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1月21日（周三）晚上7點，我將直播分享

《如何管理青春期孩子的手機》

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01

我從來沒有想到，一時心軟答應給孩子買的手機，會帶來今天這么嚴重的后果。

兒子今年14歲，讀初二。

上初中后，禁不住他的軟磨硬泡，我給兒子買了一部手機。

雖然早就知道玩手機會浪費時間，但兒子的成績一向不錯，自己再看管的嚴一點，問題應該不大。

一開始，兒子的表現(xiàn)確實不錯。

每天放學回家，都會寫完作業(yè)后，再看會兒手機，放松一下心情。

周末也能控制好玩手機的時間，不會太過。

但初一上學期期末，兒子考的不太理想，從入學時的前10，跌落到近20名。

我把這一切都歸咎于手機，認為是兒子自制力不足，在虛擬世界里分心所致。

可兒子卻滿不在乎，覺得考試成績有波動很正常，并不能證明什么。

他覺得我是小題大做，上綱上線，就是看不慣他玩手機。

我覺得兒子是狡辯，為了玩手機對學習不上心，更是對自己的未來不負責任。

就這樣，一場手機爭奪戰(zhàn)開始了。

我?guī)状蜗胍獩]收手機，可兒子死活不同意。

于是，我停掉了家里的WiFi，讓他摸得著，玩不了。

可這引發(fā)了兒子激烈的反抗。

原本聽話懂事的孩子，就像被什么附體了一樣，情緒惡劣。

為了逼我重開WiFi，他在家里大發(fā)脾氣，摔東西，還把自己的書給撕了。

幾次激烈的沖突后，兒子直接撂下狠話：

你要是再逼我，我就不去上學了，休學在家天天玩手機，看你怎么辦！

那副混蛋的模樣，氣的我渾身發(fā)抖，質(zhì)問他是不是想把我氣死，難道手機比學業(yè)，親媽都重要？

可不管我怎么罵他，怎么講道理，甚至哀求，兒子都鐵了心，真的不去上學了。

他開始直接擺爛，每天都窩在房間里，日夜顛倒的玩手機，打游戲。

我一問，他就說先請假，等情緒好了再去上學。

再想好好溝通下，兒子就全身心的抗拒，不給你機會。

看著每天沉迷手機，跟我仇視對抗的兒子，我感到說不出的困惑，心寒，無力。

02

那段日子，真心煎熬。

兒子看我像仇人，不愿意多說一句話，我又狠不下心真的放棄他。

我自己也不斷去咨詢，找方法，一位老師給我做了深度分析：

孩子沉迷手機，不去上學，遠非“沉迷游戲”那么簡單。 因為問題的根源不是手機，而是親子關(guān)系。 表面上看，是孩子沉迷手機，耽誤學習，一步步墮落到拒絕上學。 但深層核心，卻是親子關(guān)系溝通與信任的破裂。

對于青春期的孩子而言，他所有的反抗行為，都是為了爭奪自主權(quán)，為守護自己的尊嚴而戰(zhàn)。

父母管制手機、強勢將手機與學習狀態(tài)劃等號，都在傳遞“不信任”的信息。

所以，孩子會將來自父母的任何管理、說教，看作是打壓與控制。

當家長以“影響學習”為由，要求沒收手機、切斷WiFi，在孩子眼中，就等同于在“宣戰(zhàn)”。

在孩子眼中，這就相當于家長用“為你好”的借口，去執(zhí)行一個強硬的目的。

當他們感受到了不尊重，不信任，對親子關(guān)系的傷害就會愈演愈烈。

所以，歸根結(jié)底，并不是孩子真的沉迷手機無法自拔，以至于上不了學。

而是他們將之視作有力的斗爭手段，開啟了青春期維護自主權(quán)的戰(zhàn)爭。

家長越是反對，越是逼迫，孩子越要“故意墮落”，證明自己的力量。

明白了問題背后的深層次原因，我也終于意識到，兒子為什么會一步步走向叛逆對抗。

在我不聽他的解釋，采用家長的權(quán)威強硬執(zhí)行時，就在親手挑起跟一個青春期孩子的“戰(zhàn)爭”。

而破局的行動方案，就要聚焦于問題的本質(zhì)：暫時放下“上學”和“手機”的對錯爭執(zhí)，全力修復親子關(guān)系。

我按照這個思路，做了下面三個步驟的調(diào)整，很快扭轉(zhuǎn)了局面。

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《如何管理青春期孩子的手機》

03

1、第一步：家長穩(wěn)住陣腳，內(nèi)心冷靜才有力量，積極想辦法調(diào)整自己的狀態(tài)

