“最快女護(hù)士”張水華比賽畫面。

封面新聞?dòng)浾?喻言 馬嘉豪 海報(bào)設(shè)計(jì) 王思祺

1月18日上午，2026年重慶馬拉松在重慶南濱路鳴槍開跑。作為世界田聯(lián)金標(biāo)賽事和中國馬拉松大滿貫賽事，此次賽事吸引了眾多國內(nèi)外實(shí)力選手參賽，此前備受爭議的“最快女護(hù)士”張水華也現(xiàn)身其中。這也是張水華辭職后的首戰(zhàn)，完賽成績2小時(shí)30分51秒（最終成績待官方確認(rèn)），獲國際女子組第六名。

離開職場“轉(zhuǎn)身”成為“自由跑者”，張水華告訴封面新聞，心態(tài)上會更加輕松，期待在之后賽事取得更好的成績。

張水華完賽后接受采訪。

1

“最快女護(hù)士”到“自由跑者”的轉(zhuǎn)換

上午11點(diǎn)，伴隨著賽場觀眾的熱烈歡呼，號碼牌為A30012號的選手張水華抵達(dá)終點(diǎn)，順利完成了她辭職后的首場馬拉松賽事�！稗o職后的首戰(zhàn)我覺得意義非常重大，對我而言，這是一個(gè)全新的起點(diǎn)。”

張水華告訴封面新聞，這是她第三次跑重慶馬拉松，完賽成績2小時(shí)30分51秒，為國際女子組第六名，國內(nèi)女子組第四名，僅與其個(gè)人最好成績相差十幾秒。據(jù)了解，截至2026年1月18日，張水華全馬PB（個(gè)人最好成績）為2小時(shí)30分37秒，是2025年11月23日在常州中國馬拉松精英排名賽上取得。

2026年重慶馬拉松開跑。

而在本次重馬賽場上取得的成績，一些資深跑者介紹說，目前國內(nèi)女子馬拉松最好成績?yōu)?小時(shí)27分左右。張水華作為一名34歲的大眾跑者，在沒有專業(yè)團(tuán)隊(duì)保障下，還能把成績穩(wěn)定在2小時(shí)30分左右，證明其能力相當(dāng)不錯(cuò)。

說到張水華的職業(yè)身份，她是以一名護(hù)士的角色進(jìn)入職場。2012年，她入職了福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院，逐漸成長為主管護(hù)師。

而跑步這一愛好，始于2017年的一次越野賽志愿者經(jīng)歷。張水華從最初的5公里、10公里，逐漸延伸至全程馬拉松。2019年南昌馬拉松的冠軍獎(jiǎng)杯，讓張水華“護(hù)士跑者”的名號在跑圈嶄露頭角。

2025年8月31日，哈爾濱馬拉松賽場上，張水華以2小時(shí)35分27秒的成績斬獲國內(nèi)女子組冠軍，被網(wǎng)友們稱為“最快女護(hù)士”。

對于辭職后的奔跑，張水華說，自己心態(tài)上更加輕松，“當(dāng)然也有壓力，那就是我想變得更快更強(qiáng)，把奔跑的動(dòng)力帶給跑友和支持我的朋友們，讓他們也參與到這項(xiàng)積極的運(yùn)動(dòng)中，這是我最大的心愿�！�

賽前，張水華曾在直播中表示，因?yàn)樵谥暗谋荣惱锸軅�，近期她的�?xùn)練量有所下降，個(gè)人狀態(tài)也不太理想，僅把參加重馬的目標(biāo)定在“跑完全程就好”。

2

輿論是壓力也是動(dòng)力

建議平衡工作與愛好

2025年8月31日，張水華參加完哈爾濱馬拉松比賽后，對著媒體哽咽說出“希望領(lǐng)導(dǎo)支持調(diào)休跑馬拉松”的心聲。這段十幾秒的采訪片段引爆全網(wǎng)，支持者心疼她追夢不易；質(zhì)疑者則指責(zé)她“不務(wù)正業(yè)”，認(rèn)為其頻繁參賽會影響本職工作，甚至質(zhì)疑她將護(hù)士工作當(dāng)作“副業(yè)”，喊話“干脆辭職，全職跑馬”。

