過年躺平到初六，是不是覺得年快過完了？別慌！

正月初七才是咱普通人的“專屬生日會”——人勝日！

可能很多年輕人沒聽過，但老輩人都懂，這日子比大年初一還講究，畢竟是“全人類的集體生日”，規(guī)矩做好了，一整年都順順當(dāng)當(dāng)；犯了忌諱，大概率要鬧心一陣子。

咱不扯虛的，不編瞎話，作為寫了20多年民俗美食的“老油條”，今天就用大白話，跟大家嘮嘮人 勝日 的門道，3件不做的事記牢，輕松避坑。

先給大家補(bǔ)個小知識點，別出去鬧笑話：正月初七人勝日，又叫“人日”，起源于上古女媧創(chuàng)世的傳說。

女媧娘娘前六天，依次造了雞、狗、豬、羊、牛、馬，第七天終于造出了人，所以這天就是全人類的“生日”，算下來已有2000多年歷史，早在南朝《荊楚歲時記》里就有明確記載。

還有個冷知識，“勝”最初不是頭飾，是織布機(jī)上的部件，后來古人覺得這部件吉祥，就改成西王母的頭飾，慢慢流傳到民間，變成了用彩紙、金箔剪的人形飾物，戴在頭上、貼在屏風(fēng)上，討個吉利，這就是“人勝”的由來。

既然是人勝日，美食肯定少不了——作為美食學(xué)者，必須重點說咱普通人最愛的“七寶羹”。

七寶羹又叫七樣菜，核心是用七種蔬菜同煮，不同地區(qū)食材不一樣，但寓意都是討吉利。

潮汕人選芥菜、芹菜、蒜、春菜等，煮成咸羹，加蝦米、香菇提鮮；

客家人更靈活，有葷有素，會加肉丸、魚肉；閩南多用菠菜、薺菜、白菜，每種菜都有說法：

芹菜寓意勤勤懇懇，韭菜寓意長長久久，大蒜寓意精打細(xì)算，吃一碗，全年都有好兆頭。

咱不用非得湊齊七種，家里有啥放啥，圖個吉利，吃著順口就行，別被老規(guī)矩綁住，美食的意義，本來就是圖個開心。

重點來了！人 勝日 講究“祈福避忌”，這3件事，盡量別做，不犯忌諱，才能順利一整年，每一條都是老輩傳下來的真規(guī)矩，不是迷信，是對生活的期許。

第一件，不偷懶睡懶覺。

人日是“生日”，老輩說“初七要早起，福氣迎進(jìn)門”，畢竟是全人類的“集體生日”，總不能躺著錯過福氣吧？而且初七過后，很多人就要開工、上學(xué)了，這天早起收收心，也能避免年后偷懶成性，別抱著“最后再躺一天”的想法，不然老輩會說“初七懶一天，全年懶神仙”。

第二件，不與人爭吵拌嘴。

人日講究和和氣氣，畢竟是“過生日”，鬧別扭太敗興，也容易沖撞福氣。

不管是跟家人、朋友，還是陌生人，都少點戾氣，能讓就讓，能忍就忍，哪怕有小矛盾，也等過了這天再解決，和和氣氣的，全年才能少遇麻煩。

第三件，不做重活累活。

過年期間本來就是休養(yǎng)的日子，人日作為“生日”，更要好好善待自己。

別忙著大掃除、搬重物，也別熬夜加班趕工，過度勞累會耗損福氣，也會讓自己狀態(tài)變差。

年后開工不急這一天，好好休息，養(yǎng)足精神，才能以最好的狀態(tài)迎接新一年的忙碌。

除了這3件不做的事，還有個小習(xí)俗可以試試，簡單又討喜：

剪一張小小的彩紙，剪成小人的樣子（就是古人說的“人勝”），貼在門上或床頭，寓意“人丁興旺，平安順?biāo)臁保?/p>

條件允許的話，也可以登高走走，唐代的時候，人們就有初七登高賦詩的習(xí)俗，登高望遠(yuǎn)，也能寓意“步步高升”。

可能有人會說，這些老規(guī)矩太繁瑣，不符合現(xiàn)在的生活節(jié)奏。

其實我也覺得，不用事事照搬，但老輩傳下來的忌諱，本質(zhì)上不是束縛，是對順?biāo)焐畹钠谂巍?/p>

人勝日的核心，從來不是講究多少規(guī)矩，而是珍惜“人”本身，好好善待自己，和家人和睦相處，討個吉利，圖個心安。

今天正月初七，愿大家都能記住這3件不做的事，吃一碗熱乎的七寶羹，戴一個簡單的人勝，拋開煩惱，迎接福氣。

祝大家人勝日快樂，新一年，無災(zāi)無難，順順利利，平安喜樂，萬事勝意！