（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 施婕）近期，紅參水在各大社交平臺(tái)的孕產(chǎn)圈悄然走紅，被不少博主冠以“超快順產(chǎn)必備”“產(chǎn)后元?dú)饣謴?fù)神器”等名號(hào)，吸引眾多準(zhǔn)媽媽關(guān)注甚至使用，將其視為待產(chǎn)“必備品”。對(duì)此，多位專家提醒，紅參本質(zhì)是藥材，而非適用于每個(gè)人的常規(guī)食品或滋補(bǔ)品，盲目跟風(fēng)服用存在健康風(fēng)險(xiǎn)。

某社交平臺(tái)截圖

紅參是人參的熟制品，屬溫補(bǔ)之藥。1月14日，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院主任醫(yī)師王彤接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，從中醫(yī)角度看，紅參的核心功效在于大補(bǔ)元?dú)�、益氣固脫，傳統(tǒng)上主要用于氣虛欲脫等危急重癥的調(diào)理，例如應(yīng)對(duì)產(chǎn)后大出血等緊急情況。作為一味中藥材，紅參必須經(jīng)中醫(yī)師辨證后方可使用，并非所有自覺(jué)體虛的孕婦都適宜。

她舉例說(shuō)，若孕婦體質(zhì)屬于陰虛火旺，或本身伴有實(shí)熱、濕熱的表現(xiàn)，又或是患有妊娠期高血壓且控制不佳，服用紅參可能“火上澆油”，導(dǎo)致內(nèi)熱加重、血壓波動(dòng)，帶來(lái)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。王彤同時(shí)補(bǔ)充，紅參性味甘、微苦，微溫，歸脾、肺、心經(jīng)，因此適用于肺、脾、心三臟氣虛且伴有寒象的孕婦。

對(duì)于產(chǎn)前飲用紅參水能“催生”或“攢力氣”的說(shuō)法，航空總醫(yī)院產(chǎn)科主任武海榮接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，目前沒(méi)有任何權(quán)威臨床研究或指南能證明紅參水可以誘發(fā)宮縮、促進(jìn)分娩。相反，孕晚期盲目服用風(fēng)險(xiǎn)顯著。她指出，紅參中含有人參皂苷等成分，可能刺激交感神經(jīng)興奮，不僅可能引發(fā)子宮異常收縮，增加胎兒缺氧、胎盤早剝等風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能導(dǎo)致孕婦心率加快、血壓升高，增添安全隱患。

同樣，產(chǎn)后立即飲用紅參水“大補(bǔ)元?dú)狻钡淖龇ㄍ瑯有枰琛Ｎ浜s表示，產(chǎn)后女性身體處于特殊階段，激素水平波動(dòng)大，此時(shí)服用紅參易引發(fā)心慌、心悸、失眠、煩躁，并可能加重產(chǎn)后多汗、口干等不適，反而影響休息與整體恢復(fù)。

此外，紅參具有一定的活血作用，在產(chǎn)后子宮尚未完全恢復(fù)、惡露未凈時(shí)自行服用，可能增加惡露量，延長(zhǎng)排露時(shí)間，甚至引發(fā)異常出血，提升宮腔感染風(fēng)險(xiǎn)，部分人可能出現(xiàn)過(guò)敏或胃腸不適。紅參中的成分還可能通過(guò)乳汁影響新生兒，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁、睡眠不安或喂養(yǎng)困難等問(wèn)題。

武海榮強(qiáng)調(diào)，孕產(chǎn)婦切勿盲目跟風(fēng)使用網(wǎng)絡(luò)“偏方”，任何調(diào)理或干預(yù)都應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。想要順利度過(guò)孕產(chǎn)期，應(yīng)遵循科學(xué)方法。

孕期蓄力，重在積累。孕期應(yīng)保持均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息，并堅(jiān)持每周數(shù)天、每次半小時(shí)左右的散步、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)，能有效增強(qiáng)體能。胎兒足月后，在醫(yī)生評(píng)估下，孕婦可適當(dāng)增加活動(dòng)量，有助為分娩做好準(zhǔn)備。

產(chǎn)程能量，補(bǔ)充有道。分娩前，應(yīng)選擇易吸收、能快速提供能量的食物，如粥、爛面條、蜂蜜水或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)飲料；避免飲用奶茶、奶咖等飲品，因其易引起腹脹，可能增加生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后恢復(fù)，順應(yīng)自然。產(chǎn)后初期應(yīng)注重休息，提倡盡早讓嬰兒吸吮乳房，這能自然促進(jìn)子宮恢復(fù)；若需藥物調(diào)理，應(yīng)經(jīng)由醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)，再?zèng)Q定是否服用及服用時(shí)機(jī)、劑量，切忌跟風(fēng)盲目進(jìn)補(bǔ)。