡面桶，“今天不直播，歇一天”，說完又低頭繼續(xù)拆另一個(gè)包裹，朋友圈發(fā)了張拆完的快遞箱，配文“憑本事賺錢養(yǎng)活自己，踏實(shí)”。

成年人的體面不糾纏敢行動(dòng)

丹丹的經(jīng)歷早說明白了：離職后的體面哪是抱著舊光環(huán)回憶，是劃清邊界不跟過去糾纏，是靠自己本事搭新的生存架子。

她不接訪談是怕模糊地帶耗著，租辦公室算租金是踏實(shí)謀生，素顏發(fā)日常是活得真實(shí)。

邊界讓關(guān)系不亂，行動(dòng)讓生活不停，這才是成年人該有的體面——給過去畫個(gè)句號(hào)，用實(shí)在行動(dòng)把新日子過穩(wěn)當(dāng)。