作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

“我也有年輕過，但是我怎么也回不到年輕的感覺了�！�

才十幾歲的全紅嬋，居然對(duì)著鏡頭說出這番話，引發(fā)無數(shù)人唏噓。

發(fā)育的困擾，傷病的反復(fù)。

這位天才少女的煩惱，可見一斑。

也許就連全紅嬋也沒想到，這份煩惱竟然給她蒙上了一層“退役”疑云。

如今，每當(dāng)她曬出與賽訊無關(guān)的照片時(shí)，都會(huì)引發(fā)質(zhì)疑。

01

1月12日凌晨，全紅嬋于社交平臺(tái)分享了近況。

在照片中，她手提籃筐穿梭在草莓地、小番茄園中。

她還分享了多張自拍與家鄉(xiāng)的美景，生活很是愜意。

此時(shí)此刻，正是國(guó)家隊(duì)冬訓(xùn)期間。

陳芋汐等跳水隊(duì)主力早已返回北京體育總局的訓(xùn)練基地參與集訓(xùn)。

然而全紅嬋依舊在老家廣東。

雖然日子過得很舒坦，但一些網(wǎng)友還是發(fā)出了質(zhì)疑：

“不參加集訓(xùn)，這是真要退役了？”

對(duì)于“退役”傳聞，全紅嬋并沒有做出過正面回應(yīng)。

在2025年11月的全運(yùn)會(huì)中，全紅嬋雖然成績(jī)不佳，但心態(tài)依舊樂觀開朗。

她對(duì)自己打氣說“我真棒”，并大方地承認(rèn)自己的不足。

據(jù)《南方日?qǐng)?bào)》報(bào)道，全紅嬋啟蒙教練何威儀透露，全紅嬋身上貼滿肌貼，每日受疼痛困擾。

在這樣的情況下，她依舊能拿到第五名，已經(jīng)實(shí)屬不易。

賽后，她接受了央視記者的采訪。

當(dāng)被問到將來大家是否還能在跳水臺(tái)上時(shí)，全紅嬋給出了一個(gè)開放性的回答：

“再說吧�！�

也正是這一句話，讓部分網(wǎng)友認(rèn)為全紅嬋正在為退役做準(zhǔn)備，

雖然全紅嬋對(duì)此不置可否，但從她公開的動(dòng)態(tài)來看。

她始終沒有放棄復(fù)出的機(jī)會(huì)。

全紅嬋目前正處于傷病康復(fù)與休整期。

如今她正于廣東省隊(duì)接受專項(xiàng)康復(fù)訓(xùn)練。

同時(shí)，她還要兼顧暨南大學(xué)體育學(xué)院的學(xué)業(yè)。

在1月6日的廣東體育局表彰公告中，全紅嬋名列其中。

該名單僅面向現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員。

這也證明了全紅嬋只是暫時(shí)離開國(guó)家隊(duì)，而非退役。

國(guó)家隊(duì)也為全紅嬋保留宿舍床位，隨時(shí)歡迎她的回歸。

全紅嬋的核心成員身份不變，缺席冬訓(xùn)則是保護(hù)性安排。

她應(yīng)該專注于傷病康復(fù)與身體發(fā)育調(diào)整，參與訓(xùn)練只會(huì)讓情況更糟糕。

主管教練陳若琳在采訪中曾表示：

“全紅嬋讓我很放心。”

