36歲的李女士（化名），在半個月內(nèi)接連收到了兩份癌癥診斷書。

第一份，關(guān)于甲狀腺。在去年年底的體檢中，一個僅4mm的微小甲狀腺結(jié)節(jié)被檢出。因其形態(tài)不規(guī)則，河南省腫瘤醫(yī)院（中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院河南醫(yī)院）超聲科主任醫(yī)師翟淵鵬為李女士進行了穿刺檢查，最終確診為甲狀腺乳頭狀癌。這是一種進展緩慢的癌癥，她隨即接受了微創(chuàng)消融治療，病灶被成功消除。

第二份，關(guān)于乳腺。就在此次住院期間，常規(guī)的乳腺超聲檢查發(fā)現(xiàn)了新的問題：右側(cè)乳腺深處，藏著一個11mm的不規(guī)則腫塊。進一步穿刺活檢給出了診斷：右乳浸潤性乳腺癌。

短時間內(nèi)遭遇兩種原發(fā)癌，這對李女士及其家庭無疑是巨大的沖擊。

慶幸的是，她的乳腺癌也是早期，而且是分型最好的luminal A型乳腺癌，乳腺科副主任醫(yī)師毛啟新根據(jù)她的病情，實施了右乳癌保乳手術(shù)+前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)，術(shù)后無需化療，僅需要行術(shù)后放療和內(nèi)分泌治療，就能徹底治愈。

為何癌癥會“結(jié)伴而來”？謎底藏在人體深處：甲狀腺與乳腺這對“姐妹器官”，在激素與遺傳的雙重羈絆下，一方的健康失衡，常會為另一方拉響警報。

【風(fēng)險從何而來？追溯兩大源頭】

1.激素：共同的調(diào)控開關(guān)

毛啟新解釋，甲狀腺與乳腺都屬于激素依賴性器官，都對女性體內(nèi)的雌激素和孕激素高度敏感。甲狀腺通過分泌激素來調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。乳腺的發(fā)育和功能狀態(tài)也受雌激素的調(diào)控。當體內(nèi)激素水平長期失衡時，就可能同時對兩個器官產(chǎn)生影響：

在乳腺方面，可能刺激細胞過度增生，增加乳腺癌風(fēng)險；

在甲狀腺方面，可能干擾其正常功能，促進結(jié)節(jié)形成甚至癌變。

臨床上也可以觀察到這種關(guān)聯(lián)：甲狀腺癌患者中約75%為女性，且高發(fā)于育齡期和更年期——這兩個階段正是女性體內(nèi)激素波動最明顯的時期。同樣，乳腺癌患者中伴有甲狀腺疾病的比率也明顯高于普通人群。

2.遺傳：潛在的共同風(fēng)險

研究發(fā)現(xiàn)，某些基因的異?？赡軙瑫r增加患這兩種癌癥的風(fēng)險。例如：

BRAF基因突變：常見于甲狀腺乳頭狀癌，有該突變的人群患乳腺癌的風(fēng)險也可能相應(yīng)升高。

RET基因異常：與甲狀腺髓樣癌密切相關(guān)，也被發(fā)現(xiàn)與部分乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。

因此，如果家族中有甲狀腺癌或乳腺癌病史，其他成員應(yīng)對這兩個器官的健康給予更多關(guān)注。

【防護如何實現(xiàn)？構(gòu)建三層屏障】

1.分層篩查：不同人群有不同策略

翟淵鵬建議，科學(xué)篩查是預(yù)防“姐妹癌”的關(guān)鍵第一步，不同風(fēng)險人群應(yīng)有不同策略：

??一般人群：

從20歲起：建議每1-2年進行一次甲狀腺超聲檢查。

從40歲起：建議每年做一次乳腺超聲檢查，每2年做一次乳腺X線檢查。對于乳腺組織致密的女性，可結(jié)合乳腺MRI檢查。

??高危人群：

有甲狀腺癌或乳腺癌家族史、攜帶相關(guān)易感基因的人群，應(yīng)提高檢查頻率，通常建議每年同時進行甲狀腺和乳腺的專項檢查，并遵循醫(yī)生的個性化監(jiān)測建議。

2.跨學(xué)科隨訪：已患病者需特別注意

若已確診其中一種癌癥，應(yīng)加強對另一器官的健康監(jiān)測：

?? 甲狀腺癌患者治療后，建議每年增加一次乳腺檢查。

?? 乳腺癌患者在治療和康復(fù)期間，也應(yīng)定期檢查甲狀腺。

就診時請務(wù)必告知醫(yī)生完整病史，這樣有助于制定更全面、安全的治療方案。例如，某些乳腺癌內(nèi)分泌治療藥物可能會影響甲狀腺功能，需要同時監(jiān)測并及時調(diào)整。

3.生活方式：穩(wěn)定內(nèi)在環(huán)境

保持健康的生活習(xí)慣有助于維持激素平衡，降低風(fēng)險：

?? 規(guī)律作息：避免長期熬夜，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定。

?? 均衡飲食：減少高脂肪、高糖食物的攝入，控制體重（肥胖會使體內(nèi)雌激素水平升高）。甲狀腺功能異常者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理控制碘的攝入。

?? 適度運動：建議每周進行至少150分鐘中等強度的有氧運動。

?? 情緒穩(wěn)定：學(xué)會管理壓力，保持良好心態(tài)，有助于維持免疫與內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

【寫給女性朋友：您值得被溫柔以待】

親愛的女性朋友們，在繁忙的生活中，請記得留一份溫柔給自己。負面情緒不僅影響心境，更會通過內(nèi)分泌系統(tǒng)悄悄影響您的乳腺與甲狀腺健康。長期的壓力、焦慮會擾亂激素平衡，成為健康的隱形干擾。

日常請給自己更多呵護：當感到疲憊時，不妨短暫停歇；當情緒低落時，找信賴的人傾訴。這些看似微小的習(xí)慣，卻是維持內(nèi)分泌穩(wěn)定的重要基石。（劉倩）