最近很多人都有一個(gè)感覺：

去趟超市，隨便買點(diǎn)菜、買點(diǎn)肉，一兩百塊就沒了；再看看加油、停車、外賣，樣樣都在漲。

這看起來很矛盾，其實(shí)一點(diǎn)都不矛盾：你天天在買的菜、在用的服務(wù)，確實(shí)在慢慢漲價(jià)；但你偶爾才買一次的車、家電、房子，卻在悄悄降價(jià)。

這種“結(jié)構(gòu)性分裂”，從3月開始，會越來越明顯，普通人最好提前想好怎么應(yīng)對。

形勢一：大件商品“降價(jià)潮”，會越來越明顯

1. 房子：以價(jià)換量更普遍，一線城市核心區(qū)也可能“補(bǔ)跌”

過去幾年，很多人最怕聽到的一句話是：“房價(jià)跌了。”現(xiàn)在不是怕聽到，而是已經(jīng)習(xí)慣了。

全國平均房價(jià)較高點(diǎn)已經(jīng)跌了超過30%，重點(diǎn)30城二手房價(jià)整體跌幅接近39%，一線城市平均跌了約37%，二線約38%，部分三線甚至接近或超過40%。

3月以后，春節(jié)那種“返鄉(xiāng)置業(yè)”的熱度退潮，觀望情緒會重新上來，掛牌賣房的人會更多，買房的人卻不會明顯增加，結(jié)果就是：以價(jià)換量會更狠。

一線城市核心區(qū)，此前一直被認(rèn)為是“最抗跌的堡壘”，恰恰因?yàn)榍捌诘蒙伲炊锌赡茉?月后出現(xiàn)“補(bǔ)跌”。

2. 汽車：開年就“血拼”，降價(jià)力度創(chuàng)近幾年新高

車市比很多人想象的還要“卷”。2026年1月，參與降價(jià)的新車平均售價(jià)24.8萬元，

平均單車降價(jià)3.7萬元，整體降價(jià)幅度達(dá)到14.9%。這個(gè)力度，

已經(jīng)超過了過去六年的年度平均水平，比之前價(jià)格戰(zhàn)最激烈的年份還要猛。

背后有幾個(gè)原因：

新能源車購置稅免征政策結(jié)束，改為減半征收，消費(fèi)者突然要多掏幾千上萬元的成本，

車企只能通過降價(jià)、金融方案來“對沖”。前幾年以舊換新補(bǔ)貼透支了一部分購車需求，現(xiàn)在車不好賣，車企只能靠降價(jià)搶客戶。

3. 家電：整體承壓，大屏電視、空調(diào)價(jià)格持續(xù)下探

再看家電，很多人家里這幾年換的電視、空調(diào)，可能都比前幾年便宜了不少。

2025年中國家電市場零售規(guī)模8931億元，同比下滑4.3%，彩電、空調(diào)、冰箱等傳統(tǒng)品類都在往下走。

大尺寸電視價(jià)格一路下探，85英寸電視已經(jīng)跌到3000元檔，

1.5匹空調(diào)甚至跌破千元，廠商為了清庫存、沖銷量，不得不“以價(jià)換量”。

形勢二：就業(yè)有人搶著要，有人很難找

3月前后，還有一件大事，就是找工作。

2025年全國城鎮(zhèn)新增就業(yè)1267萬人，城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)率平均5.2%，就業(yè)形勢總體穩(wěn)定。

各地兩會把“穩(wěn)就業(yè)”放在優(yōu)先位置，廣東、河南等大省，都給自己定了“新增就業(yè)110萬人以上”的目標(biāo)。但問題在于：就業(yè)市場正在“冰火兩重天”。一邊是AI、數(shù)字經(jīng)濟(jì)相關(guān)的崗位，被企業(yè)瘋搶。

2026年AI相關(guān)崗位需求同比激增543%，大模型算法崗月薪中位值已經(jīng)突破2萬元，頂尖院校應(yīng)屆生起薪?jīng)_到5–8萬元/月。一邊是傳統(tǒng)行政、普通文員、初級程序員等崗位，競爭越來越激烈，部分企業(yè)甚至“小規(guī)模、常態(tài)化裁員”。

3月前后，全國范圍的“春風(fēng)行動”招聘會密集上線，

很多城市都會連續(xù)辦幾十場甚至上百場招聘會，重點(diǎn)服務(wù)農(nóng)民工、高校畢業(yè)生、就業(yè)困難人員。

這給了普通人一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的提醒：

如果你還沒找到方向，3月是找工作、換賽道的“黃金窗口”，多跑幾場招聘會、多學(xué)一點(diǎn)技能，機(jī)會比平時(shí)多得多。

如果你已經(jīng)在崗，要問問自己：我的崗位會不會被AI、被數(shù)字化替代？提前學(xué)點(diǎn)“硬技能”，比單純抱怨環(huán)境有用得多。

形勢三：物價(jià)“溫和回升”，但體感是“該花的漲，不該花的降”

很多人對物價(jià)的印象，其實(shí)是被“帶偏”的。官方目標(biāo)很明確：希望把CPI拉回到2%左右，擺脫“物價(jià)長期偏低”的狀態(tài)，防止掉進(jìn)通縮陷阱。

2026年1月CPI同比只漲0.2%，核心CPI同比漲0.8%，整體還是溫和偏弱。

食品中，鮮菜、鮮果價(jià)格同比上漲，豬肉、雞蛋價(jià)格同比下降；工業(yè)消費(fèi)品中，黃金飾品、家電、服裝等價(jià)格有所上漲。

這就造成了一個(gè)很分裂的體感：你經(jīng)常買的——菜、肉、水果、外賣、家政服務(wù)，

價(jià)格確實(shí)在往上走；你偶爾才買的——車、家電、甚至房子，卻在以更大的幅度往下掉。

形勢四：普通人要習(xí)慣“自己多留一手”

很多人容易忽略，但其實(shí)很重要：時(shí)代在變，我們也要跟著變。

預(yù)計(jì)2026年仍有降息、降準(zhǔn)空間，重點(diǎn)支持科技創(chuàng)新、綠色轉(zhuǎn)型、服務(wù)業(yè)擴(kuò)能提質(zhì)等。

地方兩會普遍強(qiáng)調(diào)“投資于人”，在教育、醫(yī)療、養(yǎng)老、托育等方面加大投入，同時(shí)發(fā)展文旅、健康、家政等服務(wù)消費(fèi)，

推動“人工智能+”、高端制造、新能源等新質(zhì)生產(chǎn)力發(fā)展。

簡單說：會盡力穩(wěn)住大盤、兜住底線，但不會“包你贏”。

對普通人來說，這其實(shí)是在提醒我們：多關(guān)注政策紅利：比如職業(yè)技能培訓(xùn)補(bǔ)貼、以舊換新補(bǔ)貼、購房契稅減免等，能用上的盡量用上。

同時(shí)也要有“底線思維”：適當(dāng)存點(diǎn)現(xiàn)金，減少高風(fēng)險(xiǎn)杠桿，確保自己在風(fēng)浪來的時(shí)候，不至于手忙腳亂。

寫到最后，

如果從今天開始，你能在心里想清楚，那么3月之后，不管出現(xiàn)什么形勢，你都會比別人更穩(wěn)一點(diǎn)。