她經(jīng)常通過視頻連線，了解全紅嬋的康復(fù)進(jìn)程，并與 她一起分析訓(xùn)練錄像。

跳水首先是跳，需要雙腿與雙腳發(fā)力。

而全紅嬋脛骨、踝關(guān)節(jié)的傷病極大困擾著她。

但她從不怨天尤人，自暴自棄。

據(jù)中國(guó)跳水協(xié)會(huì)賽事記錄，截至2026年1月12日，全紅嬋已連續(xù)68天未參與正式賽事。

她自己都沒有放棄，但部分網(wǎng)友基于現(xiàn)狀對(duì)其職業(yè)生涯作出猜測(cè)。

她在康復(fù)期分享家鄉(xiāng)日常，不過是高壓的間隙中尋找片刻松弛。

這恰恰是調(diào)節(jié)心態(tài)的必要方式，而非“放棄跳水”的預(yù)兆。

競(jìng)技體育從無坦途，天才的成長(zhǎng)也難免有波折。

對(duì)于全紅嬋而言，當(dāng)務(wù)之急不是預(yù)判她的未來。

而是給予她足夠的時(shí)間與空間康復(fù)調(diào)整。

當(dāng)全紅嬋帶著更健康的身體重返賽場(chǎng)時(shí)，或許會(huì)帶來新的驚喜。

畢竟，真正的熱愛從不輕易退場(chǎng)。

我們不妨多些耐心，靜待這位天才少女的再次起跳。

人們之所以對(duì)全紅嬋如此期待，是因?yàn)樗?dāng)年足夠驚艷。

02

7歲時(shí)，全紅嬋立定跳遠(yuǎn)就能跳出驚人的1.6米。

如此遠(yuǎn)超同齡孩子的成績(jī)，讓陳華明教練當(dāng)場(chǎng)認(rèn)定她是跳水的好苗子。

而全紅嬋也被“包吃包住、沒有學(xué)費(fèi)、有零食吃”的條件吸引。

于是她來到了湛江體校，正式與跳水結(jié)緣。

在湛江體校，全紅嬋是同齡人中最刻苦的。

她刻苦訓(xùn)練，每天都進(jìn)行陸上跳與水上跳三百多次。

在天賦與努力的疊加下，她很快脫穎而出，被破格選入省隊(duì)。

在2020年的全國(guó)冠軍賽中暨東京奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽中，全紅嬋一鳴驚人。

年僅13歲的她以黑馬之姿戰(zhàn)勝一眾奧運(yùn)冠軍，登上了女子10米臺(tái)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

國(guó)家跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅看在眼里，喜在心中。

她力排眾議，將全紅嬋破格選入“夢(mèng)之隊(duì)”，成為國(guó)家隊(duì)最年輕的現(xiàn)役隊(duì)員。

就連命運(yùn)，也在眷顧著這位出身貧寒的小女孩。

國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定，奧運(yùn)會(huì)參賽選手必須年滿14歲。

而東京奧運(yùn)會(huì)剛好推遲一年。

這不僅成就了全紅嬋的奧運(yùn)首秀，還改變了女子10米臺(tái)的格局。

2021年8月5日，剛進(jìn)入國(guó)家隊(duì)10個(gè)月的全紅嬋，初入奧運(yùn)會(huì)就闖進(jìn)了決賽。

在決賽中，她五次起跳，三次拿到滿分。

最終，她以466.20分的超高成績(jī)打破了該項(xiàng)目的奧運(yùn)記錄。

經(jīng)此一役，天下誰人不識(shí)君。

全世界都記住了這位略顯青澀的小女孩。

更難能可貴的是，全紅嬋在功成名就之后并沒有飄飄然。

她依舊投身至訓(xùn)練之中，沒有一絲怠慢。

據(jù)央視新聞專題片《金牌之上》報(bào)道：

全紅嬋街道零食，體重控制精準(zhǔn)到克。

針對(duì)不穩(wěn)定的207C動(dòng)作，她每天分解練習(xí)上百次。

她每天保持七八小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都力求完美。

全紅嬋有著極高的天賦，同時(shí)兼?zhèn)洳恍傅呐Α?/p>

這樣的人，想不成功都很難。

但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，發(fā)育難關(guān)如期而至。

作為跳水運(yùn)動(dòng)員，全紅嬋的體重以“克”為單位。

哪怕只重了幾百克，對(duì)于她來說都是在負(fù)重訓(xùn)練。

據(jù)《體壇周報(bào)》報(bào)道，巴黎奧運(yùn)會(huì)周期（2021-2024年），全紅嬋體重增長(zhǎng)約4公斤。

十幾歲正是長(zhǎng)身體的年紀(jì)，這再正常不過了。

但對(duì)于全紅嬋來說，這無異于夢(mèng)魘。

她的動(dòng)作越來越沉重，再也找不回曾經(jīng)的感覺了。

在“自殘”式的節(jié)食與高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，全紅嬋歷經(jīng)百般折磨，才控制住體重。

正是這異于常人的毅力，才成就了她在巴黎奧運(yùn)會(huì)連摘兩金的壯舉。

但巴黎奧運(yùn)會(huì)之后，發(fā)育難關(guān)如影隨形。

而她腳部的傷病，也讓她的每一次起跳都更加艱難。

對(duì)于全紅嬋來說，想要重回巔峰并非易事。

陳若琳、伏明霞等奧運(yùn)冠軍，也曾經(jīng)面臨過類似的情況。

但她們都挺過去了，并且達(dá)到了更高的成就。

那么我們也有理由相信，全紅嬋也終有一日能戰(zhàn)勝難關(guān)。

結(jié)語(yǔ)

全紅嬋的“田園時(shí)光”，不是退場(chǎng)的序曲，而是為日后的突破積蓄力量。

競(jìng)技體育的長(zhǎng)河里，有激流勇進(jìn)，也有臨時(shí)�？康母蹫场�

對(duì)于這位剛剛成年卻已歷經(jīng)巔峰與低谷的少女來說。

我們或許不必追問“何時(shí)歸來”，而是報(bào)以更多的耐心與等待。

部分參考資料：
環(huán)球網(wǎng)|全運(yùn)會(huì)收官戰(zhàn)排名第5無緣獎(jiǎng)牌，全紅嬋稱確實(shí)沒跳好，回應(yīng)以后是否跳水：再說吧
國(guó)家體育總局|公開選拔 不拘一格降人才
光明網(wǎng)|時(shí)隔183天后復(fù)出奪冠，全紅嬋這6個(gè)月都經(jīng)歷了什么？