歲暮天寒，冬藏待春。大寒，作為二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，承載著辭舊迎新的文化內(nèi)涵，也蘊(yùn)含著“寒盡春生”的自然智慧。盡管外面天寒地凍，可各文明實(shí)踐站卻熱鬧非凡，一場(chǎng)場(chǎng)主題豐富的文明實(shí)踐活動(dòng)把節(jié)氣從日歷上的簡(jiǎn)單文字變成一場(chǎng)場(chǎng)可觸、可感、可回味的“文明暖宴”。此刻，大寒不寒，文明正暖。

金普新區(qū)金石灘街道金海灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“大寒將至傳民俗 節(jié)氣課堂潤(rùn)童心”主題活動(dòng)，通過趣味講解與互動(dòng)體驗(yàn)，帶領(lǐng)孩子們探索大寒節(jié)氣的文化內(nèi)涵?；顒?dòng)從“大寒三候”的物候特征入手，志愿者用動(dòng)畫短片生動(dòng)展示了“雞乳、征鳥厲疾、水澤腹堅(jiān)”的自然現(xiàn)象，并借助圭表模型演示古人觀測(cè)日影確定節(jié)氣的方法，讓孩子們直觀感受節(jié)氣蘊(yùn)含的天文智慧。在民俗講解環(huán)節(jié)，志愿者介紹了“尾牙祭”“腌年肉”“備年貨”等傳統(tǒng)習(xí)俗，梳理出“大寒迎年”的文化脈絡(luò)。大寒雖寒，暖意融融。此次活動(dòng)不僅為社區(qū)增添了節(jié)日氛圍，更在孩子們心中播下了傳統(tǒng)文化的種子。金海灣社區(qū)將持續(xù)以二十四節(jié)氣為契機(jī)，開展形式多樣的傳統(tǒng)文化活動(dòng)，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在青少年心中生根發(fā)芽，使社區(qū)成為孩子們成長(zhǎng)的溫馨家園。

金普新區(qū)金石灘街道金興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站迎來了一場(chǎng)別開生面的文化傳承活動(dòng)。20余組家庭在大寒節(jié)氣前夕，共同制作融合榫卯工藝的翻頁(yè)馬年年歷，于手工創(chuàng)作中體會(huì)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美交融?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，親子家庭在社區(qū)志愿者指導(dǎo)下探索榫卯奧秘——凸者為榫，凹者為卯，無需釘膠，僅憑構(gòu)件間的巧妙契合便能形成穩(wěn)固整體。參與者們使用環(huán)保木質(zhì)材料與卡紙，精心制作年歷框架與可翻頁(yè)內(nèi)芯。父母協(xié)助處理木料，孩子專注拼裝構(gòu)件，在默契配合中，一個(gè)個(gè)精巧的年歷框架漸次成型。12張?jiān)路蓓?yè)繪制著對(duì)應(yīng)節(jié)氣與物候內(nèi)容，最終通過活頁(yè)環(huán)與木質(zhì)框架相連，打造出兼具實(shí)用性與工藝美學(xué)的特色年歷。此次活動(dòng)創(chuàng)新融合了節(jié)氣文化、生肖民俗與傳統(tǒng)工藝三大元素，在制作過程中，親子共同探討大寒節(jié)氣的文化意蘊(yùn)，領(lǐng)悟年歷承載的時(shí)間哲學(xué)。一本小小的年歷，把“春將至”的訊息寫進(jìn)千家萬戶，也把“家團(tuán)圓”的期盼烙進(jìn)孩子心底。

沙河口區(qū)春柳街道新型社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合大連理工大學(xué)附屬中心醫(yī)院（春柳街道醫(yī)衛(wèi)系統(tǒng)代表委員工作室成員單位）共同舉辦“大寒話養(yǎng)生 關(guān)節(jié)健康伴我行”科普講座，吸引40余名居民參與活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師王梓醫(yī)生結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及診斷要點(diǎn)等方面進(jìn)行系統(tǒng)講解。針對(duì)防治要點(diǎn)，王醫(yī)生建議：預(yù)防方面應(yīng)注重體重管理，選擇游泳、散步等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作；治療方面則需根據(jù)病情采取藥物、物理及康復(fù)訓(xùn)練等綜合方案，強(qiáng)調(diào)及早就醫(yī)的重要性。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，居民們就膝關(guān)節(jié)保健及治療誤區(qū)等問題積極提問，王醫(yī)生逐一給予專業(yè)解答。本次活動(dòng)不僅普及了醫(yī)學(xué)知識(shí)，更搭建了便捷的醫(yī)患交流平臺(tái)。后續(xù)社區(qū)將持續(xù)開展針對(duì)性健康科普活動(dòng)，切實(shí)提升居民健康素養(yǎng)，營(yíng)造和諧健康的社區(qū)環(huán)境。

