▲家有青春期孩子，點擊上方卡片一鍵關(guān)注

2月22日晚7點，我將直播分享

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

歡迎大家預(yù)約直播

01

我得病了，一種不想輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的?。?/strong>

現(xiàn)在才知道，崩潰的中年人，不一定是坐在地庫的車?yán)铮€可能是坐在輔導(dǎo)作業(yè)的書桌前。

女兒今年讀5年級，不談學(xué)習(xí)我們母慈子孝，一談學(xué)習(xí)她就眼神渙散，態(tài)度敷衍。

幾乎每周一，語數(shù)英3科老師都會找上門來，無一例外就是說孩子作業(yè)完不成，要我們家長多督促、多監(jiān)督，簡直快崩潰了。

我自認(rèn)為還算是個負(fù)責(zé)任的家長，從女兒1年級開始，我就陪著她一起寫作業(yè)、盯著她練字、聽寫單詞等，那時她成績尚可。

可隨著年級越來越高，作業(yè)也越來越多，她就開始變得不耐煩，每次寫作業(yè)都拖拖拉拉。

有時候，眼看都深夜11點多了，她還在那磨磨唧唧，一邊寫一邊玩，或者干脆就是坐在那里發(fā)呆。

有很多次，我都是強忍著怒火，輕聲提醒她專心些，加快速度。

但女兒卻像沒聽見似的，經(jīng)常給我抱怨：“哎呀，媽媽，作業(yè)真的好多啊，我感覺寫到明天都寫不完?！?/p>

或者就是一臉無辜地看著我，嘟囔著：“媽媽，這些題目太難了，我腦袋都快炸了，還是不會?！?/p>

雖然同類型的題目，我給她講了無數(shù)遍，但每次只要稍微換個說法，她就又一臉迷茫。

周六下午寫作文，我眼巴巴地看著女兒坐在書桌前，從3點多就開始東翻西翻地找素材，折騰到晚上8:30才寫了一頁。

除去中間吃飯1個小時，算下來，她寫個作文居然花了整整5個小時！

這是什么孩子啊！我實在忍不住，朝她大吼：

你怎么回事啊？寫個作文要這么久？你看看這都幾點了，你才寫了一頁！你這速度，烏龜都比你快！

我邊吼邊想，現(xiàn)在才小學(xué)就這么費勁，等上了初中，那豈不是要折騰到半夜三更？

想想我就愁得腦仁疼。

為了幫女兒提高寫作業(yè)的效率，我特地買了個定時器，并明確立下規(guī)矩：

放學(xué)后，2個小時內(nèi)什么都不許干，專心完成作業(yè)，完不成不許吃晚飯。

沒想到，我越是強管著她，她越是反抗，學(xué)習(xí)效率不但沒提升，反而變得更加叛逆了。

各種跟我對著干，找借口拖延時間，或者干脆擺爛，不吃飯就不吃。

看著她這樣，我真是又氣又急，不知道該怎么辦好了。

期中考試成績出來后，我差點原地去世！英語因為我盯得緊，好歹考了個90分，可其他兩科都在60-70分，成了班里倒數(shù)了。

晚上躺在床上，我翻來覆去怎么也睡不著。

02

不甘心，真的不甘心?。?/strong>

明明我和老公都是研究生畢業(yè)，學(xué)歷也不低，這些年，工作生活一路走來也算順風(fēng)順?biāo)?，但怎么就在孩子學(xué)習(xí)這事兒上栽了跟頭呢？

為了弄明白問題出在哪里，我開始拿出當(dāng)年考研的勁，去讀教育書，也學(xué)了很多家庭教育的課，慢慢地，我領(lǐng)悟到了一條重要的教育原則——在與孩子相處時，家長一定得學(xué)會對他進(jìn)行“得寸進(jìn)尺教育”。

