來源：國家應(yīng)急廣播

1月25日，陜西西安周至縣應(yīng)急管理局發(fā)布情況通報(bào)：

2026年1月17日，西安市某戶外運(yùn)動(dòng)組織一行20余人在周至縣翠峰山森林公園進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，一名女性參與者李某某在爬山時(shí)脫離隊(duì)伍，自行選擇穿行路線時(shí)滑倒摔入山谷，其他戶外爬山人員聽到呼救后報(bào)警。

接警后，周至縣連夜組織縣應(yīng)急管理局、公安局、秦嶺保護(hù)局、消防救援大隊(duì)、當(dāng)?shù)劓?zhèn)村黨員干部及群眾和藍(lán)天救援隊(duì)等社會(huì)力量開展搜救工作。1月18日，救援隊(duì)伍成功將李某某救助下山，并將其迅速送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，因其傷情輕微，于當(dāng)日返回西安家中。

搜救期間，1月18日，救援指揮部又接到該戶外活動(dòng)組織成員報(bào)稱，該戶外活動(dòng)負(fù)責(zé)人孟某某于當(dāng)晚由西安趕至周至，獨(dú)自繞道翠峰山自行尋找李某某，處于失聯(lián)狀態(tài)。指揮部接報(bào)后，再次組織人員開展對(duì)孟某某的地毯式搜尋。由于地形地貌復(fù)雜，天氣情況惡劣，經(jīng)過連續(xù)7天的人工、設(shè)備、直升機(jī)等力量搜尋，1月24日，救援人員在一處崖壁下找到已無生命體征的孟某某，有關(guān)善后工作正在有序進(jìn)行中。

△翠峰山。

一條鮮活生命的逝去

警示我們

開展登山等戶外活動(dòng)時(shí)

務(wù)必量力而行

提前做好應(yīng)急準(zhǔn)備

登山途中需留意潛在危險(xiǎn)

如發(fā)生意外

及時(shí)報(bào)警求助

戶外登山安全指南請(qǐng)收好

出現(xiàn)滑墜如何應(yīng)對(duì)？

登山時(shí)，若遇到山路濕滑，加之山勢(shì)陡峭，極有可能發(fā)生滑墜，導(dǎo)致骨折或扭傷。

消防救援人員介紹，滑墜非常危險(xiǎn)，會(huì)導(dǎo)致身體以錯(cuò)誤方式著地，造成如扭傷腳踝、摔斷骨頭或撞傷頭部等傷害。

一旦發(fā)生滑墜，應(yīng)嘗試尋找制動(dòng)方法，比如將登山杖插入地面或抓住身邊的樹枝、石頭等固定物體，也可嘗試用腳蹬地，增加摩擦力，以減緩滑墜速度。

消防人員提醒，摔倒后切勿著急站立，應(yīng)先緩慢活動(dòng)四肢，確定傷勢(shì)不重再起身。若傷者出現(xiàn)骨盆或腰椎骨折，施救時(shí)千萬不要背著或抱著傷者移動(dòng)位置，務(wù)必保持平躺位送醫(yī)。

野外被困如何自救？

西安晨曦救援隊(duì)唐新龍建議，如果在野外被困且手機(jī)無信號(hào)，及時(shí)點(diǎn)燃火源是首要自救方式，點(diǎn)火時(shí)務(wù)必選擇安全區(qū)域，謹(jǐn)防引發(fā)火災(zāi)。

無論冬季還是夏季，山區(qū)溫度普遍偏低，點(diǎn)燃火源可維持人體體溫，避免因失溫遇險(xiǎn)。

夜間點(diǎn)火產(chǎn)生的光源以及白天在火上鋪枯樹枝形成的大量白煙，都是清晰的求救信號(hào)，可有效提高被救援隊(duì)定位搜尋的概率。

那么，如果是在雪地里，怎樣才能點(diǎn)燃火源？具體操作步驟如下：

尋找可燃物：找一些干草和枯樹枝，折成小臂長度方便燃燒。

制作防風(fēng)火坑：選取平坦區(qū)域，向下挖透積雪直至泥土層，務(wù)必將坑面積雪清理干凈，防止因潮濕影響點(diǎn)火。挖好后，再將坑邊的雪拍實(shí)壘高，起到防風(fēng)作用。

放燃料：將蓬松的干草鋪到最底層，上方交錯(cuò)搭起樹枝，呈“小帳篷”狀，留出空氣流通的空隙。點(diǎn)火時(shí)，應(yīng)從底層的干草開始引燃，等火苗穩(wěn)穩(wěn)“抱住”樹枝，再逐步添加更粗的柴火。

使用完畢后，需用雪掩埋火堆，確保無安全隱患后再離開。

一旦失溫如何自救？

一旦出現(xiàn)失溫跡象，要記住“停、暖、補(bǔ)、救”這4個(gè)關(guān)鍵步驟。

停：立即停止戶外活動(dòng)，尋找或搭建避風(fēng)所，如帳篷、巖洞、應(yīng)急棚，使用防潮墊或衣物隔離，避免直接接觸寒冷的地面，防止熱量進(jìn)一步散失。

暖：更換干燥衣物，用睡袋、保溫毯包裹身體，重點(diǎn)保暖頭頸部、腋下、胸腹及腹股溝區(qū)，可使用不超過40℃熱水袋或熱敷包，置于大血管走行處，千萬不要直接使用熱水或過高熱源，以免引發(fā)外周血管擴(kuò)張，導(dǎo)致循環(huán)衰竭。

補(bǔ)：給患者補(bǔ)充溫?zé)岷秋嬃�，如糖水、姜茶或高能量易消化食物，�?yán)禁飲酒，酒精會(huì)加速散熱并抑制寒顫反應(yīng)。

救：輕癥患者經(jīng)處理后若情況改善，可繼續(xù)觀察；中重度失溫者必須立即撥打120或?qū)で髮I(yè)救援，在等待過程中持續(xù)監(jiān)護(hù)生命體征。

出發(fā)前需注意什么

關(guān)注預(yù)警

出發(fā)前應(yīng)提前了解目的地天氣狀況，關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍庀箢A(yù)報(bào)、預(yù)警信息。如遇降雨、降雪、雷暴大風(fēng)等惡劣天氣，應(yīng)立即中斷行程，切勿冒險(xiǎn)出行。

準(zhǔn)備物資

除了水、食物、登山杖、背包、登山鞋等基本物資外，以下關(guān)鍵裝備也務(wù)必配齊。

?備用手機(jī)、充電寶：手機(jī)、充電寶需做到一主一備。電子產(chǎn)品易出現(xiàn)故障、電量耗盡等突發(fā)情況，備用手機(jī)和充電寶可以為使用導(dǎo)航等功能提供更多保障。

尤其需要注意，低溫環(huán)境下手機(jī)、充電寶易出現(xiàn)無法充電的情況，建議將其貼身存放。

?衛(wèi)星電話：進(jìn)山建議配備衛(wèi)星電話。在沒有手機(jī)信號(hào)的地方，通過搜索衛(wèi)星信號(hào)即可實(shí)現(xiàn)通話。

?睡眠系統(tǒng)：包括帳篷、睡袋、氣墊。氣墊鋪設(shè)于帳篷內(nèi)，可在身體與地面之間形成隔層，防止身體受凍。

國家應(yīng)急廣播提醒

春節(jié)假期臨近

公眾計(jì)劃徒步、露營等戶外活動(dòng)時(shí)

應(yīng)密切關(guān)注雨雪、大風(fēng)等氣象信息

提前備好防寒保暖裝備

應(yīng)急通信設(shè)備

避免進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域

將安全放在首位