哈爾濱馬拉松賽后，張水華哭訴“調(diào)休”。視頻截圖

輿論發(fā)酵后，“調(diào)休”問題多次成為熱點(diǎn)議題，張水華還為此清空了其社交平臺的所有作品。

后來，在接受媒體采訪時(shí)，張水華曾回應(yīng)“不會辭職，哭訴只是情緒宣泄，并非‘綁架’領(lǐng)導(dǎo)或要求特權(quán)”，并發(fā)文道歉表示會分清工作與愛好。

“面對輿論肯定有壓力，但我看到網(wǎng)上有很多朋友在支持我，關(guān)心我，這就是我保持積極心態(tài)且繼續(xù)跑下去的動(dòng)力，有他們的支持，我非常開心。”張水華說。不管是否從醫(yī)院離職，自己始終是一個(gè)大眾跑者，“我希望我們每個(gè)跑友都能夠以自由跑者的心態(tài)去跑步，去參加馬拉松�！�

當(dāng)然，對于其他業(yè)余馬拉松愛好者，張水華也建議平衡好工作與愛好，“畢竟人還是需要生活的�！�

據(jù)媒體報(bào)道，2025年12月10日，福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院發(fā)布《福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院關(guān)于對張水華的處理決定》處分通報(bào)，認(rèn)定張水華存在“違規(guī)兼職取酬、以虛假理由獲取調(diào)休”行為，給予其警告處分6個(gè)月并取消當(dāng)年評優(yōu)資格。通報(bào)指出，醫(yī)院鼓勵(lì)員工在不影響本職的前提下發(fā)展愛好，但堅(jiān)決反對觸碰職業(yè)底線。

此前，張水華曾是361°代言人，因?yàn)楣枮I馬拉松后的爭議，品牌隨即宣布與其解約。

隨著大量網(wǎng)友通過熱線、郵件等方式投訴，為平息紛爭，張水華于當(dāng)月提交離職申請。

3

聽到“水華加油”很感動(dòng)

未來計(jì)劃：取得更好成績

2026年1月1日元旦當(dāng)日，張水華以2小時(shí)53分54秒的成績奪得東極撫遠(yuǎn)新年馬拉松女子組冠軍并打破賽會紀(jì)錄，用賽道成績宣告新一年的新起點(diǎn)。

次日，她發(fā)布視頻正式官宣離職，配文“不悔來時(shí)路，不懼新征程。這些年很好，但我該往前走，無論什么原因離開，都已成為我的一部分，祝前路坦蕩，依舊溫暖有光�！辈⒏兄x醫(yī)院的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的信任以及同事們的包容與支持。

“一路走來能夠達(dá)到這個(gè)高度都是靠大家的支持，是他們的動(dòng)力推著我往前走�！睆埶A說�，F(xiàn)在，她已經(jīng)在準(zhǔn)備冬訓(xùn)，希望冬訓(xùn)之后可以跑一個(gè)更好的成績，“現(xiàn)在就想快點(diǎn)訓(xùn)練，賽季末跑得少，體重漲了五六斤了�！�

在此次重慶的賽場上，張水華表示比賽中聽到路邊很多人喊“水華加油”，很是感動(dòng)�！半m然比自己的最好成績差了幾秒，但是今天的體驗(yàn)非常好，一路上重慶的觀眾都在為我加油，喊我‘雄起’，我已經(jīng)學(xué)會了‘水華，雄起’。”

“我喜歡重慶的‘雄起’，喜歡重慶的美食，喜歡重慶的小三峽。有一句話叫作‘輕舟已過萬重山’，希望大家能夠積極往上走，不管是心態(tài)還是身體都能夠有一個(gè)積極向上的推動(dòng)力�！睆埶A說，未來將靠自己努力取得更好的成績。

比賽現(xiàn)場，張水華的丈夫也向封面新聞表示，“我們?nèi)叶紩С炙�。�?/p>