這來源于一個經(jīng)典的心理學(xué)實驗：

研究人員隨機去到一戶人家里，請家里的主婦們在《呼吁安全駕駛》的冊子上簽名，大部分主婦覺得只是小事一樁，輕松答應(yīng)。 兩周后，當(dāng)研究人員提出，在她們門前的院子里，立一塊“謹(jǐn)慎駕駛”警示牌時，先前簽了名的主婦中，幾乎都同意了。 而先前沒有簽名的主婦，僅有不到17%答應(yīng)。

這表明，想要讓一個人，做一件事情，如果從一件難度小的事情開始，這個人就很容易接受；一旦這個人邁出去了第一步，就更容易接受后續(xù)更多、更大的挑戰(zhàn)。

如果一開始就提出比較難的要求，則很容易遭到拒絕，事情就很難開展下去。

這就是“登門檻效應(yīng)”，也叫做“得寸進(jìn)尺效應(yīng)”。

具體指，一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人一個前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現(xiàn)象，就想去爬山，得從腳下的階梯開始，一腳一個臺階地往上攀，才能登上山頂，看到最美的風(fēng)景。

所以啊，在教育孩子的時候，也一樣，別想著一步登天，得腳踏實地，一步步慢慢引導(dǎo)孩子，從易到難，逐漸走得更快、更遠(yuǎn)。

以前我總是心急如焚，期待女兒能瞬間脫胎換骨，為此還用過強制和懲罰的方法，但現(xiàn)實狠狠給了我一巴掌，告訴我這樣做只會讓她更加叛逆。

自從女兒上小學(xué)那天起，我就成了她的“專職監(jiān)工”，時刻盯著她寫作業(yè)，催個不停。

結(jié)果呢，她心里慢慢就覺得，寫作業(yè)這事兒就是等著被我催的，一旦我不催了，她就想：“哦，還有時間，我再磨蹭磨蹭吧?！?/p>

更糟糕的是，她成績不理想，受到老師和同學(xué)的壓力，再加上我時不時地懲罰，這些都像石頭一樣壓在她心上。

久而久之，她對作業(yè)產(chǎn)生了抵觸情緒，一提學(xué)習(xí)就皺眉頭，更別提主動了。

現(xiàn)在我才明白，想要孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí)，自我負(fù)責(zé)，就得“得寸進(jìn)尺”，步步為營，適度推進(jìn)，不能一口吃成個大胖子。

得從一點一滴開始，設(shè)置小目標(biāo)，一步一步走，慢慢引導(dǎo)她，從而激發(fā)她的內(nèi)驅(qū)力，真正愛上學(xué)習(xí)。

預(yù)約2月22日晚7點直播

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

03

為了培養(yǎng)好孩子的自主學(xué)習(xí)能力，我利用“得寸進(jìn)尺”效應(yīng)，具體分成了下邊3個方面去做，這些方法看著簡單，效果卻出奇地好！

1、讓孩子感受，什么叫做“我說了算”——鼓勵孩子參與制定目標(biāo)，最好是難度小且容易完成的。

學(xué)習(xí)本就是孩子自己的事，放手讓她自己掌控，自己當(dāng)家作主，去制定屬于她的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，她才能更有動力，更有方向地去追求進(jìn)步。

在和女兒討論寫作業(yè)的問題上，我開始充分尊重她的想法，最后達(dá)成了一致：

只要在晚上10點前完成作業(yè)就行； 只要專心寫10分鐘，就可以自由活動5分鐘。

一開始，女兒總是嫌5分鐘的休息時間太短了，還沒怎么玩呢，鬧鐘就響了，然后就氣呼呼地坐回去，一臉不情愿。

但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)她開始有了變化，屁股坐在凳上不挪窩的時間在慢慢延長，玩的時候也會估算時間，到點后主動回歸學(xué)習(xí)，不再像以前那樣拖拖拉拉。

就這樣，原來3個小時也寫不完的作業(yè)，現(xiàn)在1個半小時就能搞定。

2、家長做好正面評價工作，對孩子做得好的地方，及時認(rèn)可和肯定，讓孩子形成“微小成就感”。

當(dāng)孩子實現(xiàn)小目標(biāo)時，及時肯定和認(rèn)可他，讓她不斷地積累成功經(jīng)驗。這種小小的成就感，能讓孩子更有信心，更有動力繼續(xù)往前沖！

以前的我，總像只“盯梢”的貓頭鷹，總覺得孩子學(xué)習(xí)得靠我盯著，她一個人哪行？她根本不自律不自覺，沒我她得反了天去！

我從心底里不相信她能做好，就算她表現(xiàn)優(yōu)秀，我也吝嗇夸獎，只會催她更努力。

結(jié)果，孩子的學(xué)習(xí)動力慢慢就沒了。

現(xiàn)在，我準(zhǔn)備個小本子，專門用來記錄女兒專心學(xué)習(xí)的時間。

只要她今天比昨天多學(xué)了那么一會兒，我就立馬給她點贊，把我看到的講出來：“我看到你今天做作業(yè)的速度，比昨天快了3分鐘，媽媽為你的進(jìn)步感到高興！”

看著本子上一筆一劃記錄下的進(jìn)步，女兒也特別自豪，眼睛都亮了起來，越來越有自信了！

3、不要急于求成，要等孩子完成目標(biāo)后，再設(shè)立新目標(biāo)，一步一個腳印，先穩(wěn)穩(wěn)地“得寸”，再慢慢“進(jìn)尺”。

看著女兒的語文和數(shù)學(xué)成績落后太多，我非常著急，于是和她坐下來好好商量，決定每天晚上親自給她補課。就從第一單元開始，每天攻克一小節(jié)的內(nèi)容。

我跟女兒說：

咱們不求快，只求穩(wěn)。只要你能把課本上的知識點理解透，練習(xí)題做得熟練，那咱們就算完成了一個小目標(biāo)。

她聽了，點點頭，眼睛亮亮的，像是找到了方向。

別看這一小節(jié)的內(nèi)容少，但對于女兒來說，卻是她“跳一跳”就能“夠得著”的目標(biāo)。

每天的學(xué)習(xí)，她都認(rèn)真投入，不懂的地方就問我，我也耐心地給她解答。

每當(dāng)她完成一個小目標(biāo)，我就立馬給她點贊，肯定她的進(jìn)步。

有了不斷地正向反饋，她學(xué)習(xí)的勁頭更足了。

就這樣，我們慢慢地、穩(wěn)穩(wěn)地往前走。雖然進(jìn)度不快，但女兒的進(jìn)步卻是實實在在的。她不僅掌握了課本上的知識，還學(xué)會了如何獨立思考和解決問題。

現(xiàn)在女兒自信心爆棚，對學(xué)習(xí)越來越有興趣。放學(xué)回來，不用我說，她自己就主動坐到書桌前，專注地把作業(yè)寫完。

更讓我驚喜的是，她現(xiàn)在還主動找我商量，制定下一個小目標(biāo)：

媽媽，我覺得我現(xiàn)在能做得更好了，咱們再定個新目標(biāo)吧！

看著她的變化，我心里別提多高興了，沒想到運用“得寸進(jìn)尺”教育法，竟讓女兒發(fā)生了這么大改變。

如果你也在為教育孩子怕難、怕苦、嘴上喊口號，定目標(biāo)卻不行動等等問題而煩惱，別灰心、別喪氣，建議你也來試試“得寸進(jìn)尺”教育法，幫助孩子邁出艱難的第一步！

萬事開頭難，只要孩子開始，我們就不斷肯定、不斷認(rèn)同孩子的付出，就一定能夠慢慢把孩子的自主、自立、自驅(qū)能力培養(yǎng)出來！

預(yù)約2月22日晚7點直播

《厭學(xué)躺平孩子復(fù)學(xué)返校方法策略》

點亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！

親愛的，如果我們的文章對你有幫助，請關(guān)注我吧！這樣就不會錯過每天推送啦！