2026 年居民增收計劃落地，民生保障再升級，養(yǎng)老金調(diào)整成了退休老人們最關(guān)心的事兒。城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金確定繼續(xù)調(diào)，企業(yè)和機(jī)關(guān)事業(yè)單位退休人員的養(yǎng)老金雖還沒正式官宣，但從政策風(fēng)向和部委表態(tài)來看，今年繼續(xù)上漲的概率相當(dāng)大！不少 1955 到 1961 年出生的退休朋友都在問，要是養(yǎng)老金真漲了，自己能不能多受益？答案今天一次性說清。

先看實打?qū)嵉恼咝盘枺@也是大家心里的 “定心丸”。1 月 20 日國新辦新聞發(fā)布會上，財政部明確表示，2026 年民生等重點(diǎn)領(lǐng)域支出要做到 “只增不減、只強(qiáng)不弱”，意味著養(yǎng)老金這類民生保障的資金支持只會更足。人社部也早有表態(tài)，今年會穩(wěn)步提高社保待遇，完善養(yǎng)老金籌資和調(diào)整機(jī)制，明確了 “提高養(yǎng)老金” 的方向。

再看養(yǎng)老金上漲的核心支撐數(shù)據(jù)。養(yǎng)老金調(diào)整，物價水平和社會平均工資是關(guān)鍵參考，國家統(tǒng)計局公布的 2025 年相關(guān)數(shù)據(jù)，整體表現(xiàn)和 2024 年持平，為養(yǎng)老金調(diào)整提供了扎實的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。一邊是政策全力呵護(hù)，一邊是數(shù)據(jù)硬核支撐，2026 年養(yǎng)老金調(diào)整，基本是板上釘釘?shù)氖聝骸?/p>

那么問題來了，要是養(yǎng)老金真漲了，誰能比別人多領(lǐng)一筆？其實養(yǎng)老金調(diào)整不是 “一刀切” 漲固定數(shù)，而是結(jié)合工齡、現(xiàn)有養(yǎng)老金水平、年齡等因素綜合核算，其中高齡傾斜調(diào)整是多漲錢的關(guān)鍵，簡單說就是年齡達(dá)標(biāo)，就能在普漲的基礎(chǔ)上額外再漲。

這就說到 1955-1961 年出生的退休朋友了，能不能享受高齡傾斜，核心看兩個點(diǎn)：當(dāng)?shù)氐母啐g傾斜年齡門檻，以及 2025 年是否已達(dá)齡（養(yǎng)老金調(diào)整按上一年度年齡核算）。

從全國大多數(shù)省份的普遍規(guī)定來看，高齡傾斜的門檻是70 周歲，河南、浙江等此前 65 歲就能享受的省份，如今也統(tǒng)一調(diào)整為 70 歲。按這個標(biāo)準(zhǔn)算，1955-1961 年出生的人，2025 年的年齡在 64 到 70 歲之間，只有1955 年出生的朋友，2025 年剛好滿 70 歲，能搭上全國統(tǒng)一的高齡傾斜 “班車”，其余 1956-1961 年出生的，暫時還沒到齡，沒法享受這項福利。

不過也有兩個例外，北京和上海的高齡傾斜門檻更低，符合條件的朋友能提前享受：

北京：依舊保留 65 周歲的高齡傾斜門檻，1955-1960 年出生的退休人員，2025 年年齡在 65-70 歲之間，都能享受額外傾斜；

上海：高齡傾斜政策更貼合本地情況，男性滿 65 周歲、女性滿 60 周歲就能享受，而且傾斜的標(biāo)準(zhǔn)還不低，對應(yīng)的 1955-1960 年出生男性、1960-1961 年出生女性，只要 2025 年已達(dá)齡，就能多領(lǐng)這筆錢。

簡單總結(jié)一下，2026 年養(yǎng)老金上漲基本是大概率事件，高齡退休人員是這次調(diào)整的重點(diǎn)受益群體。對于 1955-1961 年出生的退休朋友，全國多數(shù)地區(qū)只有 1955 年出生的能享高齡傾斜，而北京、上海的朋友因當(dāng)?shù)卣唛T檻低，符合條件的人群會更廣。

后續(xù)大家只需關(guān)注兩個信息：一是國家層面的養(yǎng)老金調(diào)整正式通知，二是自己退休所在地的具體實施細(xì)則，尤其是高齡傾斜的年齡標(biāo)準(zhǔn)和增發(fā)金額。民生保障越做越細(xì)，養(yǎng)老金年年調(diào)的背后，也是讓退休老人們能穩(wěn)穩(wěn)享福，安度晚年。