策劃 | 光榮e家編輯部

新版《軍事體育訓(xùn)練大綱》中

“特級(jí)”評(píng)定對(duì)官兵的綜合素質(zhì)

提出了更高要求

需要滿足基礎(chǔ)體能滿分

戰(zhàn)斗體能優(yōu)秀

實(shí)用技能達(dá)到一定分?jǐn)?shù)等

諸多嚴(yán)苛條件

考取“特級(jí)”是百里挑一

達(dá)到“特一級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)者更是鳳毛麟角

前不久

軍事體育特級(jí)評(píng)定落下帷幕

第72集團(tuán)軍接連傳來好消息

今天，讓我們一起來看看

軍事體育訓(xùn)練特級(jí)官兵

奮斗的軍旅之路

1

一個(gè)連隊(duì)，4人考取“特一級(jí)”

某連有4人同時(shí)考取體能“特一級(jí)”

消息一經(jīng)傳來

引發(fā)官兵熱議

這就帶您走進(jìn)該連

一起聆聽屬于他們的精武故事

朱慶曦

破局就在堅(jiān)持里

從“特三級(jí)”到“特一級(jí)”，朱慶曦用了近兩年時(shí)間，他不是天賦型選手，卻 主動(dòng)挑戰(zhàn)別人看來 “不可能的目標(biāo)”。他給自己定下超出常規(guī)的訓(xùn)練計(jì)劃，在一次次和身體極限“對(duì)抗”中，不斷挖掘自身潛力，曾經(jīng)覺得“根本完不成”的任務(wù)，漸漸變成“踮腳就能夠到”的目標(biāo)。 最終，他以超過“特一級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)115分的高分強(qiáng)勢晉級(jí)！

藍(lán)思星

“拼”是不變的底色

老兵藍(lán)思星在臨近考核最后1 個(gè)月， 參加了 武裝泅渡 、 應(yīng)用攀登、實(shí)裝障礙 等 8 項(xiàng)課目強(qiáng)化訓(xùn)練。那段時(shí)間，每天武裝5公里越野、變速跑等體能訓(xùn)練只是基礎(chǔ)，他還要完成木馬練習(xí)、單杠組合練習(xí)、班組連貫訓(xùn)練等“技能套餐”。最終以超“特一級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)100分的成績，給12年軍旅交出一份硬核答卷。

李俊

傷痛不言敗

“ 李俊能 取得 這樣的 成績，我們并不意外。 ”戰(zhàn)友們這樣評(píng)價(jià)。帶著手臂舊傷征戰(zhàn)武裝泅渡，受傷的手臂每劃一次水都疼得鉆心，可李俊心里 不服輸 的 火焰 卻越燒越旺，堅(jiān)持到底游到終點(diǎn)。班組連貫考核，最后1500米彈藥箱搬運(yùn)，李俊的體能幾乎透支，他咬緊牙關(guān)沖過終點(diǎn)，成績穩(wěn)穩(wěn)定格在“優(yōu)秀”。

李凱炎

突破極限獲佳績

作為兵齡最短的參考者，李凱炎的引體向上成績長期徘徊在良好水平。備戰(zhàn)考核期間，他最多一次拉到17個(gè)就雙手發(fā)軟?！安恍芯途?！”臥推、啞鈴飛鳥、負(fù)重引體向上……各種輔助訓(xùn)練輪番上陣，手掌的繭破了又長。功夫不負(fù)有心人，特級(jí)考核中他最終做了30個(gè)引體向上，以滿分成績“逆襲”。

2

一個(gè)連隊(duì)，5人考取“特二級(jí)”

近日，某連的五名戰(zhàn)士

同時(shí)考取軍事體育訓(xùn)練“特二級(jí)”

他們憑借硬實(shí)力

為自己贏得榮譽(yù)

鐘敏強(qiáng)

只有做到才能得到

作為服役9年的老兵，鐘敏強(qiáng)深知想要和得到中間還有個(gè)做到。他堅(jiān)持每天一個(gè)十公里雷打不動(dòng)，每天練習(xí)三個(gè)兩百，400米障礙的分解練習(xí)更是讓他汗流浹背。在“特二級(jí)”的考核中，鐘敏強(qiáng)以超出分?jǐn)?shù)線30分的成績通過評(píng)定，真正做到了從想要到得到。

黃聰泉

帶頭沖鋒做表率

作為班長和連隊(duì)體能教員的黃聰泉，始終對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。訓(xùn)練中，他針對(duì)單杠反復(fù)打磨力量與動(dòng)作，利用碎片時(shí)間練習(xí)游泳動(dòng)作，在每個(gè)細(xì)節(jié)中擠時(shí)間、練速度，在400米障礙課目中，更是一遍遍的沖刺，最終成功考取軍事體育訓(xùn)練“特二級(jí)”。

呂維波

成功沒有捷徑

為了考取“特二級(jí)”，呂維波這一練便是八年。八年如一日，汗水浸透每一條跑道，腳步丈量每一寸土地。終于，軍事體育訓(xùn)練“特二級(jí)”見證了他的堅(jiān)持——那個(gè)把跑步活成常態(tài)的老兵，用永不停歇的步伐跑出屬于自己的榮光。

張澤旭

愛拼才會(huì)贏

“澤旭，你體能這么好，可以去試試考特級(jí)?！边B長的一番鼓勵(lì)，在張澤旭的心里種下一顆小小的種子。從那以后，他主動(dòng)向老班長學(xué)習(xí)請(qǐng)教，結(jié)合自身實(shí)際制定了一套更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃?？己水?dāng)天，張澤旭穩(wěn)定發(fā)揮，成功獲評(píng)軍事體育訓(xùn)練“特二級(jí)”。

任雨航

奮斗的青春最?yuàn)Z目

作為連隊(duì)唯一一名考取軍事體育訓(xùn)練“特二級(jí)”的上等兵，任雨航說自己只是喜歡多做幾個(gè)、多跑幾圈、多拉幾下，但恰恰是這些細(xì)節(jié)，奠定了他的成功基礎(chǔ)。考核當(dāng)天，任雨航憑借不服輸?shù)木?，將?xùn)練中的艱辛內(nèi)化為成長動(dòng)力，憑借日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練與頑強(qiáng)拼搏，他成功考取“特二級(jí)”。

3

一個(gè)連隊(duì)，12人考取“特三級(jí)”

某旅“濟(jì)南戰(zhàn)役二等功臣營”

火力連傳來捷報(bào)

12人斬獲體能“特三級(jí)”！

讓我們一同走進(jìn)這支先鋒連隊(duì)

探尋他們背后的制勝密碼

發(fā)揮骨干作用

傳經(jīng)送寶“特有招”

上等兵王思諾，是連隊(duì)公認(rèn)的好苗子。得知上級(jí)組織軍事體育特級(jí)評(píng)定，他第一時(shí)間主動(dòng)請(qǐng)纓。然而，在連隊(duì)前期摸底測試中，他卻在100米持槍跑、400米障礙等重難點(diǎn)課目上接連遇挫，一度陷入自我懷疑。

關(guān)鍵時(shí)刻，班長鞏俊林站了出來，為王思諾量身定制補(bǔ)差計(jì)劃。在一次次加練與精準(zhǔn)指導(dǎo)下，王思諾突破瓶頸，最終順利通過考核，實(shí)現(xiàn)了從義務(wù)兵到特級(jí)尖兵的蛻變。

王思諾的成長，正是連隊(duì)“以強(qiáng)帶弱、以老帶新”的生動(dòng)縮影。在肖志銘、陳光平、卞鵬權(quán)等一批特級(jí)骨干的言傳身教下，連隊(duì)官兵訓(xùn)練熱情持續(xù)高漲。

是比拼也是互助

同心攻堅(jiān)“特團(tuán)結(jié)”

軍士陳燕炎，曾連續(xù)兩年沖擊特級(jí)未果，但他沒有氣餒，而是選擇自我加壓、精益求精。他的執(zhí)著感染了身邊的戰(zhàn)友，同班戰(zhàn)友自發(fā)組成互助小組，陪練陪考、互查短板、共破難題。

今年評(píng)定中，陳燕炎超常發(fā)揮，一舉拿下“特三級(jí)”。與他并肩奮斗的皮子雄、趙健也同步達(dá)標(biāo)，用團(tuán)結(jié)拼搏收獲了屬于集體的勝利。

無獨(dú)有偶。軍士謝曉昕、覃始灝、熊廣、潛理威結(jié)成訓(xùn)練“搭子”，互督互促、比學(xué)趕超。最終，兩人齊頭并進(jìn)、雙雙過關(guān)。

體能特級(jí)的士兵，太牛了

向軍事體育訓(xùn)練特級(jí)官兵

學(xué)習(xí)致敬！

綜合： 人民陸軍、人民前線

作者： 曹百炘、劉紅杰、洪東煬、杜俊明、黃世晗、胡峰瑋、桂方青、田江輝、吳少華

來源│光榮e家 （ID:plaefamily）

編審│姜衛(wèi)慧

責(zé)編│童祖靜

初審丨陸棟鈺

編輯│胡 賀

實(shí)習(xí)編輯│姚嘉俊

郵箱│grejwx@163.com

刊期│3058 期

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