2026.2.5 GOODNOON

上期內(nèi)容：

1V1付費(fèi)情感咨詢(xún)

請(qǐng)加仔哥個(gè)人微信：Lyneo_Mu

粉絲咨詢(xún)：

老師你好，我之前因?yàn)楣ぷ鲏毫?wèn)題。

那段時(shí)間經(jīng)常打游戲，然后認(rèn)識(shí)了一個(gè)女生。

因?yàn)橛螒蚶锱浜贤Σ诲e(cuò)，也聊得挺來(lái)。

所以就互相加了微信，

我有什么心事會(huì)跟她傾訴，她也會(huì)跟我傾訴。

偶爾也會(huì)互相關(guān)心，表達(dá)幾句欣賞之情。

久而久之就變成了最知心的陌生朋友一樣。

但我跟她之前真的也沒(méi)有什么其它不軌之舉。

我覺(jué)得這也是生活中一點(diǎn)小小的心靈慰藉而已吧。

可遺憾的是被我老婆發(fā)現(xiàn)了。

之后我道歉求原諒了好多次后才翻盤(pán)。

可這件事之后，我老婆的控制欲變得越來(lái)越強(qiáng)。

經(jīng)常突然就查我各種聊天記錄消費(fèi)記錄。

甚至我加班晚一點(diǎn)，

或跟朋友就在樓下吃個(gè)宵夜，

她都要突然就給我打視頻查崗。

而且現(xiàn)在一言不合就生氣，

跟她杠幾句，她就翻舊賬拿之前那事來(lái)說(shuō)。

感覺(jué)我現(xiàn)在就像個(gè)囚犯一樣，

不僅沒(méi)有情緒的權(quán)利，還要時(shí)刻被監(jiān)控。

這個(gè)家讓我越來(lái)越覺(jué)得壓抑。

我到底該怎么做才能讓她重新對(duì)我有最基本的信任呢？

|仔哥解答：

兄弟，真不是我想說(shuō)你了。

我感覺(jué)你對(duì)這件事從來(lái)沒(méi)有真心懺悔過(guò)。

因?yàn)閺哪愕难哉Z(yǔ)透露出來(lái)，

你覺(jué)得你和一個(gè)網(wǎng)友存在這樣的私密關(guān)系是正常的。

甚至你還用“遺憾”來(lái)表達(dá)被發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。

這跟在表達(dá)“愛(ài)而不得”有什么區(qū)別？

我理解，成年人的世界，

可能有些事真的不知道怎么跟伴侶說(shuō)。

因?yàn)橛^念也好，對(duì)方不理解也好，怕對(duì)方擔(dān)心好，

可能有時(shí)候如果在網(wǎng)上找個(gè)陌生人傾訴一下。

你會(huì)得到一份意想不到的釋壓感。

就好比發(fā)個(gè)微博發(fā)個(gè)漂流瓶，

有人一語(yǔ)擊中你內(nèi)心，

那一時(shí)半會(huì)和陌生人宣泄一下內(nèi)心我覺(jué)得未嘗不可。

但你現(xiàn)在的情況是從陌生游戲玩家，

發(fā)展到了私下加好友，還頻繁聯(lián)系。

什么叫忠貞，不是說(shuō)你沒(méi)有肉體出軌就是忠貞。

大家也都是成年人了，

也別說(shuō)什么偶爾互相關(guān)心，表達(dá)幾句欣賞之情。

很抱歉，我人也到中年了，真沒(méi)那個(gè)文藝范了。

這不妥妥就是假正經(jīng)之姿，行曖昧之實(shí)。

至于你老婆為什么會(huì)越來(lái)越多疑，

時(shí)間過(guò)去那么久還對(duì)你無(wú)法充實(shí)信任。

雖然我不知道這些時(shí)日你們?cè)趺催^(guò)的。

但從你的態(tài)度里我看到了“咎由自取”四個(gè)字。

因?yàn)槟悴](méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，

從頭至尾只是用一種無(wú)奈的方式在認(rèn)錯(cuò)。

心不真，意不誠(chéng)，你的枕邊人又怎么會(huì)感受不出來(lái)。

說(shuō)實(shí)話(huà)，有時(shí)候并不是她想多疑。

而是你認(rèn)錯(cuò)后在修復(fù)信任的態(tài)度并不真誠(chéng)。

才導(dǎo)致她感受到了你心不甘情不愿。

你并沒(méi)有主動(dòng)用修復(fù)和增加親密關(guān)系的方式來(lái)證明，

反而對(duì)在她還沒(méi)恢復(fù)信任之前的猜忌心表示反感和抗拒。

從而使得她內(nèi)心的不安全感愈演愈烈。

所以，真心重新得到信任。

首先好好反思自己，

好好端正自己的態(tài)度，

也拿出行動(dòng)和耐心去修復(fù)去證明。

畢竟信任這東西，不是一朝一夕就能建立。

特別是被背叛過(guò)的那種信任崩塌，

是需要更多耐心和時(shí)間才能重新修建的。

· 記得關(guān)注仔我的視頻號(hào)鴨 ·