最近關(guān)于尼帕病毒的新聞又上了熱搜，雖然離我們還有點距離，但不少人已經(jīng)在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)內(nèi)容，有的在問“這病毒到底是什么”，也有的在擔心“會不會像當年一樣封控”。

其實不必恐慌，但也不能掉以輕心。

咱們國家雖無本土病例，但人員流動密，提前備好物、做好防護，才能護好家人，這不是小題大做，是給自己留份保障。

密封保鮮盒

尼帕病毒最主要的傳播途徑之一，就是通過果蝠污染的食物進入人體。

果蝠本身帶病毒卻不發(fā)病，它們的唾液、尿液沾到水果、果汁上，病毒就能存活好幾天。

咱們平時買水果，尤其是路邊露天賣的，難免會沾到不干凈的東西，要是隨便放桌上、裝塑料袋里，還可能弄臟別的吃的。

這時候密封保鮮盒就管用了，買完水果趕緊裝進去封嚴實，別跟廚房其他東西混著放。

處理水果也得注意，一定要用流動的水沖透，能削皮就盡量削皮再吃。

像椰棗汁這類容易被污染的飲品，千萬別喝生的，必須煮透了再喝，就算是包裝好的，也不能馬虎大意。

含氯消毒劑

尼帕病毒不怕普通酒精，用酒精消毒根本沒用，但是含氯消毒劑，比如咱們常買的84消毒液，就能把它殺死。

家里的門把手、手機、遙控器這些地方，平時摸得最多，最容易沾病毒，每天用稀釋好的含氯消毒劑擦一遍，就能大大降低風險。

稀釋比例也簡單好記，日常打掃的話，1份消毒液兌99份水就行；要是碰過可疑的東西，就1份消毒液兌49份水，消毒效果更強。

另外提醒一句，消毒劑開封后三個月就失效了，得放在避光的地方存著。如果碰到嘔吐物、排泄物，先噴上消毒劑蓋30分鐘再清理，別讓病毒飄到空氣里被吸進去。

醫(yī)用級口罩

尼帕病毒主要靠食物和動物傳播，但跟感染者近距離待久了，也可能被傳染，尤其是家里有病人、要照顧病人的家屬，還有醫(yī)護人員，風險更高。

平時出門不用搞得太復雜，戴個普通的醫(yī)用外科口罩就夠了，記得每4小時換一次，戴的時候要把嘴和鼻子都蓋住，上面的金屬條按緊貼住鼻梁，別留縫隙。

要是去醫(yī)院、農(nóng)貿(mào)市場這些人多，或者風險高的地方，就換成N95口罩，它防護得更嚴實，能擋住飛沫里的病毒。

正確戴口罩能大大減少病毒傳播，看著簡單，卻是很關(guān)鍵的防護辦法。

電子體溫計

尼帕病毒剛發(fā)病的時候，癥狀跟流感差不多，都是發(fā)燒、頭疼、渾身酸痛，特別容易當成普通感冒耽誤了。

它有個明顯特點，體溫會升得特別快，從低燒一下子就漲到39℃以上。家里備個電子體溫計，每天早上、晚上給家人量一次體溫，能及時發(fā)現(xiàn)不對勁。

電子體溫計用著也方便，十幾秒就出結(jié)果，還能記著之前的體溫，對比著看變化，老人小孩都能操作。

要是發(fā)現(xiàn)家人持續(xù)發(fā)燒，體溫超過37.3℃，還伴著頭疼、沒勁兒這些癥狀，別拖著，趕緊去醫(yī)院，同時自己做好隔離，別傳染給家里其他人。

其實備齊這些東西只是基礎，更重要的是養(yǎng)成好的生活習慣。

平時要勤洗手，用流動的水加肥皂搓夠20秒，處理完生的食材、摸了公共場合的東西后，都得好好洗。

個人的毛巾、碗筷別跟別人共用，避免交叉感染。病毒高發(fā)的時候，少去野生動物多的地方，還有農(nóng)貿(mào)市場這些風險高的場所。

尼帕病毒雖然厲害，但傳播速度不算快，只要咱們做好防護、提前準備，就能攔住它。

不用過度害怕，但也不能掉以輕心，守護好家人的健康才是最要緊的。