大家已經(jīng)已經(jīng)開工了吧，在此也祝大家開工大吉！

　　我在市場里摸爬滾打了十幾年，今天不聊那些枯燥的K線，跟大家伙兒掏心窩子嘮嘮過年這段時間我的新感悟。

　　人吶，到了我這歲數(shù)，算是徹底整明白了。這輩子啥最重要？就倆東西：兜里的錢，和身上的肉（健康）。

　　生命不只在于運(yùn)動，生命也在于搞錢。

　　沒有錢的時候，活著就是受罪。沒有健康的時候，活著就是折磨。特別是過了三十歲那道坎兒，不用別人說，身體和現(xiàn)實就會天天給你上課。

　　所以2026年，我的想法特簡單：一門心思搞錢，踏踏實實養(yǎng)身體。這兩樣拿捏住了，你睜眼看這世界，就是陽光明媚，萬物可愛。

　　怎么做？我的答案就三：做好交易，練好身體，吃好睡好。

　　別覺得這是喊口號，大年初八一早，我就全給它安排上了，看看我做的這八件事。

　　第一，把鬧鐘撥到六點(diǎn)半。 以前盯夜盤，早上能多來一會兒是一會兒?，F(xiàn)在不行，鬧鐘一響，跟單子觸發(fā)止損似的，條件反射就彈起來。不跟自己討價還價。

　　第二，翻出那兩套落灰的運(yùn)動服。 起來之后干嘛？跑步，從我家一路小跑到我工作室。要是趕上老天爺下雨，我就走著去，到了工作室，跑步機(jī)上再補(bǔ)個十分鐘。我那工作室，現(xiàn)在也被我折騰出個小小健身房，引體向上的桿子、啞鈴、仰臥起坐的板子，家伙事兒挺全。咱們做交易的，久坐是常態(tài)，頸椎腰椎都是重災(zāi)區(qū)，不動真不行。

　　第三，跟煙徹底拜拜了。 說不抽就不抽，一根不抽。酒嘛，現(xiàn)在基本只碰點(diǎn)紅酒，白酒一周頂多一回，意思一下得了，啤酒直接拉黑。燒烤？一月一次，解解饞就行。煙、酒、油、辣，這些東西，年輕時候覺得是享受，年紀(jì)大了就知道，它們是給身體埋“雷”。今天一個小毛病，明天一個不舒服，攢多了，就是顆大雷，炸你一下，半輩子白干。

　　第四，每周給自己“疏通”一次。 汗蒸和SPA安排上。你就把身體想象成一根管道，天天往里塞東西，久了不就堵了嗎？蒸一蒸，按一按，把經(jīng)絡(luò)血管都給它整通了，渾身舒坦。這錢不能省。

　　第五，堅持爬山。 一周怎么也得爬個三四天。這玩意兒養(yǎng)人，能補(bǔ)氣。站在山頂上，看著下面的人和樓都變小了，你那心里頭再大的事兒，什么止損了、踏空了，瞬間就想開了。這叫啥？養(yǎng)磁場，修身養(yǎng)性，很多交易的靈感，我都是在山上溜達(dá)的時候蹦出來的。

　　第六，換個法子“讀書”。 以前喜歡捧著書看，現(xiàn)在不看了。改研究AI。讓AI給我讀書，讓AI幫我分析數(shù)據(jù)，甚至讓它幫我優(yōu)化我那套量化系統(tǒng)。這不叫偷懶，這叫會用工具。它能幫咱們間接賺錢，干嘛不用？

　　第七，賺錢的目標(biāo)。 今年，給自己定個小目標(biāo)，先搞它個兩百個（萬）。這可不是拍腦袋。咱有腦子，有這么多年的經(jīng)驗，有成熟的量化系統(tǒng)，現(xiàn)在又多了AI這個大杠桿兒。想到這兒，我自己都熱血沸騰，感覺渾身是勁兒！

　　可能有些新朋友會納悶：“老趙，你都做了十幾年交易了，按說也早該財務(wù)自由了吧？怎么還跟打了雞血似的，這么拼命搞錢？差不多得了唄。”

　　呵呵，我只能說，兄弟，等你到我這個階段，你就懂了。你看雷軍，都那么有錢了，干嘛還苦哈哈地每天撲在公司，親自下場造車？他不累嗎？他傻嗎？不是。

　　人吶，一停止賺錢，就跟身體不運(yùn)動一樣，慢慢就廢了，激情也沒了，眼神里那股光就滅了。賺錢這事兒，到了后面，早就不只是為了養(yǎng)家糊口，它成了一種修行，一種讓你感覺自己還“活著”的方式。

　　所以啊，健身運(yùn)動是一種修行，賺錢也是一種修行。

　　很多人把交易當(dāng)作發(fā)財手段來做，我則是把交易當(dāng)作修行，也當(dāng)作修養(yǎng)。

　　過年那幾天，我看羅振宇（羅胖）那個演講，挺有感觸的。他瘦了60斤！整個人的精氣神，跟三十歲小伙子一樣。他說就是每天堅持跑步健身，三高下來了，贅肉沒了，腦子也比以前清醒多了。而且大年三十那天，他還在公司干活兒。他缺錢嗎？肯定不缺。他享受的是那種拼搏的狀態(tài)，那種熱情。

　　這給我的觸動很大。人，歲數(shù)可以往上長，但心不能老。得永遠(yuǎn)保持一顆在路上奔跑的心。

　　再來說AI，可以說現(xiàn)在已經(jīng)開始進(jìn)入了AI時代，2026年是AI元年，大勢浩浩蕩蕩，我們只能順應(yīng)，而不是排斥和吐槽。哪怕是我們交易圈，很多頭部公司和一些交易人都已經(jīng)紛紛介入AI了，用AI工具融入交易會是一個大機(jī)會，先上的人大概率也會遲到一波大肉。咱們交易圈也一樣，我認(rèn)識的不少頭部公司和老手，早就開始研究怎么把AI融入交易了。這是個巨大的機(jī)會，先上車的人，大概率能吃到肉。我現(xiàn)在每天也花大量時間研究，看看怎么能讓AI成為我的“超級外掛”，讓我的交易系統(tǒng)如虎添翼。

　　大家也好好研究下AI吧，不只是為了交易，也是為了工作，這真的可能是你彎道超車或逆襲翻身的機(jī)遇。

　　總而言之，2026年，我就三件事：運(yùn)動，搞錢，AI。讓身體動起來，保持狀態(tài)；讓內(nèi)心靜下來，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卦谑袌錾蠐棋X。其他那些亂七八糟的，愛誰誰，跟我沒關(guān)系。

　　接下來，我的文章也開始陸續(xù)更新，感謝大家一直陪著我、跟著我成長。做交易這條路，孤獨(dú)又漫長，能有一群志同道合的人一起走，是幸事。2026馬年，祝大家賬戶長紅，身體硬朗，馬到成功，咱一起在這個市場里，活得久一點(diǎn)，賺得多一點(diǎn)，共勉！

　　作者：趙華崗