金普新區(qū)金石灘街道金石社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站舉辦“童心共筑價(jià)值觀 爭(zhēng)做文明好少年”主題活動(dòng)，通過傳統(tǒng)節(jié)氣文化熏陶，幫助轄區(qū)青少年樹立正確的人生觀與價(jià)值觀?；顒?dòng)中，社區(qū)志愿者以“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的節(jié)氣諺語為引，向孩子們講解大寒時(shí)節(jié)的自然特征，又從“認(rèn)知、感悟、踐行”三個(gè)維度，結(jié)合生活實(shí)例闡釋了“富強(qiáng)、民主、文明、和諧”等24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)涵。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)書法老師指導(dǎo)孩子們書寫核心價(jià)值觀內(nèi)容，孩子們興致勃勃地提筆臨摹，雖然筆跡稚嫩，但專注的神情讓一幅幅書法作品躍然紙上，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著熱烈的紅色文化氛圍。本次活動(dòng)不僅深化了青少年對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的理解，更培育了他們的理想信念與家國(guó)情懷。青少年是祖國(guó)的未來、時(shí)代的棟梁，唯有系好人生“第一?？圩印保侥芊€(wěn)步走好未來的成長(zhǎng)之路。

甘井子區(qū)泡崖街道金興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站攜手善古堂中醫(yī)館舉辦“大寒養(yǎng)生暖夕陽”中醫(yī)健康講座，將節(jié)氣養(yǎng)生與專業(yè)醫(yī)療服務(wù)有機(jī)結(jié)合?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)專家團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)講解拔罐、刮痧、撥筋、溫灸等傳統(tǒng)外治療法，結(jié)合大寒節(jié)氣“藏陽御寒”的養(yǎng)生特點(diǎn)，重點(diǎn)闡釋這些療法在溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒保健方面的功效，并詳細(xì)說明居家操作的注意事項(xiàng)。義診區(qū)提供免費(fèi)血壓測(cè)量和脈診服務(wù)，醫(yī)師們耐心為老年居民辨識(shí)體質(zhì)，針對(duì)畏寒、關(guān)節(jié)不適等常見問題給予個(gè)性化調(diào)理建議，現(xiàn)場(chǎng)示范簡(jiǎn)易穴位按摩手法?；?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)置中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)問答，居民們積極參與，在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)健康知識(shí)，并獲贈(zèng)養(yǎng)生茶飲、足浴包等實(shí)用禮品。本次活動(dòng)巧妙融合節(jié)氣文化與中醫(yī)智慧，既普及了健康知識(shí)，又提升了居民幸福感。今后，社區(qū)將繼續(xù)整合優(yōu)質(zhì)資源，開展更多惠民服務(wù)，讓溫暖關(guān)懷常伴居民左右。

金石灘街道金寧社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站以大寒節(jié)氣為契機(jī)，組織居民開展冰糖葫蘆制作體驗(yàn)活動(dòng)，在冬日煙火氣中感受傳統(tǒng)節(jié)氣的溫暖?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，長(zhǎng)桌整齊排列，山楂用竹簽串上依次擺放。志愿者邊講解制作要點(diǎn)邊示范熬糖技巧，看到糖漿由渾濁漸漸變得清亮，便將果串輕輕放入裹上糖漿。在等待糖衣冷卻過程中，大家相互交流制作心得，分享兒時(shí)冰糖葫蘆的記憶，室內(nèi)洋溢著歡聲笑語。一串串冰糖逐漸成型，晶瑩的外殼透出果香，成為冬日里最動(dòng)人的景致。這次大寒節(jié)氣冰糖葫蘆制作活動(dòng)，不僅讓居民體驗(yàn)了傳統(tǒng)美食的制作過程，更讓節(jié)氣文化變得可感可親。

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