在親子關(guān)系中，雖然家長需要承受很多委屈和傷害。

但作為成年人，我們有責任、有義務先學習、改變，從而在更高的維度，引領孩子成長。

這就需要家長先穩(wěn)住陣腳，不要沉湎于憤怒和傷心的情緒里，自怨自艾。

而是要正視自己的恐懼和無力，不要對自己過于苛責，明白孩子出現(xiàn)問題，并不是自己的錯。

我們可以先邁出第一步，去學習、反思，改變心態(tài)，用更科學的方式去影響孩子。

整理好思緒后，我不再每天以淚洗面，任由自己游蕩在焦慮愁苦的情緒里。

而是積極學習教育理念、心理學知識，思考自己的不足，以及接下來怎么做會更好。

人一旦振作起來，就會非常有活力，這種狀態(tài)也會影響到身邊的人。

兒子聽不到我的嘮叨后，開始經(jīng)常走出房間，主動向我靠近、找話說。

說的多了，過去僵住的關(guān)系也慢慢融洽起來，逐漸恢復了以往的氣氛。

家長的心態(tài)穩(wěn)了，情緒好了，是修復親子關(guān)系的第一步。

2、第二步：開啟破冰對話，不翻舊賬，聚焦以后

俗話說，破鏡難重圓。

在親子關(guān)系中，一旦爆發(fā)過激烈爭執(zhí)后，雙方都會留下一定的心理隔閡。

想要解決手機和不上學的問題，家長就要主動開啟一場破冰的對話，終結(jié)過去的不愉快。

重點在于，不要揪著舊事不放，非要掰扯出個是非對錯來。

更關(guān)鍵的，是聚焦未來的目標，讓孩子明白，雙方不是你死我活的對象，而是伙伴，是戰(zhàn)友。

這里有一個可以直接采用的模板：（找一個孩子情緒不錯的機會，平靜的開場）

兒子，咱們聊聊前幾天吵架的事兒被，聊完就翻篇。

先跟孩子道歉，打破僵局：

媽媽雖然心是好的，但在方式方法上有很多做的不對的地方，傷害了你，對不起，我很自責。

提出關(guān)鍵的要求，表達不要帶有攻擊性：

你也有不對的地方，摔東西，大吼大叫，媽媽其實很傷心，所以也想要你一個道歉。

設定一個未來的目標：

咱們都互相道歉了，過去的事就過去了。以后媽媽會多反思自己，學習更好的溝通方式。 相信你也有自己的反思，只是不習慣表達，接下來一起解決問題吧，有事兒說事兒，需要我的支持就直接說。

一場正式又平和的對話，給事情翻篇帶來一種儀式感。

只有在暴力創(chuàng)傷被解決后，手機、上學等問題才能得以真正解決。

之后，家長可以多用積極的態(tài)度去影響孩子，這比翻舊賬“審判”孩子的錯誤更加有效。

3、第三步：重建親子關(guān)系，在科學的溝通方式下尊重孩子

孩子之所以會出現(xiàn)種種問題，如叛逆、對抗、厭學、據(jù)學等等，往往只是表象。

而深層次的本質(zhì)，是家長不科學的教育理念和溝通方式導致的。

隨著孩子年齡的增長，尤其是到了青春期以后，他們的心理狀態(tài)、自我意識都跟過去大不相同。

比如手機問題，在孩子童年時，也許我們一聲令下，孩子就會聽話放下，第二天依舊依賴我們。

可對待十幾歲的孩子，我們再強硬逼迫，則會激發(fā)他們的逆反情緒，偏要對著干。

這就需要家長采用動態(tài)的視角，跟隨孩子一起成長，更新自己的教育方式。

如果期待孩子自覺自律，那就要將孩子視為一個成年人來對待，守護他的尊嚴。

這樣，他才可能用負責任的行為來回饋。

我不再把兒子當成小孩，想當然的說教，命令，強迫，而是采用真誠直接的溝通方式。

我告訴他，以后可以按照你的心愿，自由使用手機，但前提條件是遵守咱們共同制定的規(guī)則。

畢竟現(xiàn)在還是學生，要把學習放在第一位。 你可以認真思考下自己想要怎樣的人生，是現(xiàn)在躺在家里肆意的玩，休學然后去打工，還是有節(jié)制的放松，為自己的未來負責。

我沒有任何道德綁架，而是把兒子當成一個成年人來對話，將他的學業(yè)和未來都拋給他。

其實這些道理，孩子怎么會不懂，只是在跟父母置氣對抗的路上，自暴自棄而已。

當你真的尊重他，信任他，孩子也會不辜負這份信任。

經(jīng)過幾十分鐘的商討，我們達成一致：手機歸兒子自由支配，但不能影響完成作業(yè)和睡眠時間。

我對兒子說：媽媽相信你，只要自己想明白了，成績追上來一點問題沒有。

兒子笑了，他認真的點點頭：媽媽你放心吧，浪費的時間我會追回來的，其實我什么都知道，你看我下次考試成績吧。

隨后的日子，我時刻提醒自己：把孩子當成一個成年人去溝通，尊重。不要因為自己是媽媽，是成年人，就不過大腦的批評指責。

而兒子也沒有辜負我的信任，我越是理解、支持，他越自覺主動。

每天放學回家，他會先完成作業(yè)后再開機，睡覺時又會把手機送到客廳。

兒子還跟我們分享自己的管理經(jīng)驗：

我發(fā)現(xiàn)如果先看手機，興奮的閾值就會提高，哪怕只看半小時，寫作業(yè)時也沉不下心來。不如集中注意力先高效完成，再玩手機就是徹底的放松。

可見，把親子關(guān)系理順之后，家長懂得放權(quán)，孩子懂得自我負責，孩子才會在試錯和摸索中，找到最適合自己的節(jié)奏。我相信，經(jīng)歷過擺爛又振作的孩子，會帶著更加清晰的認知，充滿動力前進！

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