娃不肯刷牙？別抓狂！

這份兒童護(hù)牙指南請收好

—西安工會醫(yī)院·西安康復(fù)醫(yī)院—

“刷牙啦！”這句話是不是每天都要對著娃喊上好幾遍？

小紅花獎勵過，道理也講過，可娃就是緊閉嘴巴不肯配合，甚至還會偷偷躲起來逃過刷牙。每天的刷牙大戰(zhàn)，都讓爸爸媽媽們又無奈又抓狂。

更讓人頭疼的是，長期“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的口腔清潔，很容易讓蛀牙找上門。等到孩子喊牙疼、牙齒發(fā)黑時，家長們才追悔莫及：不是我不給他刷，實(shí)在是娃不肯配合?。?/p>

其實(shí)，孩子抗拒刷牙，多半是因?yàn)榭谇豢臻g小，刷牙時容易引發(fā)惡心感，這和他們吞咽反射尚未發(fā)育完善密切相關(guān)。找到根源，咱們就能對癥解決，而不是任由口腔問題發(fā)展。

劃重點(diǎn)！乳牙壞了不用治？大錯特錯！

很多家長都有這樣的誤區(qū)：乳牙早晚要換，蛀了也沒關(guān)系。

但真相是，乳牙健康直接關(guān)系到孩子的成長發(fā)育！

乳牙蛀牙不僅會影響孩子咀嚼食物，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不佳，進(jìn)而拖累身體發(fā)育，還可能影響面部顏值。更關(guān)鍵的是，嚴(yán)重的乳牙疾病會干擾恒牙的正常萌出和生長，為孩子未來的口腔健康埋下巨大隱患。

除此之外，“少刷幾天牙不要緊”“出門在外不方便就不刷”這類想法，同樣不可取。口腔里的細(xì)菌不會因?yàn)榕紶柾祽芯屯Ｖ狗敝?，等到牙病真正找上門，造成的損傷往往已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)。

好牙齒是“養(yǎng)”出來的！家長這樣做就對了

想要孩子擁有一口健康好牙，不用費(fèi)盡心機(jī)，關(guān)鍵在于從小養(yǎng)成口腔護(hù)理的好習(xí)慣。做好以下這幾點(diǎn)，就能輕松守護(hù)孩子的牙齒健康。

1.養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣，游戲引導(dǎo)超管用

從孩子長出第一顆乳牙開始，口腔清潔就要提上日程。面對抗拒刷牙的娃，家長可以換個思路，用做游戲的方式培養(yǎng)刷牙興趣。比如把刷牙變成“給牙齒寶寶洗澡”的小游戲，或者和孩子比賽誰刷牙更認(rèn)真，讓孩子從抵觸變成主動參與。堅持下去，刷牙就會成為孩子自然而然的習(xí)慣。

2.飲食均衡，為牙齒發(fā)育添動力

提到飲食均衡，家長們首先想到的是助力孩子長高、增強(qiáng)抵抗力，卻忽略了它對牙齒健康的作用。日常飲食中，要多給孩子吃富含鈣、磷的食物，比如牛奶、豆腐等，為牙齒補(bǔ)充營養(yǎng)；適量吃些含檸檬酸的水果，能幫助牙齒更堅固；同時補(bǔ)充維生素C和膳食纖維，提升牙體和牙周組織的抗病能力。當(dāng)然，糖不是不能吃，關(guān)鍵是吃完后要及時清潔口腔。另外，半歲左右的小寶寶，要逐漸戒掉夜奶，減少夜間口腔細(xì)菌滋生的風(fēng)險。

3.糾正壞習(xí)慣，避免影響牙頜面發(fā)育

家長平時要多留意孩子的小動作，比如咬手指、咬嘴唇等。偶爾為之問題不大，但如果形成習(xí)慣，可能會影響牙槽骨的正常發(fā)育，進(jìn)而改變孩子的面型。一旦發(fā)現(xiàn)，要及時溫柔糾正。

4.定期口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療

這是最容易被家長忽略的一點(diǎn)！就像每年要做全身體檢一樣，牙齒也需要定期“體檢”。成人建議一年檢查一次，而小朋友牙齒生長發(fā)育速度快，建議每半年到一年檢查一次。專業(yè)牙醫(yī)能及時監(jiān)測孩子的牙齒發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)潛在的口腔問題，做到早干預(yù)、早治療，避免小問題拖成大麻煩。

孩子的口腔健康，藏著未來的顏值和健康密碼。別再因?yàn)橥薏豢纤⒀蓝箲]，用對方法，耐心引導(dǎo)，讓好習(xí)慣陪伴孩子一生！

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稿件來源 | 口腔科

內(nèi)容編輯 | 外宣辦 劉泓暢

稿件審核 | 口腔科 李 虹

發(fā)布審核 | 外宣辦 譚曉青

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