中 醫(yī) 行 業(yè) 的 良 心 和 大 腦

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為什么別人吃很多東西也不發(fā)胖，而你連喝水都長(zhǎng)肉？為什么別人皮膚光滑，可你總長(zhǎng)痘？其實(shí)這些情況與體質(zhì)有密切關(guān)系。

近日，市場(chǎng)監(jiān)管總局（國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)委）批準(zhǔn)發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》推薦性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)由國(guó)家中醫(yī)藥管理局組織起草，將自4月1日起正式實(shí)施。中醫(yī)將人的體質(zhì)分為了哪9種基本類型？各自有怎樣的核心特征？中醫(yī)體質(zhì)分類又將如何助力全民健康管理？

中醫(yī)將人體體質(zhì)

分為哪9種基本類型？

中醫(yī)將人體體質(zhì)分為了哪9種基本類型？各自有怎樣的核心特征？對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，體質(zhì)類型是一成不變的嗎？

根據(jù)中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)2009年發(fā)布實(shí)施的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)不同體質(zhì)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能及心理活動(dòng)、適應(yīng)能力等方面的特征，將中醫(yī)體質(zhì)分為：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九種基本類型。

9種體質(zhì)核心特征是：

平和質(zhì)：精力旺，很健康，很燦爛

氣虛質(zhì)：免疫差，易疲乏，常虛喘

陽(yáng)虛質(zhì)：手腳涼，全身冷，不耐寒

陰虛質(zhì)：水缺乏，五心熱，口咽干

痰濕質(zhì)：身體胖，大肚腩，油光臉

濕熱質(zhì)：易長(zhǎng)痘，常口臭，大便黏

血瘀質(zhì)：血黏稠，易忘事，常長(zhǎng)斑

氣郁質(zhì)：很脆弱，常郁悶，多傷感

特稟質(zhì)：易過敏，常噴嚏，起風(fēng)團(tuán)

中國(guó)工程院院士王琦：因?yàn)楝F(xiàn)在老百姓大家都在注重自己的養(yǎng)生。一些人喝涼水也胖，另一些人吃什么東西也不胖，這就說(shuō)明每個(gè)人的體質(zhì)類型是不一樣的。判斷了自己是一個(gè)什么體質(zhì)以后，我們就可以用適合自己的養(yǎng)生方法。但是要提醒大家一句話，體質(zhì)不是一成不變的，生活環(huán)境改變了，飲食習(xí)慣改變了，熬夜了等，外部因素或內(nèi)部因素也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)產(chǎn)生變化。

收如何依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)

判定自身體質(zhì)類型？

相比于2009年發(fā)布的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，剛剛發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》屬于首部國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。新標(biāo)準(zhǔn)采用的體質(zhì)辨識(shí)方法具體是怎樣的？我們?nèi)绾我罁?jù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)快速判定自身屬于哪種體質(zhì)類型？

記者了解到，《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》規(guī)定了中醫(yī)9種基本類型的特征及分類判定方法，適用于醫(yī)療、公共衛(wèi)生、科研、教學(xué)及健康產(chǎn)業(yè)全領(lǐng)域。標(biāo)準(zhǔn)為治未病中心、體檢機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)等提供了判定依據(jù)，促進(jìn)了體質(zhì)辨識(shí)的開展與推廣。

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)家中醫(yī)體質(zhì)與治未病研究院常務(wù)副院長(zhǎng)王濟(jì)：對(duì)于醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者是非醫(yī)療機(jī)構(gòu)、健康管理中心、體檢中心，還有個(gè)人家庭，我們都使用一套的辨識(shí)方法，這樣就做到了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化。對(duì)老百姓來(lái)講，在全國(guó)各地?zé)o論在哪里進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，都有一個(gè)屬于自己的體質(zhì)身份特征的標(biāo)識(shí)。

《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》新標(biāo)準(zhǔn)采用的《中醫(yī)體質(zhì)量表》題量從60條精簡(jiǎn)至27條，內(nèi)容包括：生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、既往病史等。平均填寫時(shí)間由11.6分鐘縮短至4.23分鐘。體質(zhì)辨識(shí)效率得到了提高。

北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)家中醫(yī)體質(zhì)與治未病研究院常務(wù)副院長(zhǎng)王濟(jì)：國(guó)標(biāo)的體質(zhì)辨識(shí)方法，其實(shí)是通過一套問卷。老百姓通過回答這套問卷以后，后臺(tái)會(huì)通過一套算法得出體質(zhì)的分?jǐn)?shù)，如果某種偏頗體質(zhì)，比如分?jǐn)?shù)大于40分，那就判定為是一個(gè)偏頗體質(zhì)類型。老百姓可以自己去填這套問卷，后臺(tái)有一套算法，就可以算出來(lái)每個(gè)人屬于哪一種體質(zhì)類型。

新標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)辨識(shí)方法

依據(jù)何種研究基礎(chǔ)？

那么新標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)辨識(shí)方法和標(biāo)準(zhǔn)化的判定流程建立在何種研究基礎(chǔ)之上呢？

中國(guó)工程院院士王琦：我們2009年的時(shí)候做了流行病學(xué)調(diào)查28000多例，現(xiàn)在我們已經(jīng)做了接近40萬(wàn)例流行病學(xué)調(diào)查。這樣一個(gè)過程，就說(shuō)明我們的循證的人數(shù)、規(guī)模在上升。因?yàn)榇髽颖咀隽艘院?，就?huì)對(duì)某種體質(zhì)對(duì)某些疾病的關(guān)聯(lián)度就更加清晰了。比如說(shuō)痰濕體質(zhì)的人，血脂、尿酸、脂肪肝，這些都說(shuō)明代謝有問題。算法上改進(jìn)了，時(shí)間也縮短了，而且辨識(shí)力又提升了，從這些方面來(lái)說(shuō)，相對(duì)2009年版，提升到了一個(gè)更高級(jí)的水平。

中醫(yī)體質(zhì)新標(biāo)準(zhǔn)

給全民健康帶來(lái)哪些影響？

作為推薦性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》在醫(yī)療、公共衛(wèi)生、健康產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的實(shí)施，將為全民健康管理帶來(lái)哪些實(shí)際的幫助呢？

專家指出，這一標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布實(shí)施，對(duì)于普通消費(fèi)者而言，養(yǎng)生選擇將從“大概適合”走向“精準(zhǔn)匹配”。定制化養(yǎng)生方案將成為健康消費(fèi)的新熱點(diǎn)。

據(jù)了解，這一標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布實(shí)施標(biāo)志著中醫(yī)體質(zhì)學(xué)進(jìn)入了更加規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的發(fā)展階段，將有助于提升全民健康素養(yǎng)并優(yōu)化健康服務(wù)模式。

中國(guó)工程院院士王琦：治未病是國(guó)家健康中國(guó)的一個(gè)重要策略。我們?cè)趺茨軌虬鸭膊》揽仃P(guān)口前移，怎么前移？我們需要知道什么人容易得什么病。痰濕體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)容易得什么病，了解以后就要自己來(lái)預(yù)防。除了個(gè)體預(yù)防，我們從醫(yī)療單位行政管理部門做健康管理就找到了抓手，這是它的一個(gè)非常重要的意義。

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編輯｜佩蘭 視覺｜花椒