岳陽晚報全媒體記者 袁碩望 通訊員 袁安燁 周鐵夫

2月24日，臨湘市第二中學(xué)報告廳座無虛席。佛山市青稞時代心理咨詢有限公司創(chuàng)始人、國家二級心理咨詢師姚一敏帶來《高中階段家庭教育核心策略》《家校協(xié)作：面對高考后階段如何有效陪伴，科學(xué)助考》專題講座，聚焦高三沖刺關(guān)鍵期，以數(shù)千家庭服務(wù)經(jīng)驗為基石，用實操方法破解家長焦慮，為家校協(xié)同育人注入專業(yè)力量。當(dāng)天，在臨湘二中“家校同心，攜手前行”2026屆高三年級家長會上，心理健康教育專家及愛好者、學(xué)校教師和學(xué)生家長等700多人參加。

精準破題：錨定高中家庭教育核心定位

高中是少年邁向成人的關(guān)鍵一躍，既是學(xué)業(yè)進階的沖刺期，更是心智成熟、品格塑造的黃金期。臨湘二中一直以來十分重視學(xué)生的心理健康教育，為了確保家校教育同步，該校本次邀請了全國知名專家姚一敏前來開展講座。姚一敏結(jié)合深耕家庭教育十余年、服務(wù)數(shù)千家庭的實戰(zhàn)經(jīng)驗，深受學(xué)校師生和學(xué)生家長歡迎，本次講座直指高中家長的核心痛點：過度關(guān)注分數(shù)、焦慮情緒傳導(dǎo)、親子溝通失效。

講座現(xiàn)場，他系統(tǒng)拆解高中家長“戰(zhàn)略”定位，詳解評估孩子身心健康的四大維度，梳理家校溝通的藝術(shù)與禁忌，厘清家庭教育“抓與放”的邊界。沒有空洞理論，全是落地方法，從日常對話到情緒管理，從陪伴尺度到邊界設(shè)定，讓在場家長與教師豁然開朗。

沖刺心法：父母先穩(wěn) 孩子方能定

高考最后沖刺階段，知識體系基本定型，家長的角色從“推動者”轉(zhuǎn)為“托底者”。姚一敏提出核心觀點：父母情緒穩(wěn)定，是孩子最好的定心丸。

姚一敏現(xiàn)場給出“3必須做、5絕對禁止”行動清單：必須自我覺察管好焦慮、回歸非功利性陪伴、科學(xué)應(yīng)對心理壓力；絕對禁止追問學(xué)習(xí)、過度特殊對待、批評指責(zé)、空洞安慰、盲目比較。一句“穩(wěn)住你的情緒，就是幫他提分的最大捷徑”，直擊家長內(nèi)心，引發(fā)強烈共鳴。現(xiàn)場家長認真記錄、頻頻點頭，不少人拿出手機拍下關(guān)鍵內(nèi)容，直言“說到了心坎里”。

同心護航：家校同頻筑牢成長底座

家庭溫暖陪伴與學(xué)校專業(yè)培育同頻共振，才能為孩子筑牢最堅實的成長底座。臨湘二中相關(guān)負責(zé)人表示，此次講座緊扣高三備考實際，聚焦家庭教育與家校協(xié)作，為家長提供科學(xué)指導(dǎo)，為教師優(yōu)化溝通方法，是學(xué)校落實心理健康教育、助力學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。

姚一敏用專業(yè)與溫度，讓家長明白：最好的備考支持，是把家變成放松的能量站；最好的教育，是父母先安頓好自己，再托舉好孩子。講座在熱烈掌聲中結(jié)束，家長們紛紛表示，將以更平和的心態(tài)陪伴孩子，用科學(xué)方式為高考沖刺保駕護航。

從戰(zhàn)略定位到?jīng)_刺心法，從家庭陪伴到家校協(xié)同等多個方面，旨在通過專業(yè)賦能成長，以同心守護青春。臨湘二中將持續(xù)深化家校合作，攜手家長為學(xué)子青春航程點亮燈塔，助力每一位高三學(xué)子從容應(yīng)考、逐